Dijete ima bol u stopalu

Možda ćete primijetiti da vaša beba ne spava noću ili se čak žali kada je relativno duga ili trči okolo. Djeca predškolske dobi često doživljavaju tzv. Bolove u rastu, koji počinju od 2 do 4 godine. Međutim, postoje i drugi ozbiljniji uzroci koji mogu uzrokovati nelagodu i bol u stopalima, nogama i bedrima.

5 glavnih razloga

Bol u nogama kod djeteta može biti tipična bol u mišićima zbog prekomjerne aktivnosti. Djeca trče, skaču i puno se penju, ne shvaćajući da se morate odmoriti. Ako je tako, onda je to samo nasumičan napad boli i nemate o čemu brinuti.

S druge strane, ako se bol u bebinim nogama vrati, to može biti znak da nešto nije u redu. Evo popisa nekih uzroka koji mogu uzrokovati bol u djetetu:

1. Flatfoot

To je zapravo deformacija stopala. To se događa kada ne razvije ispravan oblik luka iznutra. Kada vaša beba počne hodati, možete primijetiti da noge izgledaju otupjelije nego inače. No, zbog velike količine potkožnog masnog tkiva kod djece mlađe od 3 godine, nepravilni oblik luka stopala neće biti vidljiv, jer potplati izgledaju ravno u ovoj dobi. To čini ranu dijagnozu vrlo teško. U trenutku kada dijete napuni 2-3 godine, nepravilni oblik stopala postat će vidljiviji. Unutrašnjost krova će se pojaviti ravna i moći će dodirnuti pod. Također možete primijetiti da se cipele ne uklapaju ispravno na nogu.

  • Bol u luku stopala
  • Bol u peti
  • Bol u gležnju
  • Uvijanje stopala
  • Bol u križima
  • Bol u kukovima
  • Bolovi u nogama

2. Bol rasta

Bolovi u rastu se ponavljaju simptomi boli koji su relativno česti kod djece u dobi od 3 do 12 godina. Obično se pojavljuju noću i utječu na mišiće nogu (telad) ili bedra na obje noge. Bol prolazi sama od sebe do jutra.

To je jedan od najčešćih uzroka ponavljajućih bolova u djece. Unatoč imenu i činjenici da svi bolovi prestaju kada dijete počne rasti sporije, razlog ostaje nepoznat. Međutim, to nema nikakve veze sa samim rastom, kao što je navedeno u Wikipediji.

Ako je vaše dijete u fazi intenzivnog rasta, možete čuti od njega pritužbe na bolove u nogama i stopalima. Većina liječnika navodi da bol u rastu ne bi trebala biti štetna, ali neka djeca su osjetljivija na te simptome. Mala djeca koja tek uče hodati mogu zaraditi preopterećenje u mišićima nogu od pucanja aktivnosti tijekom razdoblja brzog rasta. Umorni mišići često uzrokuju bol.

  • Beba je više pospana nego inače
  • Jede više nego obično
  • Želi ga nositi umjesto da hoda
  • Ne želi nositi cipele
  • Smiruje se nakon brušenja stopala i stopala noću.

3. Sindrom nemirnih nogu (RLS)

Dijete se osjeća poput “unutarnjeg svrbeža” u donjim udovima. Teško je objasniti zašto dijete može imati sindrom nemirnih nogu. To je neurološko stanje koje karakteriziraju neugodni osjećaji u donjim ekstremitetima. Pravi uzrok sindroma je nepoznat, ali problem može proizaći iz utjecaja niza čimbenika. Često se nalazi u male djece s alergijama, kao što su astma ili ekcem. Također, sindrom može biti povezan s lijekovima, anemijom ili dijabetesom u djetinjstvu.

  • Potreba za pomicanjem nogu i stopala
  • Unutarnji svrab
  • Bolovi u nogama i nogama
  • Grčevi u nogama

4. Nedostatak hranjivih tvari

Bol u nogama kod bebe također može biti povezana s lošom prehranom. Prvo, može se dehidrirati. Ako je vrijeme poprilično vruće, a vaše dijete još uvijek nije jako dobro pijete tekućinu, ili ako ima povraćanje, možda će morati napuniti elektrolite. Njihove niske razine (naime kalij i magnezij) mogu uzrokovati grčeve u stopalima i nogama. A kod male djece, dehidracija može biti neočekivana i postati ozbiljan problem.

  • Bolovi ili grčevi u nogama ili stopalima
  • Suha usta
  • Bez suza
  • Potopljene oči
  • Toplinski udar
  • Nedavno povraćanje i / ili proljev

Drugo, anemija također može uzrokovati bol u mišićima u zglobovima. Kada tijelu nedostaje željezo za transport kisika do stanica, može se pojaviti umor i bol. Djeca s anemijom često se žale na bol u nogama i stopalima.

  • Umor / pospanost
  • Blijeda koža
  • Gubitak apetita
  • Bolovi u mišićima
  • glavobolja
  • zimica
  • vrtoglavica

5. Bolest Sjevera

Ova bolest proizlazi iz oštećenja ploča rasta hrskavice u peti. Ako vaše dijete padne ili skoči tako da udari u petu, može doći do ozljede. Možda se čak ni ne sjećate kada se to dogodilo. Hrskavično tkivo lamele rasplamsava i ne prolazi sve dok rast noge ne završi.

Kada se obratiti liječniku?

Ako primijetite slučajnu epizodu boli u nogama djeteta, onda nemate razloga za brigu. Ali ako vaša beba počne da se žali na bolove u nogama na temelju ponavljanja, onda je važno da kontaktirate svog pedijatra. Postoje i drugi znakovi koji mogu pratiti bol u nogama i ukazuju na ozbiljniji problem:

  • Križne noge
  • Hodanje čarapama
  • Nespretnost / slapovi
  • Savijanje čarapa prema unutra (u pramcu) ili napuštanje nogu tijekom hodanja
  • Odbijanje hodanja
  • Deformacija stopala
  • Prigovori protiv bolova u leđima / hipu

Ako pedijatar posumnja da je problem još uvijek prisutan, možete konzultirati ortopeda radi daljnje procjene i liječenja.

Što možete učiniti da pomognete?

Ponekad djeca mogu patiti od preopterećenih mišića, pa se tijekom dana vrlo aktivno ponašaju. Evo nekoliko savjeta koji mogu pomoći:

  • Kupite izdržljive cipele. Noge beba i dalje rastu i rastu. U ranim fazama hodanja potrebne su snažne cipele koje će pomoći u podržavanju mišića nogu i kostiju. Odvedite bebu do trgovine cipela i pronađite pravu veličinu. Zapamtite da djeca brzo rastu, pa se veličina mijenja nekoliko puta godišnje.
  • Kupajte dijete u toploj kupki. Možete probati toplu kupku za dijete u večernjim satima nakon dugog dana trčanja, skakanja i igranja. To će pomoći umornim mišićima da se opuste, a beba će bolje spavati. Nakon kupanja, podarite mu masažu stopala losionom za bebe.
  • Potaknite tekućinu da pije. Tijekom probavnih problema ili vrućih dana, pobrinite se da vaše dijete pije dovoljno tekućine. Ograničite slatko piće, pokušajte prisiliti piti samo čistu vodu.
  • Spriječiti anemiju. Nahranite hranu za bebe visokom u željezu kako biste izbjegli anemiju. Na primjer, žitarice bogate žitaricama, jajima, nemasno meso i lisnato zeleno povrće.

To su primjeri onoga što možete učiniti za vaše dijete ako osjeća bol u nogama kada liječnik nije pronašao ozbiljan razlog koji zahtijeva liječenje.

Što učiniti ako se dijete žali na bol u nogama bez vidljivog razloga: simptome i liječenje

Bolest djeteta je test ne samo za njega, nego i za njegove roditelje. Ponekad se malo bolesti pretvori u veliki problem. Ako se dijete, bez ikakvog razloga, požali na bol u nogama, povećava se tjeskoba. Što prije postoje uzroci patologije i liječenje počne, to bolje. Bol u nogama je ponekad rezultat normalnih fizioloških procesa, ali ponekad signaliziraju potrebu za hitnom medicinskom intervencijom.

Mogući uzroci boli i povezani simptomi

Tablica mogućih razloga zbog kojih su povrijeđene noge djeteta:

Rastući bolovi

Jedan od čestih čimbenika koji uzrokuju bol u nogama kod djece od 3-9 godina - rast boli. U mirovanju nestaje nelagoda. Tipični simptomi:

  • normalna tjelesna temperatura;
  • odsustvo bilo kakvih promjena na koži na rukama i nogama (edem, crvenilo itd.);
  • tijekom dana nema bolova, ili su beznačajni;
  • lokalizacija boli se ne mijenja.

Ako je dijete karakterizirano većinom predmeta s gornjeg popisa, tada je suočen s normalnim fiziološkim procesom. Zašto se to događa? Odgovor leži u asinkronom razvoju mišića i kostiju. Oslobodite se neugodnih simptoma koristeći toplu kupku ili opuštajuću masažu. Ako je potrebno, diklofenak (mast), Nurofen ili Ibuprofen mogu pomoći s lijekovima.

Ortopedska patologija

Velika većina ortopedskih patologija povezanih s bolovima u nogama su razni tipovi plosnatog stopala, loše držanje, displazija ili druge patološke promjene u zglobovima kuka (preporučujemo čitanje: displazija kuka kod novorođenčadi: znakovi i fotografije). Lokalizacija boli - donji dio noge (stopalo, potkoljenica), s naporom, simptomi se povećavaju. Nijedna promjena na koži nije uočena.

ozljede

Ako se dijete razlikuje po pokretljivosti i “borbenom” karakteru, onda je to izvor boli u nogama. Ozljede, uganuća, modrice - sve je to posljedica pretjerano aktivnog načina života. U ovom slučaju, ne treba ništa, posljedice lakših ozljeda su same. Ako se šteta pokaže ozbiljnom i dovede do hromosti, kontaktirajte traumatologa - potrebna je instrumentalna dijagnoza uzroka neugode.

Kronični infektivni procesi

Najčešće infekcije su:

Nedostatak elemenata u tragovima i vitamina

Na primjer, bol u nogama bez vidljivog razloga može biti posljedica nedostatka:

Neravnoteža elemenata u tragovima najčešće se javlja u djece od 2-7 godina. U ovom trenutku brzina razvoja djeteta uvelike ovisi o prehrani. Bolovi uzrokovani prehrambenim nedostacima javljaju se noću (u obliku grčeva u području teleta) ili kod hodanja (bol u stopalu ili ispod koljena). Tu je i slaba regeneracija: čak i nakon najmanje ozljede, noge boli dugo vremena, a to uzrokuje mnogo neugodnosti. Da biste ispravili problem, pokušajte sami podesiti dijetu ili se obratite liječniku.

Neurocirculatory dystonia

Distonija - grčevi u mišićima. Faktori koji uzrokuju patologiju su mnogi: nasljednost, stres, prošle bolesti. Neurocirculatory dystonia karakterizira oštro pojavljivanje grčeva koji ometaju kretanje. U ovom slučaju, bol prolazi sama od sebe. Druge bolesti su poremećaji kardiovaskularnog sustava: tahikardija, bradikardija. Terapija uključuje uzimanje sedativa.

Kongenitalne kardiovaskularne bolesti

Kod defekata kardiovaskularnog sustava prekida se cirkulacija krvi. Kao rezultat, noge postaju slabe. Kongenitalne patologije otkrivene su u prvoj godini života djeteta, ali ako liječnici nisu pronašli nikakve abnormalnosti, mogu se identificirati neovisno od sljedećih znakova:

  • od rane dobi, stopala boli ujutro i noću;
  • u mirovanju, bol nestaje, ali kada se ponovno pojavi hodanje;
  • HR i NPV su izvan normalnog raspona (preporučujemo čitanje: HRV i NPV djece u normi);
  • puls na nogama slabije osjetio;
  • bolni osjećaji obuhvaćaju noge ispod koljena i stopala.

naprezanja

Stres - čovjekov suputnik tijekom cijelog života. Djeca se s njom suočavaju teže nego odrasli, pa nastaju psihosomatske bolesti. U 3-4 godine stresa uzrokovanog prilagodbom svijetu. Školske godine počinju u dobi od 5-6 godina, a dijete se mora pridružiti novom timu. Za to vrijeme pomozite djetetu. Slušaj kad se požali. Pokušajte saznati o njegovim iskustvima na vrijeme i nositi se s njima zajedno.

Drugi razlozi

Opisani popis uzroka boli nije iscrpan. Svaka bolest pogađa mnoge unutarnje organe i može utjecati na stanje zglobova. Poremećaji u proizvodnji hormona također dovode do bolova u različitim dijelovima tijela.

Mrtva bolest, Shlyatterova bolest, bolest kostiju - sve to ima negativan učinak na razvoj djeteta, pa je najbolje odmah potražiti liječnika.

Zašto djeca imaju bolove u nogama

Djeca su vrlo pokretna, mogu trčati i skakati satima, neprestano vozeći bicikl i, iznenađujuće, gotovo se nikada ne umaraju. No događa se da se dijete žali na bol u nozi ili na obje noge odjednom. Što bi roditelji trebali učiniti u ovom slučaju? Koje radnje poduzeti za ublažavanje stanja vaše bebe, te je li potrebno hitno konzultirati liječnika? U članku ćemo dati odgovore na ova pitanja.

Glavni uzroci bolova u nogama kod djece

Što učiniti ako dijete ima bolove u nogama? Prije svega, potrebno je identificirati uzrok. Može biti vrlo različit - od normalnog fiziološkog procesa do ozbiljne patologije.

Rastući bolovi

Najčešći uzrok su takozvani "bolovi u rastu". Pojavljuju se spontano, obično navečer ili noću kada je dijete u mirovanju. Najčešće bolovi u rastu smetaju djeci u dobi od 2 do 5 godina, ali se također nalaze u 6 i 12 godina.

Zašto dječje noge boli noću? Uzroci ove pojave nisu poznati. Teorija da je njihov razvoj olakšan ubrzanim rastom kostura djeteta, za koje mišićno tkivo ne sazrijeva, nije znanstveno potvrđeno. Postoje brzorastuća djeca koja nemaju te bolove i sporo rastuća djeca s bolovima u udovima.

Simptomi bolova u rastu:

  • dijete ima bolove u nozi bez očiglednog razloga (nema opasnih simptoma: crvenilo ili oteklina, groznica, osjetljivost pri dodiru);
  • dob - od 2 do 12 godina (4 ili 3 godine - najčešći slučajevi);
  • uznemiriti se navečer ili noću u stanju mirovanja;
  • dan prije, beba nije imala povećan tjelesni napor;
  • Bolovi nestaju za 20-30 minuta bez ikakvih intervencija.

Vježbanje i ozljeda

Bolovi u nogama mogu uzrokovati povećani fizički napor. Pažljivo pregledajte dijete: ako ima bilo kakvih skrivenih ozljeda, pitajte ga što je radio dan prije. Svaka prekomjerna napetost mišića može uzrokovati tzv. Bolove napetosti, da ne spominjemo mikrotraume.

Razlog može biti ne samo povećana sportska aktivnost, već i težak fizički rad. Duga putovanja u prirodu, posjet muzeju ili samo velika šetnja gradom mogu dovesti do stanja u kojem se boli djetetova stopala.

Mikrotraume obično nestaju za nekoliko dana bez posljedica. Ako u roku od dva ili tri dana zaredom bol ne samo da ne nestane, već se pojačava, obratite se liječniku. Ako odmah otkrijete ozljedu (oteklina ili crvenilo u ekstremitetu), odmah potražite liječničku pomoć.

Virusne infekcije

Virusne infekcije također mogu uzrokovati bol u nogama ili tinejdžerima. Vrućica i upala koja se javljaju u tijelu, izazivaju opću slabost, bolove i bolove u zglobovima.

Dijete "povlači noge" i bolne mišiće, osobito noću. Bolest gripe može dati komplikaciju mišićno-koštanom sustavu. U ovom slučaju, potrebno je liječiti uzrok - virusnu bolest.

Ortopedski poremećaji

Poremećeno držanje, ravna stopala i druge ortopedske patologije su sljedeći mogući uzroci stanja u kojem se dijete često žali na bol u nogama. Kao posljedica povrede držanja tijela, pomicanje gravitacijskog centra, pritisak na noge se nepravilno raspoređuje, zbog čega počinju patiti zglobovi, mišići i ligamenti.

Žalbe na bol u području nogu mogu biti simptomi razvoja plosnatog stopala. Ako su te boli pravilne, a vi vidite da dijete hoda na unutarnjim površinama stopala (formira se hod u obliku X), kontaktirajte ortopeda radi dijagnoze.

Treba imati na umu da je prerano govoriti o stopalima ravnih stopala kod djece prije treće ili četvrte godine života, budući da prije ove dobi njihovo stopalo još nije u potpunosti formirano. To se ne odnosi na tešku kongenitalnu patologiju ravnog stopala, koju roditelji obično otkriju u prvom mjesecu života djeteta.

Da biste spriječili razvoj ravnih nogu, trebali biste osigurati da vaše dijete aktivno razvija mišiće stopala: korisno je hodati po neravnim površinama, stajati na prstima, hodati po petama itd.

Da bi spriječili skoliozu i druge poremećaje držanja, roditelji su dužni pravodobno posjetiti ortopeda, pratiti ispravan položaj djeteta i njegovu tjelesnu aktivnost.

Emocionalno stanje i stres

Prekomjerno emocionalna djeca, kao i razni nervni ili mentalni poremećaji, izložena su stresu. Kao rezultat, njihov hod može biti poremećen, čak i šepavost.

U trenutku osobito jakih iskustava, oni počinju više šepati i, naprotiv, u razdoblju normalnog psihološkog stanja, ovi simptomi mogu potpuno nestati. Sve to može utjecati i na mišićno-koštani sustav, što rezultira pojavom boli.

Nedostatak vitamina i mikroelemenata

Nedostatak vitamina i mikroelemenata ometa normalno funkcioniranje djetetova tijela. To se posebno odnosi na kalcij, magnezij, fosfor i vitamin D.

Tijelo koje raste treba primiti sve potrebne tvari za normalan razvoj. Uz nedostatak tih elemenata u tragovima, lokomotorni sustav prije svega pati od bolova u ekstremitetima.

artritis

Artritis je upalna lezija zglobova. Dugo se vjerovalo da ova bolest pogađa ljude samo u odrasloj dobi. Međutim, sada je artritis mnogo mlađi.

Uzroci dječjeg artritisa mogu biti vrlo različiti: genetski i imunološki poremećaji, kongenitalne abnormalnosti, infektivne i virusne bolesti, hormonalni poremećaji, stres, teška hipotermija itd.

U ranim stadijima, bolest se praktički ne manifestira. No, pažljivi roditelji mogu obratiti pozornost na prve simptome bolesti: slabost i neaktivnost djeteta, nespremnost na hodanje i trčanje, zbog bolova u zglobovima.

S progresijom bolesti, u dobi od tri godine i starije, kada se dijete već može žaliti na bol, javljaju se očigledniji znakovi: povišena tjelesna temperatura, ograničena pokretljivost i oticanje zglobova, promjena u hodu.

Stoga, kod najmanje sumnje na ovu bolest, posavjetujte se s liječnikom. Pokrenuti oblici artritisa mogu dovesti do najgore posljedice, uključujući invalidnost.

Bolesti kardiovaskularnog sustava

Ponekad, određene bolesti kardiovaskularnog sustava mogu uzrokovati bolove u nogama. Smanjena cirkulacija krvi dovodi do nedovoljnog protoka krvi u donjim ekstremitetima, što rezultira time da djeca mogu osjetiti nelagodu ili bol u nogama.

Neudobne cipele

Vrlo je važno da djeca nose udobne cipele. Ne smije biti preusko i ne držati pokret, ali ne prevelik. Ne biste trebali kupiti cipele "za rast", koje ne samo da će uzrokovati neugodu za dijete, već sada i onda skakati s pete, ali također mogu dovesti do ozljede.

Ako vaše dijete ima stopalo ili nožne prste, provjerite njegove cipele: vaše dijete raste tako brzo da čak i vi možete propustiti trenutak kada se cipele stisnu.

Metode dijagnosticiranja uzroka boli u nogama

Djelovanje roditelja čije se dijete žalilo na bol u nogama treba biti sljedeće:

  1. Prije svega, pregledajte dijete ako ima neke opasne simptome. To uključuje crvenilo ili oticanje kože ili zglobova, povećanu tjelesnu temperaturu, letargiju i nespremnost da se igraju na otvorenom, bol kada dodirnete nogu, ograničenje motoričkih funkcija zglobova.
  2. Obratite pozornost na hod: kako stavlja nogu, ako nema šepanja.
  3. Pitajte dijete što je radio proteklog dana i dan prije: je li bilo teških fizičkih napora, neke vrste natjecanja ili sportskih događaja.
  4. Pogledajte dječje cipele, ako nije izrastao. Pričvrstite nogu na potplat, rukom dodirnite unutrašnjost cipele ili prtljažnik: možda se pojavio nedostatak koji nikada prije niste poznavali. Udareni uložak, poderana podstava, otvoreni neravni rez šavova, itd. Mogu trljati nogu.
  5. Zapamtite, ako je vaše dijete u posljednje vrijeme zabrinuto zbog nekog razloga? Ponekad, čitanje zastrašujuće priče ili gledanje horor filma može imati negativan učinak na dijete koje se dojmilo. Obiteljske svađe i druge nepoželjne okolnosti mogu također naškoditi psihičkom stanju djece.
  6. Ako ne vidite nikakve opasne simptome, pokušajte masirati bebine noge, umiriti ih.
  7. Pratite dijete sljedećih dana. Ako je veseo i aktivan, više ga ništa ne muči, onda nemaš zbog čega više brinuti. Najvjerojatnije se radi o bolovima u razvoju koji sami nestaju i nestaju.

Kada trebate posjetiti liječnika

Trebate se posavjetovati s liječnikom ako sumnjate u ozbiljnu bolest, naime:

  1. Ako naiđete na ozljede, oticanje ili crvenilo zglobova, bol kada dodirnete nogu, ukočenost, promjenu u hodu ili držanju tijela itd.
  2. Ako vas nešto zabrinjava: dijete se ponaša na neobičan način, odbija igrati igre na otvorenom, je hirovita bez posebnog razloga.
  3. U prisutnosti povišene tjelesne temperature i drugih simptoma virusne infekcije.

Simptomatsko liječenje

Vrlo je važno ublažiti patnje djeteta, ako se bol u nozi ne smiri, a posjet liječniku tek sljedeći dan. U tim slučajevima, možete koristiti narodne lijekove, au iznimnim - neke lijekove namijenjene djeci.

Važno je! U prisutnosti upalnog procesa u zglobu (vidljiva je njegova oteklina ili crvenilo, zglob je vruć na dodir) ne smiju se koristiti masti za zagrijavanje, tople kupke i masaža!

lijekovi

Važno je zapamtiti da svaki lijek ima i indikacije i kontraindikacije, osobito za djecu. Stoga se preporučuje obvezna konzultacija s liječnikom.

Većina lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova kontraindicirana su kod djece.

Iznimke su samo neke od njih, na primjer:

  • mast "Ortofen" (nesteroidni lijek, djeluje protuupalno, antipiretično i analgetski, propisuje se djeci od 5 godina);
  • gel Bystrumgel (nesteroidni lijek, ima ista svojstva kao Ortofen, propisan je za djecu od 5 godina);
  • Traumeel C mast (homeopatski lijek iz biljnih ekstrakata kontraindiciran je u djece mlađe od 3 godine).

Važno je! Prije nanošenja masti ili gela na nogu, napravite test za alergijsku reakciju. Nanesite malu količinu na zglob bebe i pričekajte nekoliko minuta. Pažljivo pročitajte upute za uporabu lijeka!

Narodni lijekovi

Za narodne lijekove, također, treba pažljivo liječiti: prije korištenja, testirati sastav na zglobu djeteta.

Evo nekih od njih:

  • lišće hrena povezuje leđa s upaljenim mjestom, zaviti zavoj i ostaviti preko noći;
  • s artritisom, kupke s otopinom đumbirske pomoći (3 žlice đumbira u prahu uliju se s litrom vode i infundiraju oko sat vremena, otopina se ulije u kadu s toplom vodom);
  • u obliku obloga, možete koristiti ribani rotkvica, lišće čička ili kupus, premazani medom.

Preventivne mjere

Dužnost svakog roditelja je, prije svega, zaštita zdravlja njihovog djeteta. Da bi vaše dijete bilo zdravo i veselo, morate znati osnovne preventivne mjere koje će pomoći u izbjegavanju mnogih opasnih bolesti:

  1. Stvrdnjavanje tijela i povećanje imuniteta.
  2. Organizacija slobodnog vremena: dijete se treba puno kretati i svakodnevno hodati, pohađati sekcije, izmjenjivati ​​mirne aktivnosti s aktivnim odmorom.
  3. Pravodobni posjeti liječnicima: pedijatru, ortopedu i drugim stručnjacima.
  4. Roditeljski nadzor nad držanjem i hodom djeteta.
  5. Nedostatak pretjeranog fizičkog napora. Sportske aktivnosti trebaju se održavati samo pod nadzorom trenera.
  6. Uspješna emocionalna pozadina djetetova života: zaštitite ga od stresa i snažnih iskustava.

zaključak

Postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati bol u nogama kod djece. Najvažnije je slušati svoje dijete kako bi mu pomogli na vrijeme i spriječili moguće neželjene posljedice.