Fazna rehabilitacija nakon operacije endototske protetike TBS - ključ uspjeha

Operacija, čak i na najvišoj razini, bez kvalitetnog postoperativnog liječenja neće imati učinka. Sveobuhvatna rehabilitacija nakon artroplastike kuka - vježba terapija, fizioterapija, prevencija komplikacija - omogućuje vam da dobijete puni potencijal ovog tipa liječenja. Bez rehabilitacije riskirate uštedu boli, hromost, ograničen raspon pokreta.

Uvodni brifing

Nakon artroplastike kuka, rehabilitacija se nastavlja u prosjeku 3 mjeseca. Sastoji se od etapa, od kojih svaka ima svoj sustav mjera medicinske rehabilitacije temeljen na tjelesnim vježbama i pomoćnim postupcima. Fazni terapeutski učinak na protetski segment omogućuje vam da spriječite komplikacije, brzo eliminirate edem i bolne simptome, temeljito razvijete ud, obnavljajući performanse nogu.

Dobar i miran šav za oko 3 dana nakon operacije.

Nadamo se da ste se unaprijed pobrinuli za takav uređaj.

Fizikalne vježbe planira i optimizira rehabilitolog u skladu s uvjetima i pojedinačnim kriterijima. Kod kuće ćete morati uzeti ozbiljno kontraindikirane vrste aktivnosti, trenirati strogo prema uputama, bez prisiljavanja tereta, uvijek dolazite na kliniku na zakazane preglede, a za bilo kakve patološke manifestacije (bol, oticanje, hematom itd.) Odmah kontaktirajte svog liječnika.

Opća načela rehabilitacije

Ciljevi rehabilitacije su sljedeći:

  • potpuna eliminacija upalnog procesa i boli, koje su posljedica operativnih manipulacija;
  • normalizaciju stanja mišićno-ligamentnog kompleksa, koji u harmoničnom pokretu uzrokuje zglobne kosti (zdjelične i femoralne);
  • snažno vezanje dijelova proteze s kostima, što se postupno događa tijekom prirodnih reparativnih procesa obnove koštanog tkiva;
  • spriječiti razvoj negativnih posljedica.

Tretman lijekovima

Nakon operacije morate strogo uzimati sve propisane lijekove, to je od vitalnog značaja. A ako netko vjeruje da je štetan za tijelo, onda problemi nisu daleko.

Uključuje uzimanje ili injekcije određenih ljekovitih pripravaka, i to:

  • antibakterijski lijekovi iz spektra antibiotika (od razvoja infekcije);
  • antikoagulantni lijekovi-zaštitnici (od venske tromboze);
  • nesteroidni protuupalni lijekovi (protiv bolova i upala);
  • gastroprotektore i lijekove koji poboljšavaju rad urinarnog trakta;
  • proteinske i kalcijeve dodatke za ubrzavanje regeneracije koštanih i mišićnih struktura.

Sveobuhvatna fizioterapija

Fizioterapija je izvrsna dopuna motoričkom oporavku.

To su postupci elektromiostimulacije, elektroforeze, UHF-a, lazernog lijeka, masaže, balneoterapije i blatnog lijeka, s ciljem:

  • smanjenje boli i oticanja;
  • uklanjanje spazmodičnih pojava u mišićima;
  • stimuliranje cirkulacije krvi i limfocirculacije u strukturama problemske noge;
  • povećavaju tonus mišića i jačaju ligamente;
  • aktiviranje izmjenjivih i regenerirajućih procesa u donjem ekstremitetu.

Rehabilitacija nakon zamjene kuka kod kuće iu bolnici je prilično dug i naporan proces koji zahtijeva snagu i strpljenje. No, s ispravnom organizacijom, radna sposobnost se vraća već na kraju 10. tjedna. U slučaju kompliciranih postoperativnih faza, oporavak nakon zamjene zgloba kuka najvjerojatnije će trajati 2 puta duže.

Postoji izravan odnos, pacijenti koji nisu pretili i vode aktivan životni stil, koliko god je to moguće, prije operacije, obnavljaju se brže od drugih.

Opis faza rehabilitacije

Potrebno je 10 tjedana za glavni oporavak nakon artroplastike kuka. Od toga, 3 tjedna je rana faza, od trećeg do desetog tjedna je kasna faza. I sve to vrijeme potrebno je obaviti plodonosne zadatke i vježbe za rehabilitaciju nakon artroplastike zglobova kuka, koju diktira kirurg i rehabilitacijski terapeut. Zajedno, stručnjaci čine učinkovitu shemu fizikalne terapije.

Suština vježbi treninga sastoji se u ponovnoj upotrebi, redovitoj ponavljanju i dosljednom povećanju tjelesnih aktivnosti, koje postupno poboljšavaju pokazatelje tjelesne aktivnosti, dinamički se poboljšavaju i vraćaju na posao. Nakon cijelog navedenog vremena nakon operacije na zglobu kuka, rehabilitacija se konačno ne završava. Sva postignuća na koja je pacijent tako dugo hodao i, napokon, ostvario nježnu, bezbolnu slobodu kretanja, potrebno je učvrstiti.

Izvanredni lječilišta, gdje se provodi pravilna rehabilitacija nakon djelomične zamjene i totalne artroplastike kuka, nalaze se u Lenjingradskoj regiji, Krasnodarskom teritoriju i Kareliji. Ako govorimo o stranim europskim odmaralištima, ovdje definitivno vode Teplice i Yakhimov, koji se nalaze na području Češke.

Rana faza

Operirana osoba odmah nakon intervencije s operacijskom dvoranom prelazi na intenzivnu njegu 24 sata. To se radi kako bi se kontrolirali glavni funkcionalno značajni pokazatelji stanja tijela: broj otkucaja srca, disanje, krvni tlak itd., Što je nužno nakon svakog kirurškog zahvata. Odmah nastavite s antibiotskom terapijom i uvođenjem antikoagulanata, uzmite testove, a ako postoji potreba, izvršite transfuziju krvi. Vježbe za disanje propisane su kako bi se spriječilo zagušenje pluća.

Kompresijske manžete koriste se za sprečavanje tromboze.

Od drugog dana pa sve do kraja trećeg tjedna rehabilitacije nakon zamjene zgloba kuka, u stacionarnom dijelu se provodi klinička njega i rehabilitacija. Pacijent će biti poremećen bolom, što je normalna reakcija tijela, stoga će, osim primanja NSAIL-a, biti prikazana i fizioterapija i lokalno suhe obloge. Oni će ukloniti otekline koje se nalaze na vanjskom mekanom pokrovu preko zamijenjenog spoja. Bol i oteklina, čim se šav liječi, prestat će uzrokovati patnju.

Artromot se koristi od drugog dana nakon operacije zbog pasivnog razvoja zglobova.

Iscrpljujuća bol ne mora trpjeti, ona će negativno utjecati i na vaš psihološki stav i na djelovanje glavnih unutarnjih organa i sustava, kao što su srce, želudac, crijeva, krvožilni i respiratorni sustav. Njihova disfunkcija će ometati normalno pokretanje mehanizama samoregulacije i regeneracije. Stoga ne mučite sebe i svoje tijelo, koje je već oslabljeno: ako je to nepodnošljivo bolno, recite medicinskoj sestri ili liječniku o tome i dobit ćete potrebnu pomoć. Ako su bolne manifestacije slabe, onda je, naravno, bolje da ih ne zlorabite anestezijom.

Pa, sada pređimo na razmatranje pitanja: kako se provodi aktivacija osobe:

    Hodanje po štakama moguće je 2-3 dana u laganom režimu, oslanjajući se na štake ili hodalice. Tehnika posjedovanja sredstava za potporu i način kretanja pri kretanju u pacijentovom prostoru obično se podučava u preoperativnom pripremnom razdoblju. Pješačenje u prvim danima dopušteno je samo pod vodstvom metodologa-instruktora.

U to vrijeme, drenažne cijevi će biti smještene u ranu, pa čak iu odsustvu boli, hodanje neće biti zadovoljstvo.

Prvi put se primjenjuje sljedeće pravilo - pacijent ili hoda ili leži vodoravno, nemoguće je dugo sjediti.

Pri prelasku noge povećava se rizik od dislokacije.

Vježba je sigurna i može se izvesti bez posebnih ograničenja.

Ako je teško povući nogu na površinu, uklonite čarapu.

U ovoj vježbi, palac treba izgledati strogo prema gore.

Pokušajte gurnuti poplitealnu šupljinu.

U ovoj vježbi glutealni mišići rade.

Nakon izlaska iz bolnice nakon protetskog zgloba kuka, rehabilitacija prema ovom scenariju nije teška praksa kod kuće. Međutim, predloženi raspon aktivnosti treba dopuniti, jer tada dolazi do kasne faze oporavka, za koju postoje određeni standardi.

Kasno razdoblje

Uspješno završene rane faze rehabilitacije završene su iscjedkom bolesnika iz bolnice. Sada je potrebna ili rehabilitacija nakon operacije kuka, ili u specijaliziranom centru za liječenje i rehabilitaciju. Nakon operacije bit će organizirana kvalitetna, profesionalna rehabilitacija, zglob kuka kod kuće teško će se moći razvijati tako sveobuhvatno i kompetentno. Ako, naravno, niste sami ortopedski traumatolog ili instruktor terapije vježbanja.

Vježbanje na ravnotežu omogućuje vam korištenje stabilizatora mišića koji nisu uključeni u rad normalnog života.

Koje su specifičnosti kasne rehabilitacije nakon zamjene zgloba kuka i koje se nove vježbe dodaju?

  1. Pješačenje, počevši od 22 dana, provodi se do 3-4 puta dnevno oko pola sata, a bliže trećem mjesecu, ukupno trajanje šetnje treba biti oko 4 sata. Prilikom kretanja važno je razraditi ispravnu postavku tijela i hoda, riješiti se uobičajenih prilagodljivih položaja i pokreta kojima se osoba koristila mnogo prije operacije.
  2. Hodanje s opterećenjem punog volumena na protetski ud je moguće u razdoblju od 1 do 1,5 mjeseca ako se koristi model proteze s fiksacijom cementa. Ako je primijenjena metoda bez cementa, nepoželjno je napraviti potpunu podršku sve dok ne prođe najmanje 2 mjeseca.
  3. Otkazivanje štaka i šetača, u pravilu, događa se na prijelazu od 1,5-2 mjeseca, a zatim se pacijent prebacuje na štap. Ne preporuča se prestati uzimati štap dok se šepanje ne izgubi i dok se ne hoda, pojavljuje se apsolutno povjerenje.
  4. Kasna rekonstruktivna gimnastika nakon artroplastike kuka uključuje raznovrsnije i aktivnije oblike treninga, ali preporučuje vas liječnik. Predlažemo da se upoznate s uobičajenim metodama fizikalne terapije koje se obično koriste u specijaliziranim centrima.
  • Radite s gumenom trakom, s vježbama za abdukciju i savijanje udova s ​​otporom (nemojte križati noge!).

      Možete upotrijebiti oklop ili jednostavno stavite ruke na koljena ako vam nedostaje.
    Početni položaj je na leđima. Naizmjence savijte noge u zglobovima koljena, podižući udove, smjer kretanja koljena - na sebi.

    Ruke se mogu staviti na trbuh ili istegnuti uz tijelo.

    Pokušajte spustiti pete na stražnjicu. Malo je vjerojatno da ćete uspjeti, ali cilj bi trebao biti takav.

    Rt je tijekom vježbe strogo usmjeren prema gore.

    Popravite nekoliko sekundi na krajnjoj točki.

    Možete dati dodatni teret stavljanjem zdravog stopala na vrh pacijenta.

    Bicikl je najbolji projektil za tjelesnu aktivnost.

    Udaljena faza

    Razumno je da će se rehabilitacija odvijati u kasnijim razdobljima nakon što se u sanatoriju zamijeni zglob kuka. Uz rehabilitaciju i metode fizičke kulture koje se provode na raznim rehabilitacijskim uređajima i opremi za vježbanje u teretani ili u vodenom okolišu, u zdravstvenim ambulantama specijaliziraju se za korištenje prirodnih ljekovitih izvora koji su jedinstveni u kemijskom i biološkom sastavu.

    Počnite posjećivati ​​bazen, to je vrlo korisno.

    U sanatoriji, oporavak nakon zamjene zgloba kuka temelji se na korištenju tečajeva peloidoterapije (primjena ljekovitog blata) i balneoterapije u obliku rap (mineralne), radonske, karbonske, biserne kupke, itd. organizma u vrijeme tretmana i plodonosno doprinose:

    • ojačati kosti, povećati izdržljivost mišića;
    • resorpcija kože, tetiva, mišićnih cicatricial formacija, povećava mobilnost ne samo u mjestu lokalizacije umjetnog zgloba, već iu drugim organima kostiju i hrskavice;
    • poboljšanje opskrbe krvi i prehrane u problemskim segmentima;
    • uklanjanje nadutosti struktura mekih tkiva;
    • oslobađanje od faktora boli, koji se često nastavlja uznemiravati na ovaj ili onaj način, čak i nakon dugog vremena od proteze;
    • konzistentnost središnjeg živčanog sustava, mentalna harmonija, pozitivan stav, normalizacija sna i dnevna snaga.

    Vježbajte hodanje svaki dan i ostanite zdravi!

    IZVORI:

    https://orthoinfo.aaos.org/en/recovery/total-hip-replacement-exercise-guide/
    https://cyberleninka.ru/article/v/reabilitatsiya-bolnyh-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava
    https://cyberleninka.ru/article/v/aspekty-reabilitatsii-patsientov-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava
    https://cyberleninka.ru/article/v/reabilitatsiya-bolnyh-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava-1
    https://www.lahey.org/uploadedFiles/Total%20Hip%20Arthroplasty.pdf

    Dodajte komentar Odustani od odgovora

    Nikolaj:

    20.11.2018 u 16:02

    Nakon potpune zamjene kuka prošla su dva mjeseca. Prolazim rehabilitaciju kod kuće. Je li moguće nakon isteka takvog razdoblja saviti nogu u t / w spoju više od 90 stupnjeva ili je to doživotna preporuka?

    Artusmed - konzultant:

    27.11.2018 u 14:48

    Osobito prema "uputama" za 8 tjedana to je već moguće, ali bolje je to pažljivo i pažljivo slušati senzacije.

    Tamara:

    23.10.2018 u 11:50

    Nakon potpune zamjene kuka, u sanatoriju Karlovy Vary liječnik je propisao injekcije plina i suhu kupku ugljičnog dioksida (vrećicu). Liječnik koji me operirao u Moskvi rekao je da se to ne može učiniti. Koga slušati?
    U Moskvi su propisani magnet i laser, au Češkoj se ti postupci ne propisuju nakon protetike.
    Koga slušati? Pomozi mi da shvatim.

    Artusmed - konzultant:

    23.10.2018 u 17:01

    Gasni kadrovi koje ste odredili? Kupka s ugljičnim dioksidom definitivno neće negativno utjecati. Preporučamo da pitate liječnika u Moskvi - zašto ne i ove procedure?

    Tamara:

    11/03/2018 u 5:22 am

    Propisane su injekcije: leđa, koljena i neoperirani hip.
    Operativni liječnik je odgovorio da mi suhe kupke ugljičnog dioksida ne bi naškodile, štetile bi protezi.
    Od suhog se moralo napustiti.

    Vladimir:

    29.07.2018 u 12:22

    6. veljače ove godine sam slomio vrat bedra lijevoj nozi, napravio protetiku, uklonio šavove, dobro vježbam terapiju, prošlo je 35 dana, kada sam prestala spavati i prešla na badik

    Artusmed - konzultant:

    29.07.2018 u 15:21

    Vladimir:

    24.07.2018 u 17:32

    Operacija TBS s pomicanjem lijeve noge prije 5 tjedana. Nakon spavanja (to nije) ili sjedenja dulje od 30-40 minuta ne mogu stajati bez akutne boli u mišjem potkoljenici moje lijeve noge, ali pri hodu bol se ne smanjuje baš kao što je noga natečena.

    Artusmed - konzultant:

    25/07/2018 u 9:36 am

    Dobar dan, Vladimir! Nije posve jasno o kakvoj se operaciji radi i što se podrazumijeva pod raseljavanjem?

    Vjačeslav:

    10.8.2017. U 1:32 sati

    1. lipnja imao sam postupak zamjene kuka. Postoperativni šav i dalje brine. Nešto više nalik na tjelovježbu ili vježbanje vježbanja, on pocrveni, posebno u donjem dijelu, boli i čini se da je vruć. Temperatura tijela je normalna. Prije tjedan dana uzeo je krvni test, također normalan.

    Artusmed - konzultant:

    09.01.2017 u 12:01 sati

    Općenito, to je normalno, ali bolje je posjetiti liječnika.

    Nikolaj:

    16.06.2017 u 10:17 sati

    Iz šava nakon endoprotezirovaniya hip joint izašao kao komad mesa

    Rehabilitacija nakon zamjene kuka

    Način rehabilitacije nakon artroplastike kuka je čitav niz mjera, čija je svrha što prije vratiti pokretljivost zamijenjenog zgloba. Nakon tako složene operacije, pacijent će morati proći dugotrajan rehabilitacijski proces, čiji pojam ovisi ne samo o složenosti kirurške intervencije i zdravstvenom stanju bolesnika, već io tome koliko će pacijent pažljivo slijediti preporuke liječnika.

    Značajke rehabilitacije

    Operacija djelomične ili potpune zamjene zahvaćenog zgloba namijenjena je potpunoj obnovi uobičajenih motoričkih funkcija donjeg ekstremiteta. Čak i ako je kirurški zahvat obavljen od strane kompetentnog kirurga, period oporavka uvijek traje jako dugo i zahtijeva znatan napor i strpljenje od pacijenta.

    Cilj rehabilitacije nakon operacije zamjene endoproteze kuka je, prije svega, eliminacija bolnog sindroma i minimiziranje rizika od komplikacija. U procesu rehabilitacije poboljšava se opće stanje bolesnika, a postupno se obnavlja motorička funkcija zglobova. Program tečaja za svakog pojedinog pacijenta razvijen je strogo individualno, uzimajući u obzir njegovo stanje, tijek bolesti, dob.

    Kako bi se izbjegle komplikacije nakon operacije, liječnik specijalista nužno uzima u obzir kompleks popratnih čimbenika. Ton mišićnih struktura je osnova za određivanje opterećenja staze. Unutar nekoliko sati nakon operacije, pacijent bi trebao početi vježbati, s vremenom, opterećenje će se postupno povećavati, tako da se mora uzeti u obzir spremnost tijela na ta opterećenja.

    Na temelju povijesti bolesti i provedenih ispitivanja, specijalist će identificirati uobičajene probleme u zdravstvenom stanju pacijenta kako bi se isključile upalne i alergijske reakcije nakon operacije. Osim problema s odbacivanjem proteze, može se pojaviti i njezino pomicanje ili otpuštanje, što ga sprječava u obavljanju svojih funkcija. Takvi problemi, na sreću, vrlo su rijetki, u oko 1% bolesnika.

    Sveobuhvatni plan rehabilitacije nakon zamjene zgloba kuka nužno mora biti napravljen uzimajući u obzir složenost operacije. Postoje dvije mogućnosti za protetiku - djelomična i složena. Djelomicno ukljucuje zamjenu specificiranog zahvacenog podrucja, uz potpunu zamjenu protetskog zgloba. Naravno, u drugom slučaju, proces oporavka će trajati mnogo dulje.

    Razdoblje rehabilitacije u velikoj mjeri ovisi o dobi pacijenta, osim toga, obavezno je uzeti u obzir kako medicinska terapija u obliku tableta i injekcija utječe na tijelo pacijenta, što također može povećati vrijeme oporavka.

    Faza ranog oporavka

    Rana rehabilitacijska faza rehabilitacije nakon operacije zamjene zgloba kuka traje prva dva tjedna nakon operacije, u ovom se trenutku preporučuje minimalno opterećenje zgloba tijekom toničkog režima.

    Briga za operativnu ranu u ovo vrijeme zahtijeva nošenje postoperativnog zavoja, treba posvetiti značajnu pozornost prevenciji tromboze. Liječnik će preporučiti nošenje elastičnih čarapa ili čarapa, propisati tretman protiv koagulacije, dezagregacije, nefrakcionirani ili heparin male molekularne težine. Takvo liječenje može se provesti samo pod strogim nadzorom stručnjaka.

    Prehrambena ograničenja nisu propisana, međutim, prva tri dana nakon operacije preporučuje se lagana probavljiva hrana. Prehrana treba uključivati ​​namirnice bogate proteinima, vitaminima i mikroelementima. Tjelovježba se preporučuje za početak prvih dana nakon operacije, kontraindikacije za tjelesnu aktivnost mogu biti bol, crvenilo ili oticanje donjeg ekstremiteta.

    Pacijent mora strogo slijediti preporuke liječnika: prvih nekoliko dana možete samo spavati na leđima, ležati na trbuhu samo 2. tjedna, možete se predati samo uz pomoć liječnika. U prvim danima isključuje se svaki napor na umjetnom zglobu, noga se ne može saviti više od 90 stupnjeva u koljenu, noge se ne mogu prelaziti ili pomicati, obično liječnik preporučuje korištenje jastuka ili valjka.

    Sva gimnastika, koju je propisao liječnik, mora se izvoditi redovito iu količini određenoj tijekom liječenja.

    Vježbe se preporučuju u ranom razdoblju oporavka

    Vježbe treba obavljati sporo, bez naglih pokreta. Koliko pristupa treba odrediti liječnik koji kontrolira tečaj. Obično se preporučuje najmanje pet pristupa dnevno tijekom 15-20 minuta. Tablica u nastavku sadrži opis kompleksa za terapiju vježbanjem.

    Sve te radnje moraju biti izvedene kao bolesna noga, i zdrave, najmanje 10 puta. Važno je pratiti disanje tijekom gimnastike: napetost mišića treba odgovarati udisaju, a opuštanje treba izdisati tako da tkivo bude aktivno zasićeno kisikom.

    Posebno vrijeme treba dati dišnoj gimnastici, pacijent treba udisati maksimalnu količinu zraka kroz nos i, nakon odgode od 8-10 sekundi, izdisati kroz usta. Preporuča se raditi najmanje 10 puta tri puta dnevno. Takva aktivnost može biti zamijenjena balonskom inflacijom.

    Medicinsko osoblje će pacijenta naučiti kako pravilno sjesti i ustati, okrenuti se, koristiti štake bez naglih grubih pokreta. Nakon što je bolesnik naučio održavati ravnotežu dok stoji i korakati na operirani zglob, koračni pokreti su uključeni u kompleks tjelesne aktivnosti s fokusom, vježbe za pomicanje noge u stranu, zdrave i bolesne, te leđa tako da zglob koljena zauzima savijenu poziciju.,

    Takva gimnastika može se koristiti za prevenciju artroze kuka. Vjerojatno pojava boli tijekom gimnastike, ali fizička aktivnost ne može biti prekinuta kako bi se izbjeglo razvijanje patoloških promjena u nozi, što u konačnici može dovesti do ograničenja pokretljivosti i rigidnosti.

    Kasni postoperativni stadij

    Kasni period oporavka podijeljen je u dvije faze: rani - od drugog do osmog tjedna, a kasni - drugi i treći mjesec. Za to vrijeme potrebno je ojačati mišiće i u potpunosti obnoviti motoričku funkciju zgloba primjenom povećanog opterećenja. Do kraja drugog tjedna pacijent bi već trebao naučiti hodati na štakama, ustati i sjesti. Ovisno o stanju pacijenta, na kraju rane faze oporavka možete uključiti vježbe na biciklu, sve dok ne traje više od 10 minuta dnevno.

    Hodanje je osobito težak pokret. Prilikom podizanja, preporuča se staviti zdravu nogu na korak, zatim zategnuti pacijenta, dok se pomažemo s štakama, pri spuštanju najprije morate staviti štaku, zatim operiranu nogu, a tek onda netaknutu.

    Faza daljinskog oporavka

    Najduža faza oporavka počinje trećeg mjeseca, trajanje je strogo individualno, može trajati od 3 do 9 mjeseci. Tijekom tog razdoblja štake se postupno zamjenjuju štapom, zatim se bolesnik uči hodati bez sredstava za rehabilitaciju. Individualni program uključuje hodanje bez štaka, rezultate prati i ispravlja liječnik specijalist. Kompleks fizičkih vježbi u ovoj fazi nužno uključuje vježbe bez podrške, tijekom kojih pacijent mora stajati na jednoj nozi i pomicati drugu leđa i na stranu. Osim toga, šetnje se obavljaju 3 puta dnevno u trajanju od 10 minuta, što se prvo može obaviti na simulatoru, a zatim samo šetati ulicom. U isto vrijeme, ovisno o tome kako se pacijent osjeća bolesnim, trajanje i učestalost planinarenja se prilagođavaju.

    Vježbe se preporučuju u udaljenom razdoblju oporavka

    Fizikalna terapija ovog razdoblja uključuje kompleks. Gimnastika, čija je svrha u ovoj fazi potpuna rehabilitacija nakon artroplastike kuka, pacijent može samostalno provesti kod kuće. Kompleks za samostalno proučavanje izradit će liječnik specijalist uzimajući u obzir stanje pacijenta i rezultate faze oporavka.

    • U ovom trenutku potrebno je izvoditi vježbe s ciljem aktivnog razvoja motoričke funkcije zglobova, jačanja mišića i održavanja ravnoteže, primjerice “bicikla”: oponašajući biciklizam na leđima, naizmjence savijajući noge, dok su ruke ispod leđa. U nastavku možete stegnuti noge rukama u trbuhu.
    • Druga mogućnost je ležati na boku, pomicati nogu prema gore, držati je u tom položaju najmanje minutu.
    • Vrlo korisno je čučati s potporom, otmicom nogu iz stojećeg položaja, osobito s upotrebom noge za fiksiranje desni.
    • Pomaže u razvoju funkcionalnosti zglobova pomoću koraka "step", možete koristiti bilo koju platformu ili korak.
    • Liječnik u tom razdoblju obvezno određuje satove simulatorima, kada se vježba na stacionarnom biciklu 20-30 minuta dnevno, pokazano je da se pedalirati ne samo naprijed, nego i unatrag.
    • Vrlo je dobro koristiti trake za trčanje, ovisno o minimalnom koraku, također treba hodati i naprijed i natrag.
    • Osim terapijske fizičke kulture, preporuča se masaža i limfna drenaža kako bi se poboljšala opskrba krvlju i održao tonus mišića.
    • Mineralno blato je sjajno, što ne samo da ima protuupalno djelovanje, nego i hrani koštano tkivo s važnim elementima u tragovima.
    • Tijekom ovog perioda prikazani su različiti postupci vode: omatanje, dousing, kupke i vodena masaža, pomažu poboljšanju cirkulacije, jačaju mišiće i krvne žile.
    • Ako je moguće, za ubrzavanje metaboličkih procesa i ublažavanje bolova i oticanja treba koristiti terapiju parafinom.

    Oporavak od takve ozbiljne operacije traje jako dugo, potrebno je shvatiti koliko je važno slijediti sve preporuke liječnika kako bi se postigao najučinkovitiji rezultat.

    Faze i uvjeti oporavka nakon zamjene TBS-a

    Ovdje i iza operacije zamjene zgloba kuka, rehabilitacija je zamijenjena. Najvažnija stvar za pacijenta je sada biti izuzetno pažljiv prema njegovim osjećajima i uspješno proći kroz sve faze, ne dopuštajući nikakve komplikacije. Nema potrebe biti uplašeni, javljaju se rijetko i, u pravilu, u slučaju nepridržavanja posebnog režima, koji se postavlja od prvog dana nakon operacije. Trajanje rehabilitacijskog tretmana je oko 3 mjeseca, od čega pacijent provodi 2-3 tjedna u klinici, a ostatak vremena će ili nastaviti nastavu i postupke s dobrim specijaliziranim medicinskim centrom, ili će slijediti upute dane kod kuće.

    Gdje je bolje proći oporavak - kod kuće ili u klinici?

    Nakon operacije zamjene zgloba kuka, rehabilitacija ne samo u ranoj fazi, već iu kasnijoj fazi, također je bolja pod nadzorom ortopeda i profesionalnog instruktora u vježbanju. Zašto je to tako važno? U kasnijim razdobljima možete precijeniti svoje sposobnosti tako što ćete početi davati opterećenja na operiranom zglobu više nego što je spremno prihvatiti u ovom trenutku, što je prepuno izmještanja endoproteze, popuštanja i drugih problema. To se obično događa u udaljenim razdobljima, kada se nalazite kod kuće, kada, na osnovi značajnog poboljšanja stanja, osoba odluči da već može ići izvan granica. Zapravo, konačna čvrsta veza proteze s koštanim i mišićnim strukturama još nije provedena, a to se događa ne ranije od 3-4 mjeseca, a to je rezultat.

    Zašto vam je potreban specijalistički nadzor? Jer samo on je u stanju prenijeti pacijentu bit procesa oporavka. Bez tuđih uputa, čak i najdinamičniji i informiraniji pacijent nije u mogućnosti pružiti rehabilitaciju.

    Preporučuje se da ostanete što je duže moguće pod nadzorom stručnjaka koji će, uzimajući u obzir dinamiku oporavka i individualne karakteristike pacijenta, odabrati optimalno prihvatljivu razinu tjelesne aktivnosti, prilagoditi prema potrebi u smjeru povećanja ili smanjenja i pratiti ispravnost svake vježbe. Instruktor-rehabilitolog i liječnik će se pobrinuti da rehabilitacija nakon zamjene zgloba kuka prođe bez komplikacija, osiguravajući na vrijeme cijeli niz obveznih preventivnih mjera.

    Tijekom vježbi nešto će sigurno povući, cviliti, povrijediti, ali samo fizioterapeut koji je imao mnogo takvih pacijenata moći će jasno objasniti razloge i usaditi povjerenje.

    Gdje god je pacijent podvrgnut postoperativnom obveznom intervencijskom planu, on mora jasno slijediti individualni rehabilitacijski program nakon zamjene kuka. Izrađuje ga isključivo visoko kvalificirani stručnjak, prema utvrđenim standardima endoproteze, za specifičan medicinski slučaj.

    Prioritet, vrijeme i glavna obilježja faza

    Postoperativne faze

    Način rada

    Ortopedski liječnici savjetuju tri tjedna nakon operacije da se podvrgnu liječenju i rehabilitaciji u ortopedskom odjelu kirurške bolnice, a zatim otprilike isto - u specijaliziranom rehabilitacijskom centru. Nakon toga, kako bi se konsolidirali dobiveni rezultati, proći će se rehabilitacija u ustanovi resort-sanatorija, specijalizirana za liječenje i profilaktičko liječenje mišićno-koštanog sustava.

    Rana fizička rehabilitacija

    Iz podataka u tablici možete vidjeti da oporavak od operacije zamjene kuka nije stvar jednog tjedna, već u prosjeku 3-4 mjeseca. Teški pacijenti mogu se oporaviti od šest mjeseci do godinu dana. Dakle, razmislite što je početna faza rehabilitacije.

    Zašto je, prema Vašem mišljenju, u načelu potrebna rehabilitacija? Zato što će vam spoj biti "nov", a okolna tkiva će biti "stara", a samo rehabilitacija može ih vratiti u normalu.

    Ciljevi i ciljevi

    Načela oporavka nakon operacije kuka u početnom razdoblju uglavnom se temelje na uravnoteženoj kineziterapiji, nježnim statičkim vježbama, miostimulaciji fizioterapijskih postupaka. Osim toga, pacijent dobiva kompetentnu medicinsku pomoć, uključujući antibiotsku terapiju, uvođenje vaskularnih lijekova, antiseptičko liječenje rane. Zbog proporcionalne i svrsishodne terapije vježbanjem postiže se adekvatno liječenje lijekovima:

    • stimulacija cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima;
    • uklanjanje upale, edem, bolni sindrom;
    • povećanje mišićne snage i opsega kretanja u problematičnom području;
    • korekcija statike kralješaka;
    • sprječavanje postoperativnih negativnih reakcija (tromboza, infekcije, itd.) i razvoj jakog imuniteta protiv svih mogućih posljedica.

    Kompresija pljuska obvezna mjera za prevenciju tromboze u prvim danima nakon operacije.

    Također se od prvog dana takva naprava koristi za pasivnu ekspanziju zgloba. Nanesite na koljeno i bedro.

    Ovo razdoblje osigurava provedbu jednog od glavnih ciljeva - ranu aktivaciju operiranog pacijenta. Rehabilitacijski teolog, instruktor-metodist terapije vježbanjem treba naučiti osobu sve standarde fizičkog ponašanja, sigurnog korištenja pomagala za kretanje; pomoći razviti ispravan stereotip o hodanju i zauzimanju položaja "sjedenja", kretanja gore i dolje po stubama. Također, njihova odgovornost uključuje upozoravanje pacijenta na sve vrste tjelesne aktivnosti, koje su u tom vremenskom razdoblju strogo kontraindicirane.

    Fizički način rada

    Od prvog dana preporučujemo sljedeće razrede:

    • respiratorna dijafragmatska gimnastika;
    • vježbanje zdravog uda kroz aktivne vježbe, kao i savijanje / širenje gležnja endoprotetske noge do osjećaja blagog umora u mišićima noge;
    • jačanje glutealnih, femoralnih i gastrocnemius mišića s izometrijskim naponima pojedinih zona;
    • podizanje zdjelične regije, oslanjanje na laktove i stopalo zdravog donjeg ekstremiteta kako bi se spriječilo krvarenje i nekroza kože zbog njihove kompresije zbog dugog boravka u krevetu;
    • od 2-3 dana uključuju do 6 puta dnevno 15 minuta individualno pasivno-aktivni trening nogu sa zglobom zamijenjenim (podizanje ravnog ekstremiteta, klizanje stopala na krevet povlačenjem nogu prema sebi, savijanje područja zgloba koljena manje od 90 stupnjeva;
    • posebne vježbe jačanja mišića adduktora i abduktora, kao i mišića ekstenzora kuka ("Hula-hula", Thomasov test itd.).

    Nakon otprilike 2 dana, pacijentu se dopušta da sjedne (ne sjedi više od 15-20 minuta), dok će liječnik propisati još vježbi koje se izvode u sjedećem položaju, na primjer, savijanje noge u zglobu koljena, držanje u položaju produžetka 5 sekundi 5-6 puta dnevno.). Također, pacijent iz trećeg dana počinje ustajati, stajati i postupno hodati na štakama, dok još ne prenosi tjelesnu težinu na problemsku stranu. Trajanje hoda je prvo jednako 5 minuta, ali se vrijeme polako dodaje, a do kraja tog razdoblja potrebno je hodati već tri puta dnevno oko 30 minuta.

    Poseban smjer rehabilitacije je ergoterapija, kada se pacijenta poučava da se održava sigurno: ustanite se i legnite na krevet, stavite čarape i cipele, drugu odjeću, pokupite stvari s poda, koristite štake itd.

    Podrška na stopalu se dodaje vrlo pažljivo, počevši od malog dodira stopala s površinom poda, postupno povećavajući postotak potpornog opterećenja. Nakon što je savladao dobar stojeći položaj, pacijent će, pod vodstvom metodologa, naučiti vježbati:

    • otmica u stranu i u stražnjem smjeru izravnane noge, držanje glave kreveta, stolice ili hodalice, izbjegavanje bolnih osjećaja;
    • savijanje koljena s pritezanjem pete na stražnjicu, naprezanje stražnjice;
    • kontrolirani prijenos težine s jedne noge na drugu, s jedne strane na drugu, itd.

    Mjere opreza

    Već znate koliko dugo traje rehabilitacija nakon zamjene zgloba kuka mišićno-koštanog sustava, te da je u ranim porama okvir potpornog tijela preslab. Stoga, kako bi se izbjeglo pomicanje funkcionalnih komponenti endoproteze (dislokacije) ili nestabilnosti u točkama spajanja umjetnog TBS-a, strogo slijedite upute u nastavku.

    1. Nemojte prelaziti amplitudu fleksije kuka više od 90 stupnjeva, osobito s unutarnjom rotacijom i adukcijom.
    2. Nemoguće je dati punu aksijalno opterećenje protetičkom segmentu. To je opasno otpuštanjem implantata.
    3. Nemojte sjediti na stolicama, sofama, krevetima s niskim površinama. Odgovarajući namještaj mora biti dovoljno visok.
    4. Izbjegavajte energične i prisilne pokrete u zglobu, kako u vrijeme samopomoći tako i tijekom popravne terapeutske vježbe. Zaboravite na položaj "stopala pješice", ovaj položaj je strogo zabranjen najmanje 4 mjeseca!
    5. U razredima s ciljem obnove kuka nakon operacije radi potpune zamjene, pazite da se noge ne približavaju jedna drugoj i da se ne preklapaju.
    6. Ne uzimajte lijekove koji imaju analgetski učinak, neposredno prije terapije vježbanjem ili tijekom vježbanja. Oni snažno potiskuju osjetljivost na bol, zbog čega se gubi kontrola nad vlastitim osjećajima tijekom fizičkog naprezanja, što može znatno oštetiti operiranu nogu.
    7. Nemojte ležati na problemskoj strani, niti za vrijeme spavanja ili za vrijeme običnog odmora. Odmarajte se na zdravoj strani pomoću valjka ili malog jastučića, stavljajući ih između dva kraka. Spasit će se od iznenadnog neuspješnog pokreta, koji je u stanju poremetiti podudarnost zglobnih elemenata endoproteze. Poželjno je spavati prvi put na leđima, a istovremeno ne zaboraviti staviti razdvojni jastuk između nogu.

    Jastuk između nogu obvezan je mjesec dana nakon operacije. Pri prelasku noge povećava se rizik od dislokacije implantata.

    Koliko dugo će trajati rehabilitacija ranog ciklusa nakon zamjene kuka, odlučuje samo liječnik pojedinačno. Ako su svi ciljevi i ciljevi postignuti u potpunosti, zdravstveno stanje ispunjava rokove, oporavak napreduje prema planu, zatim se pacijent prebacuje u sljedeću fazu - najdužu i ne manje odgovornu.

    Pod kutom manjim od 90 stupnjeva u zglobu kuka, taj je rizik također visok.

    Kasni sustav oporavka

    Prošlo je oko 3 tjedna od dana kada je hip zglob zamijenjen, rehabilitacija postaje raznovrsnija, duže i intenzivnije. Stručnjak dodaje dobro uspostavljenom fizioterapijskom tretmanu, naime elektromiostimulaciji i ultrazvuku, još jedan postupak za kožno-mišićnu mikrocirkulaciju i optimizaciju procesa osteoreparacije:

    • medicinska elektroforeza kalcija, vjerojatno bischofita;
    • infracrvena laserska terapija;
    • balneološko liječenje;
    • akupunktura;
    • primjena parafina i ozokerita;
    • masaža lumbosakralne kralježnice i zdrave noge.

    Ne postoji ništa bolje od bazena za oporavak, ali nemojte zaboraviti da šav prije toga mora zacijeliti!

    Fizikalna terapija sastoji se već u većoj mjeri od dinamičkih vježbi, treninga otpora i vježbi s utezima. Pacijent pod nadzorom metodologa provodi raznovrsnu terapiju vježbanja na posebnim simulatorima, kao i koristeći sportsku opremu kao što su gumene trake, lagani utezi, step-platforme, blok-školjke.

    Rad na suspenzijama je sjajan način za korištenje najdubljih mišića.

    Glavni ciljevi kasnog razdoblja

    Temeljni ciljevi u ovoj fazi su fizički razvoj donjeg ekstremiteta prije reprodukcije pune funkcionalnosti u njemu, rad na hodu i držanju, poboljšanje ligamentno-mišićnog centra. Osnova mjera za provedbu zadaća je opet kineziterapija. Fizioterapija se ne otkazuje, nakon što se u rehabilitaciji zamijene zglobni zglobovi, daje mu se barem značajno mjesto. Dakle, sada su sve mjere liječenja i oporavka usmjerene na:

    • maksimalno moguće proširenje motorno-potpornih funkcija limba, postizanje apsolutne stabilnosti TBS-a i cjelokupnog raspona pokreta;
    • reguliranje normalnog tonusa mišića, povećanje izdržljivosti mišića;
    • izrada simetričnog kinematičkog rada obje noge;
    • korekcija adaptivnih navika u pokretu, koje je pacijent morao slijediti prije i poslije kirurške intervencije zbog motoričke nelikvidnosti i straha od bolova.

    Kao i do sada, instruktor-rehabilitolog s odjelom radi na prilagodbi na novi način života, na razvoju održivih načina kretanja koje će koristiti u brizi o sebi, u kućnim poslovima, ali i izvan kuće.

    Nordijsko hodanje je dobro za njegovu sigurnost.

    Važno je shvatiti da se odmah i sama, nakon najsloženije operacije na mišićno-koštanom sustavu, učinak neće pojaviti. Na koji će način trajati rehabilitacija i nakon zamjene zgloba kuka i koliko dugo će rehabilitacija zgloba značajno utjecati na adekvatnost vrste, učestalosti, intenziteta i trajanja dnevne vježbe. Učinkovitost i marljivost pacijenta u odnosu na medicinske upute, prevladavanje vlastite lijenosti, slabosti i straha utječu na učinkovitost i približavanje razdoblja oporavka.

    Upozorenje! Važno je razumjeti da je TBS zamijenjen umjetnim organom. Da, to je analogni organ koji se podudara s konfiguracijskim i funkcionalnim parametrima anatomske i fiziološke jedinice, ali u svakom slučaju nije biološki nativni element. Da bi "novi" dio muskuloskeletnog sustava postao nerazdvojna karika u jednom lokomotornom lancu, skladno usklađen sa svim anatomskim strukturama, što je prilično kompliciran proces, potrebno je vrijeme i terapeutski kompetentan ciljani učinak na protetsku nogu.

    Vježbe iz kasnijeg perioda za ravnotežu pogodne su za one koji žele dobiti najviše od pruženog tretmana.

    Pješačenje je sada povećano u trajanju do 60 minuta, u frekvenciji - do 4 puta dnevno. Nakon 1,5-2 mjeseca, možda malo prije ili kasnije, nadzorni liječnik će poništiti uporabu štaka, što će im omogućiti korištenje pri šetnji štapom. Trska se koristi dok se ne potvrdi potpuna obnova operiranog odjela. Obično je otkazan i dopušten je bez ikakve podrške između 13. i 17. tjedna.

    Osnovni kompleks kasne vježbe terapije

    Broj ponavljanja jedne vrste vježbanja - 6-10 puta, ciklička priroda kompleksa - 2-3 puta dnevno.

      Olovo TBS s otporom u položaju "ležeći" i "stoji" s posebnom gumenom trakom ili elastičnim užetom.

    Ne žurite nigdje, radite to vrlo sporo.

    Što je noga gora na površini, to je veće opterećenje na stražnjem dijelu bedra.

    Malo je vjerojatno da ćete moći doći do stražnjice, ali morate se boriti za to.

    To zapravo nije most, već podizanje zdjelice.

    Ova vježba je lakša od "bicikla", izvodi se za zdrave i operirane noge.

    Prije korištenja tehnika gimnastike, posavjetujte se s liječnikom kako biste bili sigurni da niti jedna vježba nema kontraindikacija za vaš medicinski problem.

    Rehabilitacija nakon potpune zamjene endoproteze kuka u ovim vremenima uključuje i vježbanje vježbanja i akva-gimnastiku. Osim toga, pacijent će biti vrlo korisno za kupanje u bazenu stilu "zec na prsima". Ali ne zaboravite na postepeni prijelaz na nove vrste tehnika fizičke kulture i razumno povećanje brzine, snage i vremena aktivnosti oporavka. U takvim uvjetima kao što su 3, 6 i 12 mjeseci, potrebno je proći obveznu kontrolu i dijagnostički pregled na klinici.

    Savjet! Ako idete daleko do bazena, vani je zima i ne uzimate puno vremena, bicikl za vježbanje zauzima puno prostora, a zatim kupite step-trenera. To je nevjerojatno učinkovit alat za treniranje donjih udova.

    I posljednja točka koja zanima mnoge ljude koji su prošli artroplastiku, ali što im je neugodno pitati stručnjaka: kada je dopušten intimni život? Seksom je nemoguće baviti se dok se prirodni zglob čvrsto ne učvrsti u koštanim strukturama i temeljito se veže za mišiće i ligamente - glavne "poluge" koje protezu unose u funkcionalno stanje. A to je moguće, kao što smo više puta zabilježili, nakon 90-120 dana nakon proteze s uspješnim oporavkom.

    IZVORI:

    https://orthoinfo.aaos.org/en/recovery/total-hip-replacement-exercise-guide/
    https://cyberleninka.ru/article/v/reabilitatsiya-bolnyh-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava
    https://cyberleninka.ru/article/v/aspekty-reabilitatsii-patsientov-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava
    https://cyberleninka.ru/article/v/reabilitatsiya-bolnyh-posle-endoprotezirovaniya-tazobedrennogo-sustava-1
    https://www.lahey.org/uploadedFiles/Total%20Hip%20Arthroplasty.pdf

    Dodajte komentar Odustani od odgovora

    29.01.2019 u 12:53

    Imam pitanje, nakon 4 mjeseca nakon artroplastike kuka, mogu li se saviti i saviti nogu tako da mogu staviti čarape ili izrezati nokte?

    Artusmed - konzultant:

    31.01.2015 u 9:44 dp

    Pogotovo na temelju određenog razdoblja nakon operacije - da, možete. Ali u stvari, morate razumjeti mnoge uvjete - kako je operacija obavljena, kakvi su fizički uvjeti, postoje li dodatne okolnosti u vezi s postupanjem, kako točno planirate savijati (to se može učiniti drugačije), itd. itd Sve je to savršeno poznato i shvaćeno od strane operacijskog kirurga.

    Stanislav:

    19.01.2019 u 18:04

    Steperu savjetujete kao učinkovit lijek za stopala. Je li moguće nositi se s njima s koksartrozom 1 žlica. ojačati mišiće?

    Rehabilitacija kod kuće nakon artroplastike kuka: razdoblja oporavka

    Pacijentu koji je nedavno imao instaliranu endoprotezu potrebna je posebna njega i pomoć. Važno je pomoći mu u najkraćem mogućem roku da obnovi motoričke funkcije kod kuće. Da biste to učinili, obavite svakodnevnu gimnastiku i pridržavajte se brojnih pravila kako biste izbjegli komplikacije.

    Razdoblja rehabilitacije nakon zamjene kuka

    Operacija se propisuje kako bi se zamijenio zglob kuka s frakturom vrata bedrene kosti, koksartrozom, osteonekrozom, reumatoidnim artritisom. Ako su ranije ove bolesti značile invaliditet, sada, zahvaljujući uspješnom liječenju, pacijent može obnoviti funkcionalnu aktivnost zglobova. Da biste ubrzali razdoblje rehabilitacije kod kuće nakon endoproteze kuka, slijedite sve preporuke liječnika i redovito izvodite posebne vježbe za noge. Svako razdoblje oporavka zahtijeva poštivanje određenih pravila.

    3 biljke koje prodiru u zglobove i vraćaju hrskavicu 20 puta bolje od kemijskih!

    Rano razdoblje

    Odmah nakon operacije endoproteze kuka, pacijent će biti pod nadzorom liječnika. U tom razdoblju važno je sustavno pratiti tjelesnu temperaturu, mijenjati zavoje na vrijeme, pratiti rad respiratornog i kardiovaskularnog sustava. Oteklina nogu se uklanja pomoću kompresije s ledom. Ako je potrebno, liječnik može propisati transfuziju krvi i liječenje lijekovima koji razrjeđuju krv (to pomaže u sprečavanju tromboze). Kako bi se spriječio razvoj komplikacija drugog dana nakon operacije, propisani su antibiotici.

    Bol nastaje nakon uspostavljanja umjetnog zgloba. Međutim, to je normalna posljedica operacije. U pravilu, bolni sindrom se ublažava lijekovima protiv bolova ili injekcijama. Neki pacijenti dobivaju intravenski kateter kroz koji se daje analgetik. Liječnik podešava trajanje primjene lijekova protiv bolova i doziranje lijekova.

    Tijekom prvih dana nakon artroplastike kuka, pacijenti leže. Kako biste izbjegli dislokaciju, ne savijte nogu protezom većom od 90 stupnjeva. Kako bi se izbjeglo ozljeđivanje pacijenata, poseban valjak se postavlja između donjih udova. Osim toga, odmah nakon operacije, u ležećem položaju, preporuča se da se pacijent pomakne malo u stranu u ležećem položaju. Prvo vrijeme rehabilitacije strogo je zabranjeno uzeti deku koja leži na dnu kreveta.

    Kasno razdoblje

    Nakon rane rehabilitacije, postoji duži kasni period oporavka za pacijenta, koji se proteže na nekoliko mjeseci. U ovom trenutku trebate postupno povećavati trajanje hodanja uz podršku. U tom slučaju morate držati leđa ravno i gledati naprijed. Dnevni maksimum - 30 minuta hoda. Samo brzina i udaljenost smiju se povećavati. U roku od 2 mjeseca nakon artroplastike kuka nije moguće popeti se na stepenice veće od 1 raspona.

    Rehabilitacija kod kuće nakon artroplastike kuka uključuje pravilan odmor. Bolje je ležati na leđima, ali ako se udobnije smjestite sa strane, stavite mekani jastuk ili jastuk između koljena. Trebate spavati na tvrdom ortopedskom madracu, visina kreveta mora biti barem do koljena. Odijevanje tijekom rehabilitacije je bolje sjediti na stolici i uz pomoć voljene osobe. Zabranjeno je samostalno nositi čarape ili cipele - to dovodi do prekomjernog savijanja kuka.

    Razdoblje funkcionalnog oporavka

    Rehabilitacija nakon protetike kuka završava nakon tri mjeseca, međutim, funkcionalni oporavak noge treba nastaviti. Ako je navedeno razdoblje prošlo, a bol u nozi ne prođe ili ako se pri hodanju pojavi nelagodnost, trebate koristiti štap. Unatoč činjenici da se osoba već može vratiti na posao i voziti automobil, dopušteno je aktivno se baviti sportom tek nakon 8-12 mjeseci.

    Liječnik može u nekim slučajevima povećati trajanje kućne rehabilitacije. Na ovu odluku utječu dob, povijest bolesnika, sistemske patologije i preosjetljivost na lijekove. Kako bi se ubrzao oporavak nakon artroplastike kuka, kod kuće se mora obaviti terapija koja je propisana od strane liječnika. Osim toga, terapijska masaža i kineziterapija puno pomažu. Ako je moguće, pacijent bi se trebao barem jednom godišnje odmoriti u lječilištu ili specijaliziranom medicinskom centru.

    Koja pravila treba slijediti u postoperativnom razdoblju

    Bez obzira na to je li rad zgloba kuka potpuna ili djelomična, osoba se mora pridržavati brojnih pravila za brzi oporavak motoričke funkcije:

    • možete sjesti i ustati drugog dana nakon operacije (za to morate koristiti rukohvate);
    • na dan 5 dopušteno je penjati se nekoliko stepenica stepenica, pri čemu prvi korak trebate učiniti sa zdravom nogom (kada idete na drugu stranu);
    • vježbanje treba polako povećavati, zabraniti oštre pokrete;
    • ne sjedite kod kuće u niskim stolicama / stolicama, pokupite predmete s poda bez pomoći drugih uređaja;
    • morate održavati tjelesnu težinu normalnom;
    • dopušteno je spavati na leđima ili na boku s valjkom između koljena;
    • dopušteno je voziti automobil barem nakon 2 mjeseca rehabilitacije kod kuće;
    • potrebno je pridržavati se uravnotežene prehrane (treba povećati količinu hrane s željezom, piti puno vode);
    • Seksualni odnosi mogu se obnoviti 2 mjeseca nakon zamjene kuka.

    Oporavak nakon zamjene kuka

    Budući da se većina rehabilitacije odvija kod kuće, vrijedno je znati koji su aspekti važni za brz oporavak motoričke funkcije noge. Važno mjesto zauzima medicinska gimnastika. Ako tijekom nastave osjećate bol ili tešku nelagodu, bolje je prekinuti vježbu i obratiti se liječniku. Svaki dan tijekom 3 mjeseca rehabilitacije kod kuće, trebate povezati operirani ud s elastičnim zavojem - to će vam pomoći da uklonite oticanje.

    Prvo se kretanje kući dopušta samo uz pomoć štaka, kasnije se možete prebaciti na štap. Liječnici ga preporučuju šest mjeseci. Istodobno, štap treba biti postavljen istodobno s operiranom nogom. Nemoguće je nagnuti se naprijed dok se krećete, a ako vam je drugačije teško, usporite i koračajte malim koracima. Domaća zadaća je dopuštena. Jedini uvjet je da možete raditi ako nema opterećenja na bol. Strogo je zabranjeno podizanje težine tijekom rehabilitacije kod kuće.

    Kako hodati po štakama

    Nekoliko dana nakon endoproteze, liječnik dopušta da ustane iz kreveta. Prvi put se to dogodi uz pomoć instruktora tjelovježbe, koji pacijentu objašnjava pravila kretanja i korištenja štaka. Način hodanja izgleda ovako:

    • kada se penje stepenicama, pokret počinje zdravom nogom;
    • kretanje je kako slijedi: naslonite se na štake i pomaknite zdrav ud na korak;
    • dalje gurnuti štake s poda i prenijeti tjelesnu težinu na ovu nogu;
    • povucite upravljani ud i istodobno pomičite štake na gornji korak;
    • dok se vozite niz stepenice, sve se događa obrnuto - najprije stavite štake na stepenicu;
    • oslanjajući se na njih, krećite se niz bolnu nogu, ostavljajući naglasak na zdravom;
    • stavite zdravu nogu na isti korak i naslonite se na njega.

    Učinkovit skup vježbi nakon artroplastike kuka

    Bez fizikalne terapije, rehabilitacija nije moguća kod kuće nakon artroplastike kuka. Ne postoje univerzalne vježbe za obnavljanje funkcionalnosti ekstremiteta: svaki period rehabilitacije podrazumijeva provedbu pokreta različite složenosti. Program obuke odabire liječnik. Prvog dana rehabilitacije pacijentu se dopušta da kod kuće obavlja sljedeće vježbe:

    • naizmjenično rastezanje čarapa nogu na sebi s ispruženim nogama;
    • kružni pokreti stopala;
    • stiskanje / odvajanje prstiju.

    Kasnije, vježbe postaju složenije i izgledaju ovako: