Poticaj pete - uzroci, postupci i profilaksa

Heel spur - bolest koja se javlja zbog povećanja pete kosti s jedne strane. Bolna formacija ima oblik trna ili oštrice, pa je tako dobila ime u medicini. Ponekad možete čuti drugo ime za bolest - plantarni fasciitis. Upoznajte simptome pete, pravila dijagnoze i metode liječenja.

Opis bolesti

U posljednjih 10 godina bolesnici se često javljaju kod pete. Bolest se dijagnosticira u 10 posto slučajeva svih mišićnih i koštanih patologija. Rizična skupina najčešće uključuje žene nakon 40 godina. Ali to ne znači da bolest može zaobići pacijente u ranijoj dobi. Peta spur se lako izliječi u ranoj fazi bolesti.

uzroci

Pojava pete pojavljuje se s velikim opterećenjima na nogama. Ako je peta fascija pod velikim naprezanjem, onda bolest počinje napredovati. U procesu cjelokupnog života, kada hodate, postoji opterećenje na ovoj određenoj zoni. Stoga se u starijoj životnoj dobi petice pojavljuju u 25% svih bolesnika.

Uzroci bolesti:

  • Patologije u tijelu, u kojima postoji veliko kršenje cirkulacije krvi;
  • Prekomjerna tjelesna težina;
  • Manifestacija dijabetesa;
  • Teške ozljede stopala i peta;
  • Ako je pacijent često imao uganuće, prijelome i modrice. To posebno vrijedi za sportaše;
  • Svakodnevna uporaba neudobnih cipela s visokom petom. Na bolest utječu i čvrsti potplat i loši kvalitetni ulošci u cipelama;
  • Velika opterećenja u sportu;
  • Dijagnosticiranje uzdužnog plosnatog tijela. Pojava pete pojavljuje se s vjerojatnošću od 90% s tom patologijom. U vrijeme plosnatog tijela, veliko se opterećenje prenosi na tetive i ligamente;
  • Bechterova bolest i reumatoidni artritis također mogu uzrokovati izdanke pete;
  • Bolesti u kralježnici i zglobovima pacijenta. Ove patologije uključuju artritis, giht i osteoartritis;
  • Smanjenje podloge za zaštitu masti u području pete. To se događa nakon 50 godina.

Simptomi bolesti

Glavni simptom je bol u području pete. To je prvi signal izgleda pete. U procesu razvoja bolesti mogu se otkriti sljedeći simptomi:

  1. Prva faza je bol kada trčite i hodate. Pri najmanjoj potpori na peti, napadi se pojačavaju, počinje pucanje;
  2. Nelagodnost u peti počinje se pojavljivati ​​ujutro. U prvim pokretima bol se smanjuje, ali se ponovno pojavljuje kasno poslijepodne nakon vježbanja;
  3. Kalcijevi spojevi nakupljaju se u području pete, stanje tijela se pogoršava. Napadi boli počinju u trenutku odmora;
  4. Mijenja se hod pacijenta. To je zbog podsvjesne želje da se smanji opterećenje pete. Ako se bolest pojavi na dvije noge, onda je osoba prisiljena koristiti štake;
  5. Obično nema znakova bolesti na peti. Kada je peta spur pokrenuta, lagano oticanje može početi u području boli.

Dijagnoza bolesti

Određivanje nagiba pete vrlo je jednostavno. Ako pacijent govori liječniku o bolovima i lumbagu u peti, tada će stručnjak već 90% znati o oštrici pete. Da biste potvrdili dijagnozu, liječnik će pritisnuti sredinu pete i bočnu zonu. Ako u ovom trenutku pacijent počinje jaku bol, onda je dijagnoza u potpunosti potvrđena. Nakon toga, liječnik će procijeniti pokretljivost stopala i stadij bolesti.

Osim toga, pacijent će biti poslan na rendgenski snimak pete. Zahvaljujući ovom postupku liječnik će razumjeti veličinu šiljaka, njegovo stanje i točnu lokaciju. Ponekad poticaj ne uzrokuje bol i detektira se na rendgenskoj snimci slučajno pri dijagnosticiranju druge bolesti.

Na rendgenskoj slici liječnik vidi zakrivljeni šiljak u području pete. U prvoj fazi bolesti, poticaji će biti okrugli. Nakon toga se rast povećava i može doseći duljinu do 11-12 mm. Dok pozornica teče, ostruga se oblikuje kao ptičji kljun.

Liječnik može dodatno zatražiti od pacijenta da posjeti MRI. Takva će dijagnoza pomoći da se vidi stanje tkiva oko šiljaka. Također možete koristiti ultrazvuk za područje pete. Međutim, ova metoda dijagnoze koristi se vrlo rijetko. Obično se ultrazvuk posjećuje tijekom procesa liječenja radi kontrole oporavka.

Razlika između šiljaka i broda

Mnogi pacijenti pogrešno nazivaju pete oštricom šiljkom. Potrebno je znati razliku između tih bolesti. Peta spur nastaje ispod mekih tkiva na kosti u području pete. Šiljak se pojavljuje na đonu ili na dlanu. Ona se manifestira zbog infekcije papiloma virusom. Može se vizualno otkriti na koži, bolest je slična malom svežnju. Spike treba početi liječiti na prvim manifestacijama, jer se bolest može pretvoriti u rak.

Metode liječenja bolesti

Uobičajeni tretman i postupak propisuje liječnik nakon precizne dijagnoze potpetice pete. Takvi postupci učinkovito se nose s bolešću:

  • Ultrazvučna terapija;
  • Kirurška intervencija;
  • Injekcije glukokortikoidima;
  • Korištenje ortoza za petu;
  • Korištenje terapeutskih uložaka za cipele;
  • Postupak laserske terapije;
  • Imobilizacija noge.

U vrijeme svih postupaka važno je smanjiti opterećenje bolnog stopala. Paralelno s time, liječnik će propisati posebnu gimnastiku kako bi se vratila mobilnost.

U vrijeme liječenja potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka liječnika:

  1. Lezite što je više moguće i ne pomičite se tijekom dana;
  2. Smanjiti vrijeme stajanja na jednom mjestu ili u vremenu hodanja;
  3. U vrijeme spavanja koristite pete ortoze;
  4. Kod hodanja nosite cipele samo s ortopedskim uloškom;
  5. Za ublažavanje opterećenja nanesite štap ili štaku u vrijeme pokreta.

Koje lijekove treba uzeti

Liječnici propisuju nesteroidne lijekove za ublažavanje bolova i brzo liječenje oštrih peta. Terapijska mast treba nanositi 3-4 puta dnevno na petu. Tijek liječenja je 2 tjedna. Nakon toga liječnik provodi dodatnu dijagnostiku i po potrebi može produžiti terapiju.

Za poboljšanje metaboličkih procesa u oštećenom području potrebno je upotrijebiti Dimexide Gel ili Medical Bile. Liječnici propisuju kada je peta spur zakrpe na prirodnoj osnovi.

U uznapredovalom stadiju bolesti liječnici propisuju injekcije. Injekcije olakšavaju bol i jaku upalu. Stavljanje injekcije može samo liječnik. Određuje dozu i dubinu umetanja igle. Neispravna injekcija može dovesti do upale, nekroze i opasne osteoporoze.

Za ublažavanje jake boli, liječnik propisuje injekcije novokainom 2 puta dnevno. Da biste se riješili nakupljenih kalcifikacija i ublažili upale, liječnik koristi Diprospan, Kenalog i Flosteron. Optimalan broj snimaka - 2-3 dnevno.

Ostali tretmani

Lijekovi i postupci moraju se kombinirati s dodatnom terapijom za brzi oporavak:

  • Ljekovite kupke s parafinom, mineralima i ljekovitim blatom;
  • Masaža oštećenog područja;
  • elektroforeza;
  • Magnetska terapija.

Osim toga, morate učiniti medicinsku gimnastiku, propisanu od strane liječnika. Prije izvođenja vježbe, pacijent treba staviti sportsku vrpcu ili ljepljivu traku na područje stopala. Zatim će fiksiranje pomoći u smanjenju opterećenja pete.

U vrijeme terapije potrebno je noću staviti nogu na nogu. Pomaže popraviti stopalo pod pravim kutem u snu. Ujutro pacijent neće biti mučen bolom i upalom pete.

Ako su sve metode liječenja neučinkovite, liječnik propisuje operaciju. Kirurg napravi mali rez na peti, uklanja opasan rast i šiva tkivo. Zahvaljujući modernoj opremi, rez će biti ne veći od 5 mm. U vrijeme operacije, liječnici su vidjeli cijelu sliku na rendgenskom snimku. Za kirurgiju s potkožnim pokretom pete vrlo rijetko kada se zanemaruje faza bolesti.

Postupak s postupkom udarnog vala

Jedna od najučinkovitijih metoda za liječenje oštrih peta je terapija udarnim valovima. Peta je pod utjecajem posebne opreme koja koristi zvučne valove. Nakon zahvata nestaje bol i upala.

Ako se podvrgnete terapiji udarnim valovima, kalcinati će se ukloniti u području pete, oteklina će proći i metabolički procesi će se ubrzati. Trajanje postupka je pola sata. Ovaj način liječenja može se primijeniti svakih 3-5 dana kako je propisao liječnik. Preporučuje se proći 6 postupaka kako bi se bolest potpuno izliječila.

Liječnici su identificirali sljedeće prednosti uspješnog liječenja valom:

  1. Veća učinkovitost za liječenje oštrih peta;
  2. Postupak ne izaziva nuspojave u tijelu;
  3. Nakon završetka tečaja nema potrebe za operacijom;
  4. Liječenje ne uzrokuje bol;
  5. Nakon zahvata, opasne kalcifikacije raspadaju se u zoni pete.

Laserski tretman

Laserski zahvat ublažava oticanje, bol i upalu. Nakon tretmana, oštećena tkiva se brže regeneriraju. Mora se imati na umu da se sam val ne može ukloniti laserskim putem. Ova metoda samo eliminira negativne simptome bolesti.

Prvi tijek liječenja sastoji se od 10 postupaka. Svakodnevno ih morate posjetiti bez propusnice. Nakon 2 tjedna može se ponoviti laserska terapija.

Stručnjaci su identificirali sljedeće prednosti laserskog tretmana za izdanke pete:

  • Nema nuspojava;
  • Jačanje djelovanja svih lijekova za liječenje nagiba pete;
  • Ubrzanje procesa obrade;
  • Bol i upala prolaze dugo vremena;
  • Postupak ne uzrokuje alergije.

Ultrazvučna valna terapija

Postupak omogućuje ublažavanje boli, upale i lomljenje deponiranih soli u području boli. U vrijeme liječenja, peta je pod utjecajem ultrazvučnih valova s ​​uređaja. Postupak traje samo 30 minuta dnevno. Za učinkovitost liječenja potrebno je posjetiti 7 postupaka. Između svake sesije trebalo bi postojati 7 dana.

Glavne prednosti liječenja ultrazvukom:

  1. Terapija ne uzrokuje bol;
  2. Omogućuje oslobađanje od rasta pete;
  3. Traje kratko vrijeme, morate posjetiti samo jednom tjedno;
  4. U ovom trenutku pacijent ne bi trebao biti u bolnici.

Ultrazvučna terapija je skupi užitak. Stoga ga ne posjećuju svi pacijenti. Djelotvornost postupka - 90 posto. Ovaj tretman ima neke kontraindikacije:

  • Problemi s radom srca;
  • trudnoća;
  • tromboflebitis;
  • Poremećaji u živčanom sustavu;
  • Pojava hipotenzije.

Rendgenska terapija kao tretman

Bolno područje je pod utjecajem rendgenskih zraka. Istovremeno neće biti negativnog utjecaja na tijelo, jer se postupak provodi samo na području pete. Obično se ova metoda koristi kao posljednje sredstvo ako se drugi postupci pokazali neučinkovitim za pacijenta. Rendgenskim tretmanom, živčani završetci u peti su blokirani, a osoba ne doživljava bol u potpunosti. Trajanje jednog postupka je 10 minuta. Tijek liječenja sastoji se od 10 postupaka.

Liječnici su utvrdili sljedeće prednosti liječenja X-zrakama:

  1. Terapija ne uzrokuje bol;
  2. Sjednica traje malo vremena;
  3. Da biste se u potpunosti oslobodili poticaja pete, dovoljno je završiti jedan tijek terapije;
  4. Bol i upala potpuno nestanu;
  5. Terapijski učinak je samo na području pete, nema rizika za cijelo tijelo.

Zabranjeno je posjetiti takav postupak trudnicama i pacijentima nakon 40 godina. Također se ne preporuča liječenje rendgenskim zrakama za krvne bolesti i radijacijsku patologiju.

cryolysis

Ova metoda se može koristiti nakon operacije. Postupak savršeno liječi ožiljke i rane, ne ostavljajući tragove na oštećenom području. Često se ova metoda koristi za dodatnu obradu šiljaka na peti. Ako je pacijent podvrgnut takvom postupku, tada se smanjuje rizik od ponovne bolesti pete.

prevencija

Da bi se spriječio nastanak pete spur, potrebno je na vrijeme liječiti bolesti stopala i bolesti kralježnice. Također je potrebno odabrati prave cipele za svakodnevno hodanje. Trebao bi biti s ortopedskim uloškom. Visoke pete cipele mogu se nositi ne više od 1-2 puta mjesečno, kako se ne bi stavilo veliko opterećenje na petu. Na prve simptome boli odmah kontaktirajte svog liječnika i započnite terapiju. Tada će biti moguće brzo i bez operacije riješiti se pete.

Heel spur - fotografije, uzroci, simptomi, liječenje i prevencija ostruga na peti

Peta spur je šiljak u obliku šiljaka u zoni pete kosti ili blizu Ahilove tetive. Najčešće se patologija otkriva kod osoba srednje i starije dobi, a kod žena je veća sklonost.

Spur komponente su novoformirana koštana tkiva, čija je značajka prisutnost znakova kronične upale. Meka tkiva smještena iznad šiljaka često imaju sluzničnu vrećicu nastalu kao rezultat njezine prisutnosti.

Što je peta spur?

Peta spur (plantarni fasciitis, plantarni fasciitis) je bolest stopala, koja se manifestira upalom aponeuroze koja podupire uzdužni luk stopala, a kao posljedica toga protruzija kosti na petu. Upala često utječe na okolna meka tkiva, periost i vrećice sluznice.

Peta nagib može se prepoznati po jakim bolnim osjećajima u peti, osobito ujutro. Tijekom dana bol se smanjuje, a navečer postaje još jača.

Tabana fascija - vlaknasto tkivo, ligament koji povezuje kalkaneus s glavama metatarzalnih kostiju. Podržava uzdužni luk stopala. Tijekom hodanja, trčanja, tkiva plantarne fascije doživljavaju najveću napetost samo na mjestu gdje se ona veže za pupčanu kost.

Kod ozljeda ili velike težine pojavljuju se suviše intenzivna opterećenja kod sportaša. Prvo, rastu zajedno samostalno, ali s konstantnim negativnim utjecajem počinje neinfektivna upala fascije, kao i obližnje koštano tkivo, raste i formira šiljke.

To jest, peta spur je rast plantarne fascije zbog upalnih i degenerativnih procesa, ozljeda, itd., A bolest se naziva plantarni fasciitis.

Karakteristični simptom bolesti

Svatko tko je imao upalu plantarne fascije zna da ujutro, kada pokuša zakoračiti na petu, postoji osjećaj da je u njega zakucan nokat - tako akutna bol. Budući da se tijekom noći tkivo uništeno upalom počinje oporavljati, a kada cijela tjelesna težina pokuša ustati na noge, ponovno se javljaju mikro-suze tkiva i dolazi do upale s boli.

uzroci

Svake godine, više od 2 milijuna ljudi je prisiljeno potražiti liječenje oštrih peta, od kojih su 70-80% žene, najčešće urbane osobe starije od 40 godina. Liječnici su istaknuli nekoliko glavnih uzroka pojave poticaja na petu:

  • ravnim stopalima - je uzrok nastanka i rasta osteofita u 90% svih slučajeva;
  • promjene uzrokovane starošću - abnormalnosti u krvotoku donjih ekstremiteta, smanjena regenerativna sposobnost tkiva;
  • trudnoća;
  • prekomjerna težina - povećano opterećenje ljudskog stopala pri hodu;
  • ozljede, patologije ili bolesti tkiva, živaca, krvnih žila donjih ekstremiteta - gihta, dijabetesa, reumatoidnog artritisa itd.

Kako izgledaju poticaji na peti: fotografija

Foto-peta u početnoj fazi podupire petu, pokazuje normalnu nogu s malom bijelom točkom u sredini. Ovo je šiljak ili šiljak.

Kako bolest napreduje, trn raste, raste i može doseći promjer od 0,5 do 2 cm, a duljina rasta u kasnijim fazama može biti veća od 2 cm.

Obično, s velikom oštricom oko nje, može se razlikovati područja rožnate kože i znakovi upale: crvenilo ili cijanoza pete.

Simptomi oštrih peta

U biti, peta spur izgleda kao mali, ali ipak osobit rast na stopalu, što je vrlo neugodno u osjetima i predstavlja osteofit (rast kostiju) na površini pete kosti. Taj rast se pojavljuje kao šiljak i pod pritiskom sabija meka tkiva stopala.

  1. Najčešći simptom pete oštrice je pojava akutne, goruće boli kada se odmara na peti. Često ga pacijenti opisuju kao osjećaj "noktiju u petu". Bol je uzrokovana pritiskom formiranja kosti na meko tkivo. U ovom slučaju, intenzitet boli malo ovisi o obliku i veličini rasta. Često se ne osjećaju oštri i veliki izdanci pete, a plosnati i mali postaju vrlo bolni.
  2. Česte suze fascije uzrokuju upalu tkiva koje se nalaze u blizini, uključujući koštano tkivo, i postupno se povećava u veličini. Nakon određenog vremenskog razdoblja, ovi rastovi počinju nalikovati kljunu ili šiljku.
  3. Upala i hrapavost kože na peti. Drugi simptom je upala i grubost kože na peti, ispod koštanog ili slanog izrastka može nastati bolni kalus. Tijekom vremena, upala napreduje, infekcija je povezana s njom, a može se dogoditi čak i gnojenje.
  4. Najčešće se šiljak pojavljuje na jednoj nozi, ali ponekad se fascija na obje pete upali, a kod osobe s nagibom pete mijenja se hod. On stupa na prst i vanjski dio stopala, štiteći petu od tereta. U nekim slučajevima morate koristiti štapove ili štake.

Ako se bolest ne liječi kada se otkriju prvi znakovi, proces se pogoršava, a pojavljuju se i dodatni simptomi:

  • Bolni sindrom ne utječe samo na stopala i pete, već i na gležanj.
  • Postoji kontraktura prstiju.
  • Noga izgleda napuhano. Na palpaciji osjećaju se guste formacije i jaki bolovi.
  • Porast kosti u području pete - ostruge će biti vidljive na rendgenskim snimkama

Upozorenje! Bol u stopalu ne mora nužno ukazivati ​​na poticaj na nogama. Za pravovremenu ugradnju ispravne dijagnoze, morate konzultirati liječnika. Uostalom, samo specijalist može eliminirati takve bolesti kao što su artritis, ankilozantni spondilitis ili Reiterov sindrom.

Što mogu biti drugi uzroci teške pete? Ovo je:

  • razne ozljede stopala,
  • prijelom kostiju stopala,
  • osteom,
  • uganuti,
  • reumatoidne bolesti
  • ravne noge,
  • plantarne bradavice;
  • kada žena dugo nosi cipele s visokom petom, a zatim ih naglo mijenja za cipele s niskom petom ili potpuno bez pete;
  • dugo nositi cipele s visokim petama i uskim prstima i drugima.

dijagnostika

Za liječenje peta spurs treba kontaktirati ortopeda. Propisat će ortopedske proizvode koji pomažu u hodanju (specijalni ulošci), medicinske pripravke i, ako je potrebno, uputiti pacijenta na liječenje metodom udarnog vala. Također možete kontaktirati osteopatu, reumatologom. Za ljude s prekomjernom tjelesnom težinom, pomoći će vam endokrinolog ili nutricionist.

Inspekcija, u pravilu, ne određuje vidljive promjene uzrokovane upalom u području ogranaka plantarne pete. Debeli sloj mekih tkiva onemogućuje njegovo ispitivanje, ali palpacija određuje bol koja se javlja kada se pritiska nanosi na petu iz plantarne regije. Stražnji kalkanalni ostrug ponekad se manifestira u obliku muljevitosti kože i pojave edema, lokaliziranih na strani vezanja Ahilove tetive na kalkaneus.

U većini slučajeva propisati:

  • radiografija. Slika jasno pokazuje šiljasti izdanak, s oštrim krajem traumatskog mekog tkiva. Možda je uzrok promjene koštanog tkiva prijelom. X-zrake će potvrditi ili isključiti ovu pretpostavku;
  • test krvi za biokemiju. Ne odbijte učiti. Bez nje nemoguće je isključiti reumatske bolesti koje uzrokuju bol u peti.

Heel Spur Treatment

Prije liječenja pete spur, potrebno je osigurati da je peta spur, jer postoji širok raspon bolesti koje uzrokuju bol u peti. Upravo ortopedski kirurg ili traumatolog mogu ispravno postaviti dijagnozu.

Moderna medicina nudi nekoliko metoda liječenja bolesti:

  • lijekovi;
  • kompleks fizioterapije;
  • terapija udarnim valovima;
  • ultrazvuk;
  • izlaganje laseru;
  • kirurško uklanjanje šiljaka.

Odaberite prave cipele, uložke i jastuke za pete

Prva stvar koju ćete učiniti s upalom plantarne fascije je pronaći prave cipele. Bez toga nema smisla uopće započeti liječenje.

  1. Cipele s plantarnim fasciitisom trebaju biti na malim petama - do 5 cm (za žene) i unutarnjim ulošcima ili umetcima ispod pete s rupom ispod područja boli.
  2. Peta je viša ili niža od 5 centimetara - to je čimbenik povećanja boli kada je opterećenje stopala pogrešno i fascija je rastegnuta.
  3. Najbolje od svega - ortopedske cipele, koje podupiru luk stopala, ispravljaju pogrešan položaj.

Ulošci i jastučići za pete važna su komponenta u složenom liječenju ostruga. Njihove funkcije su:

  • igraju ulogu korzeta koji fiksira mišiće i ligamente u željenom položaju;
  • pomažu smanjiti opterećenje pete i spriječiti mikro-suze fascije;
  • smanjiti opterećenje zglobova nogu: koljena i kukova;
  • fiksirati uzdužno i papu
  • riječni luk stopala, pomažu u uklanjanju ravnih stopala, što izaziva pojavu ostruga;
  • poboljšavaju cirkulaciju krvi u stopalu i jačaju ligamente;
  • spriječiti pojavu osjećaja težine i umora u stopalima.

Obraćanje ortopedu. On će proučiti sve značajke vašeg stopala, težinu i stupanj razvoja bolesti i odabrati model koji vam je potreban.

Medicinski preparati za izdanke pete

  • Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)

Najčešće, za ublažavanje boli, liječnici preporučuju uzimanje nesteroidnih lijekova protiv bolova. Osim analgetskog učinka, smanjuju propusnost krvnih žila i blokiraju razvoj natečenosti. Ali treba imati na umu da, kao i svaki drugi lijek, ne smiju biti zlostavljani kako ne bi uzrokovali nuspojave.

Dodijeliti lokalnoj izloženosti u obliku masti, krema, gelova: butadion, ketorol, piroksikam. Lijekovi imaju izražen anestetički i protuupalni učinak: s enteralnim (tablete, kapsule) i parenteralnim (otopine za injekcije) način primjene.

Koriste se neselektivni lijekovi: diklofenak, ibuprofen i selektivni lijekovi (nimesulid, movalis).

  • Nadražujuće tvari s protuupalnim djelovanjem

Kada je peta spur propisana za anesteziju, normalizacija metabolizma, prevencija infekcije, smanjenje upalnog odgovora. Dimeksid gel i medicinski žuč se koriste kao kompresija na peti tijekom 12-24 sata.

Vanjska injekcijska terapija se koristi za brzo otklanjanje boli.

  1. Novokainske injekcije se vrše oko petnog dijela pete jednom ili dvaput dnevno dok se akutni simptom ne eliminira.
  2. Glukokortikosteroidi (Kenalog, Diprospan) ubrizgavaju se izravno u bolnu točku, od jedne do tri injekcije.
  • žbuke

Za liječenje nagiba pete moguće je koristiti flastere koji sadrže biljne protuupalne i analgetske komponente.

  • Flaster se lijepi na čistu i suhu kožu područja pete 1-2 dana,
  • liječenje je također 2-3 tjedna.

Treba napomenuti da takvi flasteri nisu sredstvo koje preporučuje službena medicina, ali mnogi pacijenti prepoznaju pozitivan učinak njihove primjene.

Fizioterapija i masaža

Stanje pacijenta je olakšano, fizioterapijski postupci smanjuju bol: laserska terapija, elektroforeza, magnetna terapija, mineralne kupke, uporaba visokofrekventnih valova.

Preporučuje se terapijska masaža u smjeru ortopeda. Pokretljivost stopala, elastičnost ligamenata je važna kako bi se spriječila stagnacija krvi, smanjio rizik od traume.

Terapija tjelovježbom djeluje na potporanj pete jačanjem mišića potkoljenice i mišića stopala, što vam stvarno omogućuje uklanjanje boli i povećanje razdoblja remisije, dok NSAID i hormoni samo utječu simptome boli, uzrokujući oštećenje zdravlja.

Heel Spur Shock Wave terapija

Tehnika udarnog vala eliminira upalu i poboljšava metaboličke procese u kosti. Kao rezultat liječenja, kalcijevi se otpuštaju, a zatim se isperu s protokom krvi. Regeneracija koštanog tkiva je intenzivnija. Bol postaje manje izražena nakon svake procedure. Male ostruge na petama potpuno su eliminirane.

Liječenje se propisuje ambulantno s tijekom do 8 tretmana u trajanju od 10 do 30 minuta.

Nije primjenjivo za:

  • aritmija,
  • sniženim tlakom
  • trudnoća,
  • zgrušavanje krvi i tromboflebitis,
  • živčani poremećaji
  • akutna infekcija i prisutnost malignih tumora.

Utjecaj aparata Vitafon

Ne manje popularan među ljudima je i aparat Vitafon, koji doprinosi ubrzanju limfnog toka u upaljenim tkivima i poboljšava proces regeneracije stanica. Uređaj se koristi za liječenje mnogih bolesti, tako da se često može naći u kućnim medicinskim kompletima. Tijek liječenja obično ne prelazi deset dana, a postupak traje od 30 do 40 minuta.

Spur tretman pete s Laser

Trenutno je laserska terapija niskog intenziteta popularna i široko korištena metoda liječenja ove bolesti. Laserska terapija utječe na meka tkiva oko poticaja. Fokusirano zračenje uzrokuje povećanje cirkulacije krvi u području upale, što pomaže u smanjenju boli.

  • Liječenje se provodi u nekoliko faza. Prvih 10 sesija provodi se s niskom frekvencijom izlaganja do 50 Hz.
  • Nakon obrade dolazi do prekida i na drugom stupnju frekvencija se povećava na 80 Hz, a snaga ostaje ista (80 mW). Ponekad se u teškim slučajevima fasciitisa propisuje treći ciklus.

Kirurške metode

U rijetkim slučajevima propisuje se uklanjanje izdanaka pete:

  • Kada liječenje lijekovima i fizioterapijom ne rezultira rezultatom tijekom dugog razdoblja
  • Golotinja stalno raste, puno boli i teško je hodati

Zatim, uz pomoć dlijeta, rast je uklonjen i, ako je potrebno, sva zahvaćena tkiva u blizini. Međutim, najčešće se koriste konzervativne metode liječenja.

Kako liječiti ostruge na štiklama kod kuće?

Liječnicima čak nije jasno da je nemoguće izliječiti poticaj za dan ili dva, osim u operacijskoj dvorani. Ali dugotrajna i trajna primjena kućnog liječenja zasigurno će dati svoje rezultate!

  1. Sol je antibakterijsko sredstvo poznato od davnina. U liječenju pete ostruge sa soli, uz zagrijavanje bolne pete i poboljšanje cirkulacije krvi, metabolizam u zahvaćenim tkivima se normalizira, bol se eliminira. Može se koristiti u obliku obloga, na primjer, s jodom, ili vrućim kupkama, ili jednostavno spuštanjem oboljelog stopala u zagrijanu sol.
  2. Uzmite sapun za pranje rublja (1 komad), razrijedite ga u 5 litara vode, dodajte 200 g soli. U roku od 7 dana, noću, isparite noge u ovom rješenju, a zatim obrišite noge, nosite tople čarape i spavajte. Otopina se može koristiti do kraja liječenja.
  3. Medicinski žuč je lijek koji pozitivno utječe na ishod liječenja. Prije uporabe, peta je najbolje temeljito parom, zatim obrišite i nanesite tampon navlažen pročišćenom medicinskom žuči na njemu. Omotajte oblog pomoću zavoja, omotajte plastikom i toplim prstom. Žuči treba ostaviti preko noći i ujutro oprati nogu.
  4. Izvrstan alat za potporanj pete je dimeksid. Lijek treba razrijediti s vodom u omjeru 1: 3. Navlažite ubrus razrijeđenom tekućinom, nanesite na središte upale, držite 30 minuta. Tečaj - 2 tjedna.
  5. Luk i katran - izvrstan način liječenja poticaja na peti. Izrežite glavu luka na pola i ulijte kap katrana u sredinu polovica. Nakon toga, stavite pola na bolno mjesto, pričvrstite, omotajte. Treba pomoći nakon 3-5 postupaka.
  6. Luk i češnjak dobro podnose pete. 3-4 klinčića češnjaka moraju biti zgnječeni (do stanja kaše) i, privezani za bolnu petu, u zavojima. Izdržati kompresiju (u odsutnosti jakog peckanja) najmanje 3 sata. Luk (1 glavu) treba izrezati na pola i u njega ispustiti kap kise breza. Vezati luk za zacjeljivanje na petu i držati ga nekoliko sati.
  7. Kod kuće možete napraviti masažu solju. Zagrijati 1 kg grube soli, zaliti na ravnu površinu. Stavite nogu na podnošljivo vruću sol, na 15 minuta da "hodate" oko soli golom petom. Ovaj alat pomaže u 2-3 postupka.
  8. Sabelnik je ljekovita biljka koja pomaže kod raznih bolesti kostiju i zglobova, uključujući, na primjer, psorijatični artritis. Može se uspješno koristiti u nacionalnom tretmanu izdanaka pete - rasta kostiju na peti. Kupite u ljekarničkoj tinkturi močvara Rebel (u produkciji tvrtke "Evalar"). Uzmite 1 žlicu tinkture i razrijedite je u jednoj trećini čaše vode. Uzmite ovo rješenje 3 puta dnevno prije obroka 3 tjedna. Ako bol ne nestane, morate se odmoriti na deset dana, a zatim piti isti tečaj.
  9. Uz dodatak meda napravite mnogo mješavina za obloge s peterom: trebate uzeti žličicu meda i morske soli. Pomiješajte sastojke i nanesite na petu. Ostavite preko noći, osigurajte zavojem i omotajte polietilenom. Med treba pomiješati s brašnom, tako da kaša ima konzistenciju ne vrlo tankog tijesta. Pelet se mora staviti na zahvaćeno područje, prethodno kuhano na paru, omotati celofanom i osigurati zavojem.

pogled

Prognoza je povoljna ako je liječenje započeto na vrijeme i propisano je od strane specijalista. Dugoročni razvoj fasciitisa ne samo da donosi opipljivu nelagodu i bol u svakodnevni život, ponekad s potrebom da se pridržavaju mirovanja u krevetu 3-4 mjeseca ili dulje, ali je pun komplikacija kao što su oštećenje živčanih vlakana, smanjena pokretljivost i razbijanje osteofita.

prevencija

Preventivne mjere moraju poštivati ​​osobe koje su sklone stvaranju ostruga na petama.

Sprečavanje izdanaka pete uključuje:

  • pravodobno liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava (stopalo, patologija kralježnice);
  • održavati optimalnu tjelesnu težinu, ne prejesti se;
  • izvoditi vježbe za ligamente i mišiće stopala;
  • nositi udobne cipele čija visina pete ne prelazi 5 cm;
  • sprječavanje ozljeda i preopterećenja stopala tijekom sportskih aktivnosti;
  • pravodobno liječenje bolesti zglobova i vezivnog tkiva.

Ne zaboravite na preventivne vježbe, zahvaljujući kojima možete izbjeći pojavu poticaja. Preporučljivo je ići bosi, pečatiti na prstima, na vanjskoj ili unutrašnjoj strani stopala kad god je to moguće. Također možete uzeti stopala kupke dodavanjem soda, sapun, sol ili eteričnih ulja.

Spur na petu. Glavni simptomi i kako se liječiti kod kuće? Fotografije i recenzije

Spor na peti je prilično česta bolest koju svatko od nas može podvrgnuti. Ne stvara ozbiljnu prijetnju zdravlju, ali donosi značajnu nelagodu pri hodanju.

Na razvoj bolesti utječu različiti čimbenici, no prepoznati je vrlo lako.

Što je poticaj? To su izrasline kostiju, koje su uzrokovane velikim opterećenjem tetiva. Oni dovode do deformacije koštanog tkiva različitih jakosti, mijenjajući oblik pužnjaka - najčešće je klinasti klinasti ili sferični.

U ovom ćemo članku pogledati kako se deformacija stopala događa, što su pete, simptomi i liječenje ove bolesti.

Simptomi bolesti

Glavni simptom pete oštrice je bol, oštrog ili gorućeg karaktera. Najčešće se pojavljuje nakon dugog boravka u vodoravnom ili sjedećem položaju, kada nema opterećenja pete, a zatim, ustajanjem iz kreveta, usredotočite se na nogu, zatim se pojavi prva nepodnošljiva bol. Tijekom hodanja bol se malo smanjuje, a ako se raspršite, bolni osjećaji mogu se približiti minimumu i povećati bliže večernjem vremenu dana.

Kada peta oštrica povrijedi cijelu površinu pete - često pacijenti uspoređuju tu bol s činjenicom da netko zabije iglu u pete ili pogoni nokat. Stupanj boli ne ovisi o veličini šiljaka, već o njegovom položaju.

Drugi simptom je promjena u hodu. Ovaj je fenomen vrlo lako objasniti. Osoba teži da ne stupi na bolnu točku, stavi nogu na način da mu neće biti neugodno - kao rezultat toga, hod se poprima neprirodan izgled.

Na mjestu poticaja mogu se pojaviti određene kurje oči. Bol je zabilježena kao kod hodanja bosa, au cipelama nema razlike.

Kako izgleda izgled pete:

Odakle dolazi poticaj?

Ispitajmo zašto se pojavljuje oštrica pete:

  1. Povreda pete. Najčešće se primjećuje kod mladih ljudi s pogrešnom raspodjelom opterećenja na petu ili padu kosti. Podvrgnuti peti spur i sportaši koji trče, atletika, skok u dalj. Zbog ozljede kosti, tkivo počinje rasti zajedno nepravilno, formirajući izrasline koje će kasnije postati poticaj.
  2. Kongenitalne abnormalnosti stopala, kao što je plosnati. Kada mijenja hod i preraspodjelu težine na stopalu. Postoji netočan anatomski položaj ligamenata, što može dovesti do njihovog oštećenja. Čestim upalnim procesima u peti, zbog ozljede ligamenata, dolazi do upale koštanog tkiva, iz kojeg se pojavljuje ostruga.
  3. Prekomjerna tjelesna težina, što je čest uzrok bolesti ne samo nogu, nego i drugih organa. Šiljak se pojavljuje kada je tijelo preopterećeno na gležnju i na području pete.
  4. Kronične bolesti poput gihta i dijabetesa. Oni dovode do abnormalnog razvoja i regeneracije koštanog tkiva, što će uzrokovati rast i pojavu ostruga.

Dijagnoza i razlike s drugim bolestima

Bol u peti može se očitovati iu drugim bolestima, pa je važno provesti diferencijalnu dijagnozu izdanaka pete s drugim bolestima.

Ponekad se ostruga pomiješa s prijelomom kalkaneusa i reumatoidnim artritisom. U prvom slučaju vrijedi napraviti najjednostavniji rendgenski snimak stopala, u kojem će biti jasno vidljiva patologija. Prisutnost prijeloma ili frakture ukazuje na prijelom, a rast koštanog tkiva u petnoj kosti u obliku klina označava poticaj.

Da bi se napravila razlika između ostruga i artritisa, treba provesti biokemijski test krvi na reumatoidni faktor, koji će pokazati prisutnost ili odsutnost ove patologije. Na temelju ispravne dijagnoze, možete odrediti adekvatan tretman i riješiti se dosadnih ostruga.

Sprečavanje neugodnih simptoma

Pogledajmo koje preventivne mjere treba slijediti kako ne bi došlo do poticaja pete.

Heel Spur Treatment

Heel spur. Bolest s takvim tajanstvenim imenom ima medicinski izraz - u medicini se naziva plantarni fasciitis. Ova slika pokazuje gdje se nalazi plantarna fascija, a možete vidjeti i gdje je nastala peta ostruga:

Kao što vidite na slici, plantarna fascija (drugim riječima, ploča vezivnog tkiva) proteže se od gomolja (ili vrha) pužnice preko mišića, a vezana je za četiri zrake za metatarzalne kosti prstiju. Fascija je u napetom stanju i dizajnirana je da kontrolira opterećenje nogu pri hodu, kao i da štiti kosti i zglobove stopala od oštećenja.

Uzroci pete

Najslabija točka je samo mjesto fascije koja se pričvršćuje na kalkaneus. Zbog snažnog opterećenja na plantarnoj fasciji, traumatizira se, osobito na mjestu gdje se veže za kalkaneus. To se događa kada koristite pogrešne cipele, ravne noge.

U ljudi, regeneracija tkiva tabani oplata je usporena, na mjestu vezanja fascije na kalkaneus dolazi do upale bez klica (ili aseptične). Do toga može doći zbog starosti pacijenta, kao i zbog prirođene regeneracije odgođenog tkiva.

Kao rezultat toga, na mjestu upale javljaju se oteklina i bol. No u trenutku boli sama peta možda još ne postoji. Što više osoba opterećuje stopalo, to se više pojavljuje trauma fascijalne fascije, a bol i nelagoda pri hodanju su povećani, jer se povećava upala okolnih tkiva i uništava sama fascija. Sam rast kosti - sama peta - često se javlja kasnije. To znači da je bol u peti, ali ništa nije vidljivo na rendgenskom snimku.

A sada pogledajmo odakle potiče peta. Činjenica je da su stanice plantarne fascije vrlo bogate kalcijem, a tijekom njihove masivne smrti, kada je fascija oštećena, taloži se kalcij, posebno u području pete kalkaneusa. Tako se pojavljuje potporanj pete.

Simptomi oštrih peta

Pacijent s peterom razvija bol u peti, koji se može dati prstima i mišićima nogu. Bol se često povećava s naporom, dugim hodom i stajanjem. Tijekom vremena, nakon odmora dolazi do bolova, jutarnje boli mogu ometati.

Kakvu vrstu liječnika kontaktirati kada peta potječe

O ovoj bolesti se bave traumatolog-ortoped i kirurg.

Kako bi se dijagnosticirala potpornja pete, potrebno je pregledati bolesnika s palpacijom kalkaneusa, kao i rendgensku dijagnostiku kako bi se utvrdio rast na kalkaneusu i ultrazvučna dijagnostika kalkanusa. Mogu se provesti dodatne krvne pretrage kako bi se isključile druge bolesti mišićno-koštanog sustava.

Heel Spur Treatment

Takozvane ne-medicinske metode liječenja uključuju nošenje posebnih ortopedskih uložaka koji smanjuju opterećenje nogu, podupirući luk stopala. Za svakog pacijenta mogu se izraditi posebne ortopedske cipele s udubljenjem za potporanj. Prema iskustvima mnogih ortopeda, nošenje takvog uložnog uložka može u potpunosti osloboditi simptome pete ostruge čak i bez upotrebe lijekova. Korištenje ortopedskih cipela je prilično učinkovit način liječenja tih bolesnika, jer uklanja višak tereta iz stopala.

To dovoljno učinkovito smanjuje bol tijekom potpetice pete, masaža stopala, jer smanjuje napetost tkiva u području pete. Samomasaža stopala koju svaki pacijent može provesti kod kuće uz pomoć najobičnije bočice:

Za svaku bolest, a peta spur nije iznimka, nemojte brkati ublažavanje boli i liječenje. Bol je obrambena reakcija tijela kada proces uništavanja fascije prevladava nad oporavkom. Bol se javlja prilično snažno, tako da je anestezija često nužna, ali ne eliminira patološke procese u upali, već samo neko vrijeme blokira bolne reakcije. Olakšanje se događa nakon anestezije, ali je privremeno i nije povezano s poboljšanjem tijeka bolesti - važno je razumjeti.

Za anesteziju koristeći hormonske lijekove, ali morate znati da su opasni, jer mogu dovesti do nekroze (nekroze) pužnice. Također koristite lijekove protiv bolova koji se ubrizgavaju uz pomoć injekcije (blokada), kao i elektroforezu, fonoforezu. Lijekovi za ublažavanje boli za ovu bolest su nesteroidni protuupalni lijekovi (ibuprofen, naproksen, movalis), koji se također koriste kao masti. Mast se nanosi na petu 2-3 puta dnevno. Ovi lijekovi, uz ublažavanje bolova, također smanjuju upalu u nidusu.

Anestezija nije lijek za bolest, stoga se u liječenju peta mogu koristiti metode koje se sastoje u čišćenju pete od tvari koje doprinose stvaranju pete. To je tzv. Fonacija (duboka mikromasaža na staničnoj razini) kod kuće, ili ambulantno, ili terapija udarnim valovima u klinici. Također se koristi ultrazvučna i laserska terapija, koja dobro ublažava upale u području pete. Različite mineralne kupke, krioterapija i specijalne aplikacije blata daju dobar učinak.

Nijedna metoda ne daje apsolutno jamstvo za izlječenje, stoga, s neučinkovitošću ovih metoda liječenja, ako rast kostiju nastavi napredovati, pribjegavaju kirurškom uklanjanju pete.

Potrebno je reći i o popularnim metodama konzervativnog liječenja. Tradicionalne metode liječenja mogu se kombinirati s fizioterapijom, nošenjem posebnih cipela, ali u svakom slučaju ne koristiti samo tradicionalnu medicinu, odbacujući druge metode liječenja. Inače možete dobiti samo napredovanje bolesti.

Folk lijekova za liječenje peta ostruga je tretman s aluminijskom folijom. Zagrijava okolna tkiva, smanjujući upalu. Također, tijelo je zasićeno metalom i stvoreno je elektrostatičko polje. Folija se zalijepi trakom za viski s reflektirajućom stranom na vrhu 20 minuta - 2 sata dnevno. Kontraindikacije za liječenje folijom su svi tumori koji se mogu povećati kad se zagriju. Također, bolesti kože i alergije na foliju.

Liječenje infuzijom sabelnika. Jedna žlica razrijeđena u 1/3 šalice, uzmite 3 puta dnevno 3 tjedna.

Kupke s morskom soli olakšavaju bol u peti. Za kupanje, morate uzeti 2-3 žlice mora ili obične soli po litri vode, razrijedite sol. Trajanje postupka je 30-40 minuta.

Svaki ortopedski traumatolog iz iskustva razvija vlastita stajališta o problemu nagiba pete. Neki od njih obraćaju pozornost na beskorisnost razaranja koštanog šiljaka bez adresiranja uzroka bolesti - preopterećenja stopala. U tom će se slučaju vraća ponovno vratiti. Drugi liječnici su skeptični u vezi s drogom i fizioterapijom u ovom slučaju. Objasnite da je gledište vrlo jednostavno: dok se kost ne savije, bol s upalom ne nestaje. Što učiniti? Ovo je još jedna metoda tradicionalne medicine koja zahtijeva malo suzdržanosti za savijanje izrastka kosti. Ova shema pomogla je mnogim ljudima da se u potpunosti riješe boli:

  1. Parne noge u najprihvatljivijoj toploj vodi oko 30 minuta.
  2. Stani na bolnu petu, gurajući je što je više moguće. Ostanite u tom položaju sve dok se stopalo potpuno ne ohladi (oko 15 minuta).
  3. Ponovite 3-4 postupka.

Cilj ove metode je savijanje izrastka kosti tako da zauzima manje traumatično mjesto. Zagrijavanje u ovom slučaju ima učinak omekšavanja na potisak. Neugodan šiljak savija se do kosti i postaje manji. Međutim, pacijentu još uvijek treba paziti što će staviti na noge, odabirom kvalitetne cipele s mekanim uloškom i debelim potplatom, kao i korištenjem ortopedskih pomagala.

Učinkovito liječenje izdanaka pete

Jedan od najčešćih uzroka bolova u stopalu je poticaj pete, a ta se bolest može suočiti s dugotrajnim invaliditetom, pa čak is invaliditetom. Poznavanje uzroka i stanja pete spur može odrediti najučinkovitiji način liječenja. Uostalom, potrebno je ukloniti uzrok bolesti, a ne samo liječiti njegove simptome. Samo u ovom slučaju možemo očekivati ​​da se bolest neće vratiti nakon drugog tijeka liječenja.

Autori članka: Kandidat medicinskih znanosti, ortoped i traumatolog Akimov G.V.

Vojnomedicinska akademija. SM Kirov, St. Petersburg;

biofizičar, redoviti član Akademije medicinskih i tehničkih znanosti V.A. Fedorov

sadržaj:

Što je peta spur?

"Peta spur" je upala fascije na plantarnoj strani stopala. U medicini se ova bolest naziva plantarni (plantarni) fasciitis.

Tabana fascija je moćna ploča vezivnog tkiva koja se proteže od vrha kalkaneusa (gomolja) duž cijelog tabana preko mišića i pričvršćena je četirima zrakama na metatarzalne kosti prstiju. Fascija je u napregnutom stanju, kao luk, i podupire uzdužni luk stopala, regulirajući opterećenje nogu pri hodu. Štiti pokretne kosti i zglobove stopala od ozljeda i oštećenja. Pola težine ljudskog tijela pada na zonu pete i stvara opterećenje plantarne fascije.

Zbog prekomjernog stresa na ovom području, mogu se pojaviti mikroskopske povrede fascije, uglavnom na mjestu njihove vezanosti za kalkaneus. U zdravom tijelu (osobito kod mladih ljudi), ove mikrodamake neprimjetno liječe. Ako tijelo nema vremena za obnavljanje tkiva plantarne fascije u vremenu, započinje upalni aseptički (bez klica) proces. Postoji oteklina i bol.

Kada nastupi bol u peti, sama “šiljak” (rast kostiju) možda još ne postoji. Bol se u početku javlja zbog upalne reakcije u okolnim mekim tkivima i procesa uništenja plantarne fascije.

Biljne stanice tabani su bogate kalcijem, au slučaju njihove ekstenzivne smrti (uglavnom u petu, gdje je najveće opterećenje), taj se kalcij taloži. Pojavljuje se osifikacija upaljenog područja i formira se formacija kostiju, nalik na oblik zubaca. Ovaj fenomen počeo se nazivati ​​"peta spur".

Međutim, to ime bolesti može dovesti u zabludu. Američki liječnik DuVries u svojoj je studiji primijetio [1] da se često primjećuje opsežna petlja (rast kostiju), koja ne uzrokuje nikakve bolne senzacije i slučajno se otkriva u dijagnostici drugih bolesti. Često sama osifikacija nije bolest, već je normalna za promjene u tkivima povezane s dobi tijela. Može biti prisutan poticaj, a možda i nema patologije, i obrnuto, možda još uvijek nema poticaja, a postoji i proces bolne upale.

Simptomi i znakovi nagiba pete

Tabani fasciitis stopala manifestira se bolom u peti. Bol se češće javlja na plantarnoj površini, rjeđe - na stražnjoj površini kosti, može se dati prstima, mišićima nogu. Ovi se simptomi mogu povećati u večernjim satima ili tijekom dugog hodanja.

Unatoč doživljenoj boli i napetosti u stopalu, početak liječenja je često odgođen, jer okrivljuju osjećaj na umornim nogama. Međutim, s vremenom se bol u đonu pojačava nakon odmora. Takozvane "početne bolove" promatraju se na početku pokreta nakon odmora ili ujutro kada se dižu, nakon spavanja.

Bolnost pete može se pojaviti iznenada ili postupno povećavati. Često postoji oštra bol odmah kada se opterećenje na stopalo, čini se da je nešto oštro pogodio petu. Ako bolest postane kronična s nastankom potpetice, osoba pokušava na prstima ili se osloniti samo na vanjski dio stopala, ali ne i na petu.

S pojavom boli u stopalu, važno je odmah se obratiti liječniku (ortopedu-traumatologu ili kirurgu). Postoje brojne bolesti koje pokazuju slične simptome. Samo-liječenje može dovesti do ozbiljnih komplikacija, uključujući povredu funkcije stopala, stvaranje kontraktura (nepokretnost zglobova) i do invaliditeta.

Liječnik će također moći identificirati dodatne čimbenike koji su pridonijeli razvoju pete oštrice i pete. U ovom slučaju, prije svega, potrebno je liječiti temeljnu bolest. Više o ovim čimbenicima pročitajte ovdje.

Uklonite bol - nije glavna stvar!

"Peta spur" nastaje kada proces oštećenja plantarne fascije počne prevladavati nad procesom njegove obnove.

Bol u plantarnom fasciitisu (peta spur) je zaštitna reakcija tijela. Tako tijelo "potiče" osobu da zaštiti oštećena tkiva od daljnjih ozljeda fascije, da bi dalo vremena za razmnožavanje novih stanica u žarištu nekroze.

Uvođenje lijekova protiv bolova (injekcijom (blokadom), fonoforezom, elektroforezom), primjenom terapije zračenjem (rendgenskom terapijom), kada su živčani završetci koji blokiraju signalne bolove, dovode do brzog ublažavanja. Kao rezultat toga, pacijent ima iluziju o "izlječenju od bolesti". Međutim, cijena ove iluzije je daljnje oštećenje fascije i napredovanje bolesti. Čim završi djelovanje lijekova ili zračenja, simptomi će se vratiti.

Očistite tkaninu pete, a ne "zamrznite" reakciju!

Kao i svaki drugi dio tijela, plantarna fascija se sastoji od stanica. Oštećenje plantarne fascije je smrt odgovarajućih stanica. Mrtve stanice se apsorbiraju (koriste) na prirodan način zbog imunoloških reakcija. Međutim, taj proces možda neće biti u stanju pratiti pojavu novih mrtvih stanica kao posljedica stalne mikro ozljede zbog stalnog oštećenja (nemoguće je odmah otići i zaustaviti hodanje).

Bol se pojavljuje kada se nakupi previše mrtvih stanica, a tijelo započne aktivni regenerativni (upalni) proces. Oko potpetice pete u mekom tkivu povećava intersticijalni pritisak. To je potrebno kako bi se povećao protok imunoloških stanica i osigurao njihov brži prolaz kroz tkiva. Što je više stanica umrlo, to će jača reakcija i bol.

U praksi, protuupalni (osobito hormonalni) lijekovi koriste se u tretmanu potpornja kalkaneala, čija je suština "zamrznuti" imunološke reakcije. To jest, lijek djeluje na takav način da tijelo inhibira njegovo djelovanje na čišćenje tkiva u području pete. Kao rezultat toga, upalni proces se povlači, a osoba se osjeća olakšanom. Međutim, nakupljanje mrtvih stanica, zbog čega raste "peta oštrica", ostaje. S tim u vezi vjerojatan je relaps, jer će prije ili kasnije lijek isteći, tijelo će se "probuditi" i upalni proces će početi iznova. Ta je metoda također opasna jer uvođenje hormonalnih lijekova često dovodi do nekroze (smrti) kalkaneusa [2, str. 660].

Stoga, pravilan tretman trebao bi se sastojati u pomaganju tijelu da očisti tkivo pete kako bi se spriječilo stvaranje ostruga. Prednost je bolje dati metode koje poboljšavaju mikrocirkulaciju u tkivima, povećavaju protok krvi i protok limfe (na primjer, pomoć kod kuće, terapija udarnim valovima u klinici). Upalni proces će se na kraju završiti ako se, paralelno, poduzmu mjere za smanjenje opterećenja plantarne fascije.

Temeljni uzrok pete

Tabana fascija stalno doživljava šok pri hodanju, trčanju i skakanju. Stupanj ovog opterećenja ovisi o ispravnosti hoda, koordinaciji rada cjelokupnog mišićno-koštanog sustava, kao io odabranoj obući. Nije slučajno da su, prema statistikama, oštrice pete češće u žena, jer često preferiraju lijepe, ali "nezdrave" cipele (skučene cipele s visokim potpeticama). Što je veće opterećenje, to je češća i teže oštećena fascija.

Prekomjerno opterećenje stopala javlja se, na primjer, u slučajevima kada je jedna noga ozlijeđena i osoba je počela šepati na drugoj nozi. Međutim, to nije tipičan slučaj stvaranja pete. Mnogo češće se opterećenje stopala povećava s godinama zbog postupnog propadanja cijelog sustava neuromuskularne amortizacije, koji je odgovoran za ispravan, blag hod.

Pod sustavom neuromuskularna amortizacija odnosi se na kontrolni sustav skeletnih mišića (prije svega, noge i leđa). Mnogi mehanoreceptori koji kontroliraju položaj zglobova omogućuju živčanom sustavu da kontrolira mišiće kako bi osigurao glatke pokrete i smanjio udarna opterećenja pri hodanju, trčanje desetke puta. Bez takvog ublažavanja, zglobovi i kralježnica bi se razgradili za nekoliko mjeseci. Upravo neuromuskularna obrana "guši noge" kada pokušava skočiti na ravne noge, čini nas mlitavima, pokušavajući zaštititi ranjeni zglob od preopterećenja.

Uzroci smanjene neuromuskularne amortizacije:

  1. Iscrpljenost mišića uslijed pothranjenosti stanica. Najpovoljniji uvjeti za funkcioniranje mišića - jedinstvena je tjelesna aktivnost. Dakle, kao sjedilački način života, i, naprotiv, prekomjerne sportske aktivnosti negativno utječu na rad mišićnih stanica.
  2. Loše djelovanje bubrega. U ovom slučaju ne govorimo o bolestima bubrega, kao što su pijelonefritis i drugi. Bubrezi mogu biti zdravi, ali ne i za filtraciju (pročišćavanje) krvi zbog njezine jake "kontaminacije". Kao rezultat, poremećena je ravnoteža elektrolita i vode i soli, što izravno utječe na performanse svih mišića.
  3. Bolesti kičmene moždine - spinalna osteohondroza, hernija diska dovode do oticanja tkiva, smanjene opskrbe krvlju i štipanja kralježnične moždine i korijena živaca. Kao rezultat toga, prolaz nervnog impulsa duž vodljivih puteva živaca se usporava ili narušava, što dovodi do neusklađenosti u radu mišića i smanjenja neuromuskularne amortizacije.

Oslabljene mišiće ne osiguravaju adekvatno ublažavanje dnevnih udarnih opterećenja tijekom hodanja, trčanja i skakanja, što rezultira oštećenjem plantarne fascije, kao i kralježnice. Rad kičmene moždine, skriven u kičmenom stupu, iz kojeg se šalju signali u mišiće, je smanjen. Mišići zbog slabe provodljivosti živčanih impulsa počinju raditi izvan poravnanja, ne grupiraju se ispravno za maksimalnu apsorpciju udara, oštećuju se fasadne fascije i kralježnica.

Zbog bolova u peti, mijenja se hod osobe, on počinje šepati ili hodati na prstima. Opterećenje na mišiće je neravnomjerno raspoređeno, što povećava destruktivno opterećenje kralježnice.

Tako se stvara začarani krug, kada slabost mišića dovodi do ozljeda kralježnice, plantarne fascije, a problemi u kralježnici dodatno pogoršavaju rad mišića. Tijelu je vrlo teško samostalno prekinuti taj začarani krug, zbog čega je važno promijeniti način života i pružiti kompetentnu pomoć mišićima, bubrezima i kralježnici.

Principi djelotvornog liječenja oštrih peta

Na temelju gore navedenog, učinkovito liječenje izdanaka pete uključuje sljedeće ključne mjere:

  • smanjenje opterećenja pete odabirom odgovarajuće i udobne cipele, upotrebom ortopedskih uložaka i / ili jastučića za pete, kao i izvođenjem terapeutskih vježbi za istezanje gastrocnemius mišića i plantarne fascije. Gimnastika je vrlo važna, ali, nažalost, u većini slučajeva nije dovoljna za oporavak;
  • čišćenje tkiva od formiranog suviška mrtvih stanica u području pete povećanjem protoka krvi i protoka limfe;
  • obnovu sustava neuromuskularne amortizacije, prije svega poboljšanje mišića.

Usklađenost s ovim načelima izbjegava recidiv (ponavljanje bolesti).

Trenutno, postoje mnoge medicinske metode za liječenje oštrih peta, koje se razlikuju po učinkovitosti, cijeni i dostupnosti. Nažalost, uglavnom svi oni ne zadovoljavaju sva tri načela djelotvornog liječenja peta. Većina metoda utječe samo na područje pete i usmjerena je samo na smanjenje / uklanjanje pete, uklanjanje edema i uništavanje rasta kostiju. U tom smislu, neko vrijeme nakon tretmana, često se javlja recidiv (recidiv bolesti).

Iznimka je metoda telefoniranja. Vibracija (vibroakustična terapija) je prijenos mikrovalne buke (frekvencijski raspon (30-20 000 Hz) u ljudski organizam uz pomoć posebnog medicinskog uređaja).

U ovom trenutku to je jedna od učinkovitih metoda liječenja oštrih peta zbog sljedećih razloga:

1. Telefoniranje poboljšava protok krvi i protok limfe, olakšava čišćenje tkiva u području pete i prirodnu resorpciju rasta kostiju. Zahvaljujući mikrovibracijama zvuka, imunološke stanice brže i aktivnije prolaze kroz tkiva. Kao rezultat toga, upalni proces je lakši, s manje intenziteta i boli, a potporanj pete prelazi u kraće vrijeme bez kirurške intervencije.

U procesu telefoniranja, isključuje se oštećenje stanica: amplituda mikrovalova je usporediva s veličinom ćelije (0,0001-0,05 mm), a frekvencija je unutar raspona govora, to jest, slično mikrovibracijama koje nastaju kada su glasnice uzbuđene tijekom pjevanja ili gledano.

2. Metoda je pokazala učinkovitost u smanjivanju boli. Obično bol nestaje za 2-3 tjedna. U skladu s europskom studijom, vibroakustična terapija (telefoniranje) učinkovitije smanjuje bol nego ultrazvuk i lasersku terapiju [3].

McGill Scale Pain Chart

Iz ovog se grafa može vidjeti da je učinkovitost fonacije u smanjenju intenziteta boli 30% viša od učinkovitosti laserske i ultrazvučne terapije.

Učinkovitost fonacije usporediva je s terapijom udarnim valovima (terapija udarnim valovima), dok se sličan rezultat postiže brže - za 2-3 tjedna. Kao što mnoge studije o terapiji udarnim valovima pokazuju, naglašeni učinak (smanjenje intenziteta boli) uočava se tek nakon 3 mjeseca ili više, a prije toga osoba mora hodati s jakim bolom. U praksi, telefoniranje pokazuje bolje rezultate s češćom upotrebom (2-3 puta dnevno).

3. Vraća elastičnost plantarne fascije, poboljšavajući prehranu u ovom području i ubrzavajući regenerativne procese. Jača učinak terapeutske gimnastike, s ciljem istezanja gastrocnemius mišića i plantarne fascije.

4. Telefoniranje se može primijeniti od rođenja. Terapijski učinak temelji se na mikrovibraciji zvuka u zvučnom (govornom) području prirodnom za tijelo, za razliku od ultrazvuka i infrazvuka. Ima ograničen popis kontraindikacija.

5. Cilj je vratiti neuromuskularnu amortizaciju. Za razliku od drugih tipova terapije, metoda telefoniranja uključuje utjecaj ne samo na potpeticu pete, već i na mišiće nogu, na bubrege.

  • Zvučni dio bubrega poboljšava stanje svih mišićnih resursa ubrzavanjem izlučivanja mokraćne kiseline i poboljšanjem sastava elektrolita u krvi (PH). Zbog toga se mišićni korzet bolje nosi s funkcijom zaštite mišićno-koštanog sustava od udarnih opterećenja.
  • Fingiranje regije potkoljenice izravno poboljšava tonus tih mišića.
  • Dugotrajna i dnevna fonacija problema područja kralježnice (intervertebralna kila, osteohondroza) ublažava edeme, a time i poboljšava provodljivost živčanih impulsa.

6. Je li prevencija bolesti zglobova i kralježnice.

Dodatne prednosti ove metode:

7. Dostupnost. Uređaji za telefoniranje mogu se kupiti u ljekarnama, trgovinama medicinske opreme, na internetskoj stranici proizvođača, kao iu internetskim trgovinama s isporukom širom Rusije i inozemstva.

8. Mogućnost korištenja kod kuće i jednostavnost korištenja uređaja. Telefoniranje se može obaviti kod kuće uz pomoć medicinskih uređaja "Vitafon". To znači da nema potrebe za bolnim bolom u peti kako bi se prešlo na postupak. Nakon završetka liječenja u bilo koje vrijeme možete spriječiti štetne oštrice.

Vibracija (vibroakustična terapija) je jedno od novih i obećavajućih područja u liječenju bolesti mišićno-koštanog sustava, a učinkovitost fonacije potvrđuje niz znanstvenih istraživanja.

U Roszdravnadzoru je registrirano nekoliko modela uređaja za telefoniranje. Svi su proizvedeni pod zaštitnim znakom "Vitafon". Danas su to jedini uređaji u svijetu koji omogućuju prijenos energije mikrovibracije, slično biološkim mikrovibracijama, u ljudsko tijelo. Više od 25 godina uporabe u više od 2 milijuna ljudi nije bilo niti jednog slučaja štetnih nuspojava.

Službeni način liječenja pete spur kod kuće uz pomoć medicinskih uređaja "Vitafon" možete naći ovdje.

Postoji mogućnost da vaš liječnik možda neće biti upoznat s ovom novom modernom metodom liječenja (telefoniranje) i odgovarajućim uređajima, pa prije odlaska na recepciju predlažemo da ispišete letak s informacijama o kontraindikacijama i metodama liječenja oštrih peta.