Oteklina i težina u nogama

Osjećaj težine i oticanja nogu je poznat mnogim. Obično se edemi pojavljuju u večernjim satima, nestaju ujutro, jer im ljudi rijetko pridaju posebnu važnost. Ako se ti simptomi pojavljuju povremeno, vrijedi razmisliti o razlozima, možda tijelo pokušava upozoriti na prisutnost problema.

Fiziološki čimbenici dovode do oticanja nogu

Tekućina u tijelu nalazi se u stanicama iu međustaničnom prostoru. Normalno, ravnotežu vlage održavaju male kapilare, koje uzimaju višak i prenose ga u venski sloj. Edem i težina u nogama nastaju kada se višak tekućine počne nakupljati u međustaničnom prostoru i stanicama. Stupanj propusnosti zidova, sadržaj natrija i proteina u tijelu, krvni tlak djeluju na punopravni rad žila.

Čimbenici koji dovode do oticanja nogu:

  • Tekućina se zadržava u tijelu zbog prekomjerne uporabe soli i vode, nakuplja se u tijelu, uzrokujući razvoj edema.
  • U vrućem vremenu, ljudsko tijelo se pokušava ohladiti. Da bi se povećala učinkovitost izmjene topline, periferne žile se proširuju, postajući uzrok smanjenja tlaka i zadržavanja tekućine.
  • Česti uzroci edema u donjim ekstremitetima su hormonalne promjene. Živi primjer je trudnoća kada se pod djelovanjem hormona posteljice javlja vazodilatacija i prekomjerno nakupljanje natrija u tijelu.

Bolesti koje dovode do stvaranja edema u donjim ekstremitetima

Nažalost, uklanjanje edema nije lako. Često pojava nadutosti i težine u nogama ukazuje na razvoj bolesti:

  • dijabetes melitus;
  • ateroskleroza;
  • proširene vene;
  • bolesti srca i krvnih žila;
  • gestoza trudnica;
  • bolesti povezane s oštećenjem jetre, bubrega, štitnjače.

Da biste saznali točan razlog, potreban je puni stručni ispit.

Možda, češće, nastaju drugi edemi zbog narušenog protoka venske krvi. Simptomi bolesti vena su:

  • oticanje nogu u potkoljenici;
  • tamnjenje malih područja kože;
  • formiranje čvorića i paučinih vena;
  • pojavu hematoma na najmanji udarac ili štipanje.

Ključni razlozi za nastanak proširenih vena su povećani venski tlak, smanjen protok krvi. Manifestacije su popraćene formiranjem edema, pojavom osjećaja težine i bolnih osjeta u donjim ekstremitetima.

Čimbenici rizika za proširene vene

Proširene vene, kao i druge bolesti, mogu se razviti iz različitih razloga. Glavni su:

  1. Hormonalne promjene. Pod djelovanjem hormona (npr. Tijekom menopauze) ton venskih žila se smanjuje, a zgrušavanje krvi se povećava, što dovodi do deformacije krvnih žila i stvaranja krvnih ugrušaka.
  2. Prekomjerna tjelesna težina. To se događa na pozadini sjedilački način života, rezultat je povećanje intra-abdominalnog tlaka i kršenje odljeva venske krvi.
  3. Nasljeđe. Glavni čimbenik u razvoju proširenih vena. Ako roditelji pate od bolesti vena, dijete ima predispoziciju za razvoj bolesti.

Odljev krvi je smanjen kod bolesti bubrega, srca, krvnih žila i kronične konstipacije. Ekologija, stres i loša prehrana imaju značajan utjecaj na razvoj proširenih vena. Ovi faktori postaju i izravni i neizravni uzrok narušavanja elastičnosti venskih žila i, kao posljedica toga, stvaranje krvnih ugrušaka.

Na samom početku proširenih vena, težine u nogama, edem, bol. S kompetentnim i pravovremenim liječenjem ovih simptoma brzo ćete se riješiti. No, da se bolest ne udari ponovno u krvne žile, potrebno je uključiti se u prevenciju.

Za teške lezije vena, liječenje je moguće samo kirurški. Tijekom operacije uklanjaju se zahvaćena područja krvnih žila koja predstavljaju najveću opasnost za tijelo. Sada postoji još benignija metoda liječenja proširenih vena - skleroterapija. Suština postupka je uvođenje u posude pomoću posebnog sastava šprica, koja začepljuje oštećene žile.

Kako spriječiti razvoj edema i proširenih vena

Da biste osjetili nelagodu u nogama, oticanje i bolesti vena ne smetaju što je duže moguće, slijedite ove savjete:

  • Pokazalo se da ograničava uporabu dimljene, začinjene, slane hrane i alkohola. Takvi proizvodi nepovoljno utječu na proces cirkulacije krvi.
  • Nosite samo udobne cipele. Ne biste trebali odbijati visoke pete, ali nosite ih samo za vrijeme odmora i na ograničeno vrijeme. I nakon uklanjanja takvih cipela, preporuča se napraviti kupku za stopala s hladnom vodom. Za svakodnevno nošenje odaberite petu koja ne prelazi 5 cm.
  • Za ublažavanje težine u nogama i povećanje odljeva krvi pomoći će vježba - "breza", "bicikl".
  • Odjenite se u slobodnu i udobnu odjeću, od nošenja uskih hlača, uskih elastičnih traka i pojaseva.

Kako se riješiti osjećaja težine

Liječenje bilo koje bolesti, uključujući oticanje i težinu u nogama, treba ovisiti o uzroku. Prije svega, potrebno je savjetovanje i pregled liječnika. Ako je bolest isključivo fiziološke prirode, možete je se riješiti normaliziranjem načina života.

Ako je uzrok bolesti ozbiljniji, potrebna je složena dijagnostika i kompetentno, pravodobno liječenje. A najvažnija stvar je prevencija. Ako pratite dobrobit i slijedite preporuke, oticanje i nelagoda u nogama nikada neće biti poremećena.

Težina u nogama: uzroci i liječenje

Cirkulacija krvi u našem tijelu uređena je tako da za normalnu opskrbu krvi donjim udovima krv mora prevladati silu gravitacije. Kada snaga njegovog kretanja nije dovoljna, tada osoba ima osjećaj težine u nogama. Najčešći uzroci takvih poremećaja cirkulacije su edemi ili zastoj krvi. Potrebno je odmah poduzeti mjere za njihovo uklanjanje, budući da će u budućnosti za liječenje patologija koje mogu uzrokovati takve simptome biti potrebna operacija.

Glavni uzroci težine u nogama

  • Adinamika ili dugotrajna statistička opterećenja;
  • vremensko razdoblje u godini;
  • pretilosti;
  • kat;
  • patologija kardiovaskularnog sustava;
  • lymphostasis;
  • patologija kralježnice;
  • ravne noge;
  • patologija zglobova stopala;
  • bolesti bubrega;
  • dijabetes melitus;
  • uzimanje određenih lijekova;
  • razdoblje trudnoće.

U nekim slučajevima, težina u nogama može biti uzrokovana s dva ili više razloga. Zatim ćemo detaljnije razmotriti uzroke razvoja stagnacije krvi i edema u nogama.

Adinamika ili dugotrajna statistička opterećenja

  • Snažne i statične kontrakcije mišića nogu i stalna napetost opažaju se kod osoba čija je struka povezana s produženim uspravnim položajem (sportaši, nosači, kirurzi, učitelji, frizeri, trgovci itd.);
  • rijetke i slabe redukcije u mišićima nogu promatraju se sa sjedilačkim načinom života ili kod ljudi čija je struka povezana s dugim sjedećim položajem (ozbiljno bolesni pacijenti, operateri tipiziranja računala, uredski radnici, vozači itd.).

Oba uzroka dovode do oslabljenog venskog odljeva iz donjih ekstremiteta i izazivaju vensku insuficijenciju, što se može pogoršati razvojem proširenih vena, tromboflebitisa i tromboze.

Promjena sezone

Temperatura zraka može utjecati na izmjenu tekućine u tkivima tijela. Tijekom topline poremećena je cirkulacija krvi u donjim ekstremitetima, a osoba se može razviti edem.

gojaznost

S prekomjernom tjelesnom težinom donji ekstremiteti stalno je moraju držati. To dovodi do povećanja napetosti mišića i uzrokuje povećanje volumena ne samo cirkulirajuće krvi, već i ukupne količine intersticijalne tekućine. Svi ovi faktori uzrokuju kompresiju vena i ometaju venski odljev.

Hormonalna pozadina žene podložna je češćim fluktuacijama nego muškoj. To je uzrokovano takvim fiziološkim uvjetima:

  • poremećaje i fiziološke fluktuacije razine hormona tijekom menstrualnog ciklusa;
  • trudnoća;
  • uzimanje hormonskih kontraceptiva;
  • porođaja;
  • početak menopauze.

Djelovanje seksa na češće poremećaje cirkulacije u donjim ekstremitetima također je uzrokovano sklonošću žena za cipele s visokom petom, što narušava fiziološki položaj mišića i uzrokuje njihovo ponovno pokretanje.

Patologija kardiovaskularnog sustava

Srce je "glavna pumpa" koja pumpa svu krv, au nekim svojim bolestima normalna cirkulacija krvi postaje nemoguća, jer ga poremećaji u strukturi srčanog mišića lišavaju te sposobnosti. Te patologije uključuju:

Težina nogu je svojstvena mnogim bolestima krvnih žila:

Ove patologije dovode do poremećaja normalne cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima i njihovog oticanja.

limfostazom

Limfostaza može biti posljedica kongenitalne patologije limfnog sustava ili stečenih bolesti (trauma, opekline, erizipele, postkirurške komplikacije). Edem nogu uzrokovan je smanjenom limfnom drenažom iz donjih ekstremiteta i prati stagnacija venske krvi u venama nogu.

Patologije kralježnice

Neke bolesti kralježnice prate bol ili težinu u nogama. Osteohondroza lumbalne kralježnice često uzrokuje išijas (upala bedrenog živca). Osim težine u nogama, pacijent ima i osjećaj "zakrčenih nogu", utrnulost i osjećaj pečenja u donjim ekstremitetima.

Ravne noge

Kršenje fiziološkog luka stopala dovodi do povrede držanja tijela i pojave povećanog umora pri hodu. U takvim slučajevima, pacijent osjeća “olovnu” težinu u nogama, a na kraju radnog dana mogu se pojaviti otekline i grčevi u nogama.

Ozljede zglobova

Burzitis koljena, giht, osteoartritis i reumatoidni artritis: ove bolesti praćene su upalom struktura zglobova nogu. Ovaj patološki proces uvijek dovodi do edema, boli i težine u nogama.

Patologija bubrega

Akutna i kronična insuficijencija bubrega, nefrotski sindrom: ove patologije bubrega, koje se mogu izazvati mnogim drugim bolestima, dovode do odgode izlučivanja tekućine iz tijela i razvoja edema, koji se mogu lokalizirati u cijelom tijelu, uključujući i donje ekstremitete.

dijabetes mellitus

Jedan od simptoma dijabetesa, praćen povećanjem glukoze i vaskularnih lezija, može biti osjećaj težine u nogama. Može se nadopuniti bolom, grčevima i slabošću. Nakon toga, pacijent može razviti "dijabetičku stopicu". U ovom stanju može se postaviti pitanje prisilne amputacije zahvaćenog dijela ekstremiteta.

Uzimanje određenih lijekova

Neki lijekovi imaju takvu nuspojavu kao povećanu akumulaciju tekućine u mekim tkivima donjih ekstremiteta. To dovodi do narušavanja njihove osjetljivosti i osjećaja težine u nogama.

Slične nuspojave javljaju se uz produljenu uporabu sljedećih lijekova:

  • antihipertenzive;
  • hipoglikemijska sredstva;
  • hormonski lijekovi;
  • nesteroidni protuupalni lijekovi.

Razdoblje trudnoće

Tijekom trudnoće fetusa u tijelu žena dolazi do takvih promjena:

  • povećava volumen cirkulirajuće krvi (oko 0,5 litara);
  • trudna maternica stalno raste i počinje stiskati karlične vene, koje transportiraju krv u srce;
  • povećavaju se razine progesterona, što povećava propusnost venskih zidova.

Sve te fiziološke promjene pridonose pojavi edema i težine u nogama gotovo polovice trudnica.

Koji simptomi mogu biti razlog za pozivanje hitne pomoći?

Razlog za pozivanje hitne pomoći mogu biti sljedeći simptomi koji prate edem i težinu u nogama:

  • otežano disanje;
  • bolovi u prsima traju više od 10 minuta;
  • vrtoglavica;
  • zbunjenost;
  • nesvjestica.

Također, razlog za neposrednu žalbu liječniku mogu biti nedavne ozljede koje su uzrokovale oticanje donjeg ekstremiteta.

Kako saznati uzrok težine u nogama?

Da bi se utvrdio uzrok pojave težine u nogama, o čemu ovisi daljnje liječenje problema, potrebno je proći niz dijagnostičkih ispitivanja. Njihov će kompleks ovisiti o prirodi pritužbi, komorbiditetima, profesionalnoj aktivnosti i nasljednoj predispoziciji pacijenta prema određenim patologijama.

Najčešće u dijagnostičkoj shemi pregleda pacijenta s pritužbama na težinu u nogama uključuju se sljedeće metode istraživanja:

  • Ultrazvuk vena i arterija donjih ekstremiteta;
  • angioscanning;
  • Ultrazvuk zdjeličnih organa;
  • konzultacija s endokrinologom;
  • analize krvi za šećer, hormone i reumatske čimbenike;
  • testovi urina;
  • Ultrazvuk bubrega;
  • EKG;
  • Doppler Echo-KG.

liječenje

Taktike liječenja težine u nogama ovisit će o podacima dijagnostičkih ispitivanja. Sastoji se od metoda liječenja temeljne bolesti, koje su dovele do razvoja edema i venske insuficijencije, te dodatnih načina za uklanjanje neugodnih osjećaja u području stopala primjenom venetoničkih pripravaka.

Izbor načina održavanja tonusa venskih zidova ovisi o podacima o njihovom stanju i povezanim patologijama koje su identificirane u pacijentu. Pripravke za oralnu primjenu, njihovu dozu i trajanje uporabe treba odabrati samo liječnik.

Pacijent može izvršiti izbor preparata za tonsku venu za vanjsku uporabu. Da biste to učinili, možete koristiti ove lijekove:

  • Troksevasinski gel;
  • balsam-venotonski šungit;
  • Venitan krema H;
  • gel Venoruton;
  • Mast ili hepatrombin.

Njihovu primjenu na kožu treba provesti u skladu s uputama koje se nalaze u pripravku. U vrijeme spavanja bolje je koristiti te vanjske proizvode nakon kupanja stopala, koje doprinose opuštanju mišića nogu.

Osim venotonika, pacijenti koji pate od težine u nogama mogu poduzeti mjere koje pridonose normalizaciji cirkulacije krvi i protoka limfe u donjim ekstremitetima. U tu svrhu koriste se sljedeće tehnike:

  1. Uzmite horizontalni položaj i podignite noge tako da budu 15-20 cm iznad razine srca. Nakon 10-15 minuta boravka u ovom položaju, možete osjetiti olakšanje.
  2. Ne nosite odjeću i donje rublje koje ometaju normalan protok krvi u donji dio tijela (na primjer, uske hlače, uske trake, steznici itd.).
  3. Odbijte nositi neudobne cipele (uske ili pete).
  4. Dobili osloboditi od viška težine, stvarajući dodatni teret na nogama.
  5. Nosite čarape ili hulahopke, ako je rad ili način života povezan s dugotrajnim stajanjem ili sjedenjem.
  6. Prije tuširanja držite meku masažu nogu. Nakon higijenskih postupaka noge isperite hladnom vodom i koristite sljedeću tehniku ​​masaže: noge obrišite ručnikom s mekim brisačkim pokretima od stopala do kukova.
  7. Tijekom trudnoće slijedite sve gore navedene preporuke.

Ove metode ne samo da će se riješiti neugodnih osjećaja, nego će također biti izvrsna mjera za sprječavanje razvoja venske insuficijencije i proširenih vena.

Pacijenti doživljavaju težinu u nogama, možete držati sjednice fizikalne terapije, što pomaže da se eliminira stagnacija krvi i opustite mišiće donjih ekstremiteta. Da biste to učinili, možete izvesti takav skup vježbi:

  1. Stanite na stepenicu ili laganu uzvisinu i prebacite glavnu tjelesnu težinu na prednji dio stopala. Leđa bi trebala biti ispravljena, a mišići nogu ne bi trebali biti napeti. Držite ravnotežu, vratite se natrag i vratite se na početni položaj unutar 10 sekundi. Ponovite 3 puta i, ako je potrebno, odmorite. Za sigurnosnu vježbu izvršite vježbu u blizini zida, za koju će biti moguće shvatiti gubitak ravnoteže.
  2. Sjednite na stolicu i raširite noge. Oslanjajući se na petu i ne podižući je s poda, počnite nježno stiskati i otpuštati prste, čineći valovite pokrete. Broj takvih pokreta odabire se pojedinačno tako da se osjeća ugodan umor.
  3. Bacite veliki novčić na pod i pokušajte ga podići prstima. Kako poboljšavate ovu vježbu, morate koristiti manje novčiće.

Sve navedene mjere mogu se primijeniti kod svih bolesti koje dovode do pojave težine u nogama, ali samo sprječavaju razvoj venske insuficijencije. Glavni način otklanjanja ovog neugodnog simptoma može biti samo cjeloviti tretman patologije koja je uzrokovala poremećaj u normalnoj cirkulaciji krvi u nogama. Zapamtite ovo i ne odgađajte posjet liječniku!

NogiHelp.ru

Više od polovice odrasle populacije našeg planeta redovito se susreće s tom pojavom

težinu u nogama koja se prati

, bolni sindrom i poremećaji osjetljivosti. Ako ne obratite pozornost na to

simptome na vrijeme, a ne početi poduzimati akcije kontaktiranjem stručnjaka, moguće je da u budućnosti može biti potrebna operacija.

Cirkulacija ljudskog tijela raspoređena je na takav način da se krv prolazi kroz arterije pod pritiskom, a sila gura srce. Natrag se vraća kroz vene, za koje treba svladati silu gravitacije. Mehanizam pojavljivanja težine u nogama je vrlo jednostavan: najčešće je to zbog stagnacije krvi i nakupljanja tekućine u donjim ekstremitetima. To se može dogoditi iz raznih razloga - to su patologije vaskularnog dna nogu, upalni procesi i poremećaji u drugim sustavima tijela, što dovodi do pojave edema i pojave boli.

Glavni razlozi za pojavu težine u nogama

Uzrok težine u nogama je često prisutnost bolesti vena donjih ekstremiteta. Kako bi se uklonili bol, osjećaj pečenja, težina i nelagoda u nogama, liječnici češće nego drugi pacijenti propisuju "Detralex" - venotoniku u mikroniziranom obliku s dokazanom djelotvornošću. To ne samo da povećava ton vene, poboljšava pimfodrenazh, ali i utječe na uzrok uznemirujućih simptoma - upalne reakcije u venskom zidu
Statička opterećenja

Redovita i ritmička kontrakcija mišića donjih udova osigurava pravilnu cirkulaciju krvi u njima. Ako se mišići rijetko zaraze i malo, može ugroziti razvoj venske kongestije u donjim ekstremitetima. Dakle, simptom težine u nogama, zbog venske insuficijencije, često se nalazi kod onih koji vode pasivni način života. Osim toga, ovo se stanje može razviti i kao profesionalna patologija kod onih čija je radna aktivnost uglavnom povezana sa sjedenjem.

Snažne, ali statične kontrakcije mišića donjih ekstremiteta, njihova stalna prisutnost u stresnom stanju, također uzrokuju, s vremenom, oslabljen venski odljev u nogama. U ovu rizičnu skupinu spadaju kirurzi, prodavači, frizeri, učitelji i predstavnici drugih zanimanja koji zahtijevaju dugoročno očuvanje vertikalnog položaja tijela.

Još jedan element rizika od razvoja težine u nogama je spol pacijenta. Žene se žale na ovaj simptom mnogo češće od muškaraca. Postoji nekoliko specifičnih čimbenika:

Posebno neugodna za lijepu polovicu čovječanstva mogu biti posljedice takvog stanja. Ona teži napretku i tijekom vremena dovodi do kozmetičkih nedostataka.

Venska insuficijencija s razvojem težine u muškim nogama izaziva se, najčešće, strast za bodybuildingom ili dizanjem utega.

Pojava težine u nogama i doprinosi promjeni godišnjih doba. Ljeti, vruća sezona mijenja izmjenu tekućine u tijelu, kao i procese cirkulacije krvi. Zbog visoke temperature okoliša takvi simptomi ljeti su mnogo češći.

pretežak

također može dovesti do venskog zastoja u donjim ekstremitetima. To ne samo da povećava volumen cirkulirajuće krvi, već i ukupnu količinu intersticijalne tekućine. Osim toga, debeli sloj teške potkožne masnoće ometa normalan odljev krvi, snažno pritiskajući na vene.

Srčane patologijeKardiomiopatija Pod tim imenom kombinirana je skupina srčanih bolesti u kojoj postoje patologije srčanog mišića koje nisu povezane s bolestima koronarnih žila, valvularnim aparatom srca i povećanjem krvnog tlaka.

Ovisno o vrsti promjena miokarda, razlikuju se sljedeće vrste kardiomiopatija:

Dilatirana kardiomiopatija klinički se manifestira progresivno povećanim znakovima zatajenja srca: nedostatak daha na naprezanje, umor, edemi na donjim ekstremitetima, blijeda koža, plavi vrhovi prstiju.

Kod hipertrofične kardiomiopatije javljaju se pritužbe na nedostatak daha, bol u prsima, česta nesvjestica, pojačano i ubrzano otkucaje srca. Neki bolesnici postupno razvijaju simptome zatajenja srca. To je prilično opasna patologija koja je prepuna iznenadne koronarne smrti zbog akutnih aritmija.

Najrjeđi oblik ove bolesti je restriktivna kardiomiopatija. Klinički se ne može pojaviti dugo vremena, izazivajući samo pojavu kratkog daha i oticanja donjih ekstremiteta. Detaljne primjedbe kod pacijenta često se prvi put javljaju samo s razvojem akutnog zatajenja srca, što je završni stadij ove patologije.

Perikarditis Upala vezivnog tkiva srca, u kojoj pacijenti imaju sljedeće pritužbe:

  • kratak dah u mirovanju i uz lagani fizički napor;
  • bol u srcu;
  • lupanje srca;
  • opća slabost;
  • gubitak težine;
  • oticanje donjih ekstremiteta;
  • pojavu suhog kašlja;
  • u teškim slučajevima, hemoptiza;
  • osjećaj težine u desnom hipohondriju;
  • povećati veličinu trbuha.

Kronično zatajenje srca Kronično zatajenje srca je kompleks kliničkih manifestacija koje se javljaju na pozadini poremećaja u pumpnom djelovanju srca.

Najčešći znakovi kroničnog zatajenja srca su:

  • oticanje donjih ekstremiteta;
  • teška otežano disanje;
  • trajni suhi kašalj;
  • lupanje srca;
  • opća slabost i umor;
  • promjene na koži i njenim dodacima u obliku ulceracija, deformiteta noktiju, gubitka kose i sl.

Patologije krvnih žila Arterijska bolest Ateroskleroza Jedan od uzroka boli i težine u nogama je ateroskleroza arterija donjih ekstremiteta (kolesterolni plakovi na unutarnjem zidu arterija).

Ovu bolest karakterizira zadebljanje krvožilnog zida, što se očituje osjećajem kompresivne boli u mišićima tele. Bolni sindrom se povećava s hodanjem. Osim toga, karakterističan znak ateroskleroze donjih ekstremiteta je osjećaj hladnih stopala, koje nisu vezane uz sezonu.

Endarteritis Upalna bolest arterijskih žila koja najčešće pogađa donje udove. Karakteristična manifestacija ove patologije je takozvana "isprekidana klaudikacija". Prvih 50-100 koraka pri hodu su relativno lagani, a zatim u jednoj ili objema nogama počinju rasti obamrlost, težina i bol. Ovi simptomi nestaju nakon kratkog odmora, ali se vraćaju unutar nekoliko desetaka koraka. Osim toga, za endarteritis, kao i za aterosklerozu donjih ekstremiteta, postoji karakterističan osjećaj hladnoće u nogama. Često se u ovoj patologiji pacijenti žale na česte grčeve u mišićima nogu.

Bolesti vena Proširene vene Vodeći mehanizam za pojavu proširenih vena je ekspanzija safenskih vena donjih ekstremiteta, zbog čega je ova patologija dobila ime. Početne faze ove bolesti manifestiraju se malobrojnim i vrlo nespecifičnim simptomima. Pacijenti se žale na:

  • osjećaj težine u nogama, njihov umor;
  • oticanje i pojava noćnih grčeva u telećim mišićima;
  • "Buzz", obamrlost i oticanje nogu do kraja dana;
  • osjećaj "trčanja gusaka", pečenja i bolova u nogama i stopalima;
  • prolazno oticanje duž vena donjih ekstremiteta;
  • izgled paukova i zvijezda na koži nogu.

Ovaj se simptomski kompleks odlikuje izraženom individualnošću manifestacija u svakom pacijentu, au medicini nosi ime sindroma nemirnih nogu.

Patologija se razvija prilično sporo - tijekom godina, a ponekad i desetljeća. Njegov napredak doprinosi:

  • sjedilački način života;
  • produženi boravak u sjedećem položaju (na primjer, s čestim letovima i prijelazima);
  • produljena statička opterećenja na nogama u uspravnom položaju;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • korištenje hormonskih kontraceptiva ili hormonske nadomjesne terapije;
  • trudnoća.

Svi ti razlozi dovode do činjenice da protok krvi u venama donjih ekstremiteta postaje nedovoljno aktivan. Volumen krvi se povećava, što se zadržava u venama nogu, što negativno utječe na stanje ventila venskih žila.

Treba imati na umu da dobro poznate promjene kože u obliku paučinih vena i protruzija venskih čvorova nisu prvi znakovi kronične venske patologije. Početak bolesti u većini slučajeva nema vidljive kožne manifestacije. Može se pratiti redovitim pojavama osjećaja težine, boli, napetosti, umora i oticanja nogu. Vrlo je važno da ne propustite ovu početnu fazu bolesti. Kada se pojave prvi simptomi, trebate konzultirati phlebologa. U tom slučaju možete izbjeći razvoj proširenih vena i sačuvati ljepotu vaših nogu.

U razvijenom kliničkom stadiju proširenih vena donjih ekstremiteta glavni simptom bolesti su zamršene, otečene, prozirne vene koje strše kroz kožu i strše iznad njegove površine. U kasnijim stadijima patologije, pri pridruživanju komplikacijama, opaža se upala i na koži preko područja vene i na samim venama (tromboflebitis), krvarenje i slabo zarastanje čireva.

Tromboflebitis Tromboflebitis se naziva upalna patologija venskih žila, u kojoj dolazi do stagnacije venske krvi u nogama, povećanja njegove koagulacije i stvaranja krvnih ugrušaka - gustih krvnih ugrušaka.

Tromboflebitis karakteriziraju sljedeći simptomi:

  • Pulsirajuća bol, koja se često pretvara u osjećaj žestokog pečenja pod kožom. Bolni sindrom kod tromboflebitisa je trajan, često u kombinaciji s pojavom težine i oticanja telećih mišića.
  • S razvojem tromboflebitisa u površnim venama nogu, uočava se pojava bolnog zadebljanja s crvenilom kože duž venskih žila.
  • Duboki venski tromboflebitis očituje se izraženim edemom donjih ekstremiteta, koji su uzrokovani oštrim kršenjem venskog odljeva.

Vrlo često tromboflebitis ima kronični tijek s povremenim egzacerbacijama. Najopasnija komplikacija ove bolesti je odvajanje krvnog ugruška od unutarnjeg zida venske žile. Takav krvni ugrušak s protokom krvi može se kretati oko tijela i uzrokovati začepljenje vitalnih žila. Najčešći uzroci tromboembolije plućne arterije, infarkta miokarda ili akutnih vaskularnih abnormalnosti mozga, upravo su razderani krvni ugrušci tijekom tromboflebitisa donjih ekstremiteta.
limfostazom

Limfostaza ili limfedem je kongenitalna ili stečena patologija povezana s oslabljenim odljevom tekućine iz perifernih limfnih žila i kapilara ekstremiteta.

Klinički simptomi ove bolesti su:

  • oticanje donjih ekstremiteta;
  • osjećaj težine u nogama;
  • pothranjenost kože i pojava trofičkih ulkusa na njoj;
  • učestalo prianjanje infekcija;
  • Razvoj erizipela donjih ekstremiteta.

Akutna bubrežna insuficijencija Ovu patologiju karakterizira oštra, ponekad kritična povreda bubrežne funkcije. Najčešće se njegov razvoj pokreće bilo kojom bolešću treće strane - akutnom

, izloženost ionizirajućem zračenju, itd.

Početni stadij akutnog zatajenja bubrega karakteriziraju klinički simptomi osnovne bolesti i određeno smanjenje količine izlučenog urina. Osim toga, postoje znakovi trovanja tijela proizvodima unutarnjeg metabolizma: bljedilo, mučnina, bol u trbuhu.

Daljnjim razvojem patologije, količina izlučenog urina uvelike se smanjuje, ponekad i do potpunog nestanka. Uz povećanu brzinu otkucaja srca, aritmije mogu se pojaviti grčevi u mišićima. Također karakterizira pojava edema, boli i težine u nogama, povišenog krvnog tlaka. Pri pregledu fundusa određuje se razvoj edema glave optičkog živca.

Akutno zatajenje bubrega je prijeteće i opasno stanje. Neblagovremena ili neodgovarajuća terapija dovodi do činjenice da se stanje pacijenta i dalje pogoršava i može dovesti do smrti.

Kronično zatajenje bubrega Kronično zatajenje bubrega je povreda bubrežne funkcije koja se javlja kao posljedica dugotrajne patologije urogenitalnog sustava ili je posljedica akutnih stanja.

Postoje četiri kliničke faze kroničnog zatajenja bubrega:

Stupanj poliurija. To je pretklinički stadij, koji često nema ozbiljne simptome. U ovoj fazi prevladavaju kliničke manifestacije koje su određene osnovnom bolešću. Kronično zatajenje bubrega u ovoj fazi manifestira se poliurijom - povećanjem količine mokraće i nokturijom - povećanim izlučivanjem urina noću.

2. Stadij kliničkih manifestacija. U ovoj fazi počinje se razvijati intoksikacija.

Pojavljuju se sljedeći simptomi:

  • anoreksiju;
  • poremećaji živčanog sustava (apatija, glavobolja, zamagljen vid, poremećaji spavanja);
  • anemija;
  • visoki krvni tlak;
  • bol u zglobovima i kostima;
  • svrbež;
  • oticanje i težina u donjim ekstremitetima;
  • dispeptički poremećaji u obliku mučnine, povraćanja i proljeva;
  • povećanje brzine otkucaja srca;
  • poremećaji srčanog ritma.

3. Faza dekompenzacije. U ovoj fazi svi gore opisani klinički simptomi postaju sve izraženiji. Osim toga, mogu se razviti upalni procesi u usnoj šupljini i jeziku, upale membrana pluća i srca te plućni edem.

4. Stupanj završetka. To je životno ugrožavajuće stanje za pacijenta. Karakterizira ga gotovo potpuni prestanak izlučivanja urina i razvoj masivnog trovanja tijela proizvodima razgradnje, čije se izlučivanje putem bubrega više ne događa.

Nefrotski sindrom Ova patologija je vrlo česta u djece i karakterizirana je razvojem edema u cijelom tijelu pacijenta. Obično se pojava edema u ovoj patologiji najprije promatra u području kapaka i lica. U budućnosti, počinju se širiti u lumbalnu regiju i trbušnu šupljinu s razvojem ascitesa (nakupljanje tekućine između listova peritoneuma). Kako bolest napreduje, genitalije i donji ekstremiteti postaju osjetljivi, što uzrokuje pojavu težine u nogama. Kod teške patologije edem može doseći stupanj anasarki - generalizirani edem cijelog potkožnog masnog tkiva.

Koža takvih pacijenata dobiva bisernost bisernosti u potpunoj odsutnosti anemije, postaje suha, postoje znakovi hipovitaminoze A, C, B1, B2. Kosa postaje krhka i tupa, nastaju pukotine iz kojih tekućina izlazi.

Patologija zglobova nogu

Vrlo često bol i težina u nogama povezani su s bolestima zglobova. Mnogi pacijenti karakteriziraju ove simptome kao "uvijanje" nogu, što u ozbiljnim stadijima patologije može biti trajno i vrlo bolno. Pogoršanje boli često ima sezonsku ovisnost i primjećeno je tijekom promjena vremena.

Burzitis koljena Upala zglobnih i periartikularnih vrećica zgloba koljena, koja se manifestira oticanjem, osjetljivošću, toplinom i crvenilom u području koljena. Ovaj edem može se proširiti po udovima i uzrokovati osjećaj težine u desnoj ili lijevoj nozi, ovisno o strani lezije. Burzitis se obično povezuje s boli u "klečećem" položaju, a također uzrokuje bol i ukočenost pri hodanju. Razlika između burzitisa i upale koljenskog zgloba (artritis) sama po sebi je u manjoj jačini bolnog sindroma i većem očuvanju raspona pokreta u zglobu.

Osteoartritis Upala zglobne hrskavice karakterizira jaka bol, crvenilo kože preko zgloba, ograničenje pokretljivosti i promjena oblika. Često te upale pogađaju žile donjih ekstremiteta, uzrokujući oticanje i težinu u nogama. Zglobovi pogođeni ovom patologijom neprirodno pucketaju glasno za vrijeme fizičkog napora, a karakteristična je i jutarnja ukočenost.

Reumatoidni artritis Reumatoidni artritis je kronična infektivno-alergijska bolest zglobova.

U kliničkoj slici reumatoidnog artritisa pojavljuju se sljedeći simptomi:

  • lokalizirana temperatura kože i oticanje oko zahvaćenih zglobova;
  • deformacija zglobova i gubitak njihovih motoričkih funkcija;
  • stalna spontana bol u zglobovima, otežana aktivnim pokretom;
  • oteklina i težina u nogama s oštećenjem zglobova donjih ekstremiteta;
  • reumatski čvorići na koži i pojave vaskulitisa.

Giht Šteta na zglobovima zbog nakupljanja mokraćne kiseline u krvi. Klinički se ova patologija manifestira napadima akutnog artritisa i formiranjem karakterističnih čireva u vezivnom tkivu - tophiju.

Klasični početak bolesti je akutna bol u palcu. S vremenom se patološki proces širi na druge zglobove, manifestirajući se iznenadnom i intenzivnom boli, crvenilom, temperaturom, razvojem edema nogu i osjećajem težine u njima. Lokalni simptomi upale, oticanja i povišenja temperature iznad zgloba tijekom pogoršanja gihta vrlo se brzo povećavaju, a njihova ozbiljnost može nalikovati akutnoj infektivnoj leziji. Također za giht karakterizira značajno ograničenje amplitude pokreta u zahvaćenom zglobu.

Poremećaji kralježnice također mogu izazvati pojavu boli i težine u nogama. Jedna od najčešćih patologija u ovom slučaju je

, ili osteohondroze lumbalnog dijela kralježnice i pridružene upale bedrenog živca. Sama kičma s ovom patologijom uopće ne može pružiti neugodne osjećaje, a bol će se proširiti prema dolje duž bedra.

Sljedeći simptomi su karakteristični za ovu patologiju:

  • bol u stražnjici, koja se proteže od slabina do stopala;
  • pojačane boli pri sjedenju, kašljanju ili kihanju;
  • utrnulost i opekline u nogama;
  • umor, težina, slabost i "tupost" donjih ekstremiteta.

Jedan od razloga konstantne boli u donjim udovima mogu biti ravne noge. Ta se patologija manifestira osjećajem "olovne" težine u nogama i brzom umornošću pri hodanju.

Početak razvoja plosnatog tijela pacijent može primijetiti:

  • cipele postaju istrošene i istrošene iznutra;
  • noge se vrlo brzo umaraju kada hodaju i rade u uspravnom položaju;
  • zamor, bol i težina u nogama, oticanje i grčevi češće se javljaju do kraja dana;
  • uporna oteklina u gležnjevima;
  • Ženama je vrlo teško nositi cipele s petama;
  • povećati veličinu stopala, osobito u širini.

Takva opasna patologija, kao što je šećerna bolest, ponekad može početi s boli i osjećajem težine u nogama. Tek tada povećanje razine šećera u krvi, žeđi, povećanje količine mokraće, itd., Pridružuje se kliničkoj slici bolesti.

Oštećenje krvnih žila donjih ekstremiteta kod dijabetesa manifestira se bolnim sindromom, grčevima u mišićima, slabošću i težinom u nogama i suhom kožom. Takvi simptomi su prepuni razvoja ozbiljne komplikacije dijabetesa - “dijabetesnog stopala”. U završnom stadiju razvoja, ova bolest može dovesti do prisilne amputacije zahvaćenog ekstremiteta.

Uzimanje određenih lijekova

Jedna od nuspojava nekih medicinskih lijekova može biti nakupljanje tekućine u donjim ekstremitetima, što dovodi do pojave ozbiljnosti i poremećaja osjetljivosti u njima.

Sličan učinak ponekad uzrokuje i primanje velikog broja:

  • hormonski lijekovi;
  • nesteroidni protuupalni lijekovi (na primjer, ibuprofen);
  • neke lijekove koji se koriste u liječenju dijabetesa i visokog krvnog tlaka.

Težina u nogama tijekom trudnoće

Smanjeni protok venske krvi u donjim ekstremitetima u trudnica je vrlo čest simptom. Približno polovica svih žena tijekom prve trudnoće pokazuje znakove venske insuficijencije. Ponovljena trudnoća povećava rizik od otekline i težine nogu za još 20-30%.

Mehanizam razvoja ovog simptoma tijekom trudnoće sastoji se od tri komponente:

1. Volumen cirkulirajuće krvi u ženskom tijelu tijekom trudnoće povećava se za oko 20-30%. Naposljetku, srce žene sada ne treba opskrbljivati ​​s jednim kisikom nego s dva organizma. Stoga se vene u srce moraju pumpati 0,5 litre krvi više nego inače. To uzrokuje usporenje povratnog toka krvi i, kao rezultat, oticanje donjih ekstremiteta i pojavu težine u nogama.

, što se povećava u tijeku trudnoće, počinje istiskivati ​​krvne žile male zdjelice, ometajući normalnu povratnu struju venske krvi od nogu do srca.

, količina koja se povećava u krvi do kraja trudnoće ima učinak omekšavanja na venski zid. To dovodi do širenja lumena krvnih žila i do povrede zatvaranja ventila, što bi trebalo spriječiti povratni protok.

Kako ukloniti težinu u nogama?

Što učiniti kako bi se riješili neugodnih osjećaja u nogama i izbjegli razvoj venske insuficijencije i patoloških vena u budućnosti? Ako se takvi simptomi pojavljuju redovito, neophodno je konzultirati se s flebologom koji će odrediti koliko je visok rizik od komplikacija i, ako je potrebno, propisati odgovarajuće liječenje.

Međutim, kada se pojave prvi simptomi, sami možete poduzeti neke aktivne mjere koje će vam pomoći da održite laganu šetnju i prekrasne noge:

  • Kada se vratite kući, legnite i postavite noge tako da su u visini srca ili nešto više. Ispod njih možete staviti jastuk ili nasloniti na naslon. Nakon što ste ostali u tom položaju 10-15 minuta, osjetit ćete da težina nogu nestaje. Ova metoda je element za sprečavanje razvoja venske insuficijencije i nastanka proširenih vena.
  • Pokušajte koristiti čvrsto donje rublje i odjeću (poput mršavih traperica) što je moguće rjeđe. Naravno, žene u takvoj odjeći izgledaju privlačnije sebi, ali ne smijemo zaboraviti da uska odjeća može ometati normalnu cirkulaciju krvi.
  • Ako je vaša profesija povezana sa stajanjem na nogama, koristite specijalne kompresijske čarape, čarape ili čarape. Oni, za razliku od uske odjeće, stisnu samo noge, a ne gornji dio bedara, te stoga ne ometaju venski odljev, što pridonosi smanjenju podbuha. Osim toga, korisno je izvesti nekoliko čučnjeva svakih sat vremena ili, ako je moguće, zauzeti vodoravni položaj 10 minuta. Općenito, oni koji su stalno u istom položaju (sjedeći ili stojeći) trebaju iskoristiti svaku priliku da ispruže noge, izvedu nekoliko tjelesnih vježbi ili jednostavno promijene svoje držanje.
  • Pokušajte napustiti neudobne cipele i cipele s petama.
  • Prije tuširanja, učinite laganu preventivnu samo-masažu nogu rukama ili posebnom četkom za masažu. Nakon vodenih postupaka, masažu nogu mekim brisanjem pokreta odozdo prema gore u smjeru protoka venske krvi ručnikom.
  • Pazite na tjelesnu težinu. Prekomjerna težina povećava opterećenje kardiovaskularnog sustava i narušava cirkulaciju u nogama.
  • Tijekom trudnoće morate slijediti sva gore navedena pravila. Budući da su takve žene u opasnosti, preopterećenje njihovih nogu je jako obeshrabreno.

Večernji set vježbi za opuštanje mišića nogu i obnavljanje normalne cirkulacije krvi u donjim ekstremitetima:

1. Stanite na prag ili korak, prebacujući tjelesnu težinu na prednji dio stopala. Ispravite leđa i ne naprezajte previše noge. Da biste održali ravnotežu, možete prvo staviti ruku preko zida. Nagnite se natrag, pokušavajući održati ravnotežu samo na račun nogu. Nakon toga, polako, brojeći do deset, vratite se na početnu poziciju. Ponovite ovu vježbu još 3 puta, s pauzama za odmor.

2. Sjednite na stolicu, raširenih nogu. Započnite kretanje stopala prstima, pritiskajući ih na đon, a zatim ih odlepite. Cijelo stopalo treba raditi u isto vrijeme, čineći valovite pokrete. Pokušajte da ne skidate noge s poda i radite vježbu dok se ne osjećate umorno.

3. Pokušajte podignuti novčić s poda prstima. Počnite s najvećim kovanicama, a kako se vaša vještina poboljšava, koristite manje i manje novčiće.

Folk lijekovi za mršavljenje u nogama

  • Trljanje nogu komadima leda koji sadrže ekstrakt metvice.
  • Kontrastne kupke s alternativnim spuštanjem stopala u vrućoj vodi (40-42 stupnja) 5 minuta, a zatim na hladnom (manje od 18 stupnjeva) - 10-15 sekundi.
  • Upotreba pladnjeva s infuzijom trpavca, koprive i konjice. Da bi se pripremila takva kupka, 4 žlice biljne mješavine treba napuniti s 3 litre kipuće vode, a zatim infundirati 45 minuta.
  • Pranje stopala vapnenom vodom, kao i kupke za stopala od infuzije bazge i metvice, uzete u jednakim količinama.
  • Za omekšavanje kože i ublažavanje otoka, dodajte infuziju od metvice, kamilice, lišća breze ili 2 žličice sode bikarbone u vodu za kupanje. Nakon pažljivog podmazivanja krema očvrsnuo mjesta.
  • Kod izvođenja samo-masaže od gležnjeva do teladi, koristite umirujuće losione ili masažna ulja s dodatkom aromatičnog dodatka. Osim toga, ekstrakt divljeg kestena može biti učinkovit.
  • Za kupke za stopala možete nanijeti infuziju grana hrasta i kestena. Kuhajte pola kilograma grana svakog od stabala, pustite ih da stoje 12 sati i napravite polusatne hladne kupke za stopala 10 dana.
  • Drugi recept koji ublažava težinu u nogama - kupka s borovim iglicama. Stavite 100 g igala na prokuhati u litri vode do prokuhavanja, a zatim infuziju u vodenoj kupelji ispariti pola sata. Nakon potpunog hlađenja juhe i filtriranja razrijedite s nastalom hladnom vodom i uronite noge 15 minuta.

Kada trebam ići liječniku za teške noge?

U slučaju trajnog oticanja nogu, za temeljit pregled i utvrđivanje uzroka ove patologije potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

Osim toga, odmah trebate pozvati hitnu pomoć ako su se simptomi ozbiljnih srčanih abnormalnosti udružili s edemom i težinom u nogama:

  • bolovi u prsima traju više od 10 minuta;
  • otežano disanje;
  • vrtoglavica i nesvjestica;
  • zbunjeno stanje svijesti.

Odmah potražite liječničku pomoć ako je oteklina povezana s nedavnom tjelesnom ozljedom nogu, kao što je pad s visine, prometna nesreća ili sportska ozljeda.

Što se prije provede pregled, utvrdi se pravi uzrok sindroma “teških” nogu, a što prije započne liječenje osnovne bolesti, to je vjerojatnije da se spriječi razvoj ozbiljnih komplikacija.

Kako saznati razlog?

Liječnički pregled pojave težine u nogama ima za cilj identificirati glavni uzrok nastanka ovog simptoma. Najčešće uključuje:

  • Ultrazvučni pregled. Ultrazvučno skeniranje vena i arterija donjih ekstremiteta provodi se bez iznimke. Uz pomoć ovog pregleda, specijalist može identificirati aterosklerotske lezije arterijskih žila, odrediti težinu suženja lumena žila i otkriti područja blokiranja arterija. Također je potrebno provoditi ultrazvuk zdjeličnih organa: jajnika i maternice kod žena i prostate kod muškaraca. Ovaj pregled omogućuje isključivanje patologija tih organa, jer njihovo povećanje može dovesti do kompresije velikih krvnih žila, koje su odgovorne za cirkulaciju krvi u donjim ekstremitetima.
  • Angioscanning. Ova dijagnostička metoda omogućuje vam pregled stanja dubokih i površnih vena kroz njihovu dužinu. Proces određuje stupanj suženja vena, mjesto njihove blokade, prisutnost tromboflebitisa. Osim toga, angioscanning pomaže u otkrivanju prisutnosti tako ozbiljne komplikacije kao flotacijska tromboza - krvni ugrušak labavo vezan za stijenku krvne žile, koji ima veliku vjerojatnost odvajanja.
  • Proučavanje endokrinog sustava. Provodi se radi utvrđivanja dijabetesa ili drugih metaboličkih patologija, što dovodi do pojave napadaja, poremećaja osjetljivosti, boli i težine u donjim ekstremitetima.
  • Test krvi za specifične čimbenike reumatoidne upale.
  • Ispitivanje mokraćnog sustava ultrazvukom bubrega, opća klinička i biokemijska analiza urina.
  • Studije kardiovaskularnog sustava. Uključuje elektrokardiografiju, kao i ultrazvučni pregled srca pomoću Dopplerovog učinka.

Liječenje težine u nogama

Lijekovi za liječenje ovog simptoma trebaju imenovati stručnjaka nakon opsežnog pregleda. Osim liječenja osnovne bolesti, koristi se i velik broj različitih lijekova koji normaliziraju venski ton. No, u svakom slučaju, liječnik koji profesionalno procjenjuje ozbiljnost problema, treba odabrati lijek za svakog pojedinog pacijenta.

Osim toga, vi sami možete primijeniti dnevnu terapiju s lokalnim lijekovima. Kreme i balzami za gubitak težine u nogama savršeno nadopunjuju cjelokupni tretman, pružajući protuupalno i analgetsko djelovanje. Takve lijekove treba nanositi na kožu nakon što se prije spavanja kupaju noge za kupanje.

Sprečavanje težine u nogama

  • Ako je moguće, izbjegavajte čimbenike rizika za ovaj simptom. Posebno je važan razvoj dobrih navika koje poboljšavaju cirkulaciju u donjim ekstremitetima.
  • U hranu uključite hranu obogaćenu vitaminom E: ribu, pšenične klice, biljna ulja. Ovaj vitamin je izvrstan antioksidans koji pozitivno utječe na stanje zida krvnih žila.
  • Uključite se u mirne sportove: plivanje, šetnju, golf, biciklizam. Potrebno je ograničiti sportske aktivnosti vezane za skakanje: košarka, tenis, itd.
  • Ne zaboravite da sjedilački način života doprinosi atrofiji mišića i širenju venskih žila.
  • Ograničite nošenje cipela na previsokim i premalim petama. Najoptimalnija visina pete za cipele za trajno nošenje treba biti 2-5 cm.
  • Osigurajte redovite pune noge. Da biste to učinili, donji rub kreveta možete podići za 5-10 cm, što će smanjiti nalet krvi na noge i poboljšati njegov odljev natrag u srce.
  • Tuš i kupka je korisno završiti davanje teladi hladnom vodom.
  • Izbjegavajte prekomjerne toplinske učinke: dugotrajno izlaganje suncu, česte posjete solariju, sauni, tople kupke i epilaciju vrućim voskom.

UPOZORENJE! Informacije na našoj internetskoj stranici su referentne ili popularne i dostupne su širokom krugu čitatelja za raspravu. Propisivanje lijekova treba provoditi samo kvalificirani stručnjak, na temelju povijesti bolesti i dijagnostičkih rezultata.

Oteklina nogu vrlo je česta pojava koja može biti posljedica raznih bolesti kardiovaskularnog, mokraćnog, limfnog sustava. Često, bol i oticanje udova uzrokuju kršenje venskog odljeva tijekom dugotrajnog stajanja na nogama i nošenje uskih, neudobnih cipela s visokim petama. Stoga, češće, predstavnici lijepog spola susreću ovaj neugodni fenomen. Što učiniti u ovom slučaju i kako se riješiti neprijatnog stanja? Prije početka liječenja, liječnik mora saznati zašto su mu noge natečene i utvrditi uzrok tog stanja.

Kako se nadimaju noge?

U medicini, definicija "edema" znači stanje tijela u kojem se višak tekućine nakuplja u njegovim organima i izvanstaničnim prostorima tkiva. To je olakšano različitim patologijama koje su najčešće povezane s poremećenom cirkulacijom venske ili arterijske krvi, bolesti bubrega ili problemima sa srcem i krvnim žilama.

Natečenost nogu može se manifestirati na različite načine, ovisno o razlozima uzrokovanja. Ako je oteklina slaba i manifestira se laganom labavošću tkiva uslijed nakupljanja tekućine, oni govore o takvoj pojavi kao što je pastoznost. Pastični edem najčešće se javlja u potkoljenici i gležnju na oba ekstremiteta.

Teška oteklina na nogama može se pojaviti na pozadini zatajenja bubrega ili srca, proširenih vena i drugih teških patologija. U tom slučaju dolazi do izraženog oticanja stopala i nogu, koje se može proširiti do zgloba koljena.

Takvi edemi nogu često uzrokuju trofične lezije na koži, jer se zbog pretjeranog rastezanja na njemu formiraju pukotine, koje se zatim pretvaraju u erozije ili trofičke ulkuse. Takve ozbiljne manifestacije obično se javljaju u starijih osoba koje pate od venske insuficijencije i tromboflebitisa.

Limfni edem karakterizira visoka gustoća, ne spuštaju se dugo vremena i mogu dugo ostati na nogama. Njihov izgled doprinosi nakupljanju tekućine u koži s visokim sadržajem proteina. Edemi donose značajnu nelagodu nositelju, uzrokuju osjećaj težine u nogama, ometaju kretanje, onemogućavaju nošenje poznatih cipela.

Liječnici razlikuju nekoliko glavnih vrsta edema:

  • alergijski (nastaju kao imunološki odgovor organizma na prodiranje stranih agensa);
  • kakheticheskie (razvijaju se s patologijama kardiovaskularnog sustava ili snažnim osiromašenjem tijela);
  • hidremni (formiran s oštećenjem bubrega);
  • mehanički (može biti posljedica ozljede ili pratiti tijek trudnoće);
  • neuropatska (razvoj s dijabetesom ili kroničnim alkoholizmom);
  • stagnirajući (pojavljuju se s povećanjem vaskularne permeabilnosti, problema s cirkulacijom krvi i limfne, kronične venske insuficijencije).

Edemi se mogu pojaviti na jednoj ili objema nogama odjednom, imaju različite stupnjeve ozbiljnosti, biti jednostrani ili obostrani, utječu samo na područje gležnja ili se protežu do bedra.

Uzroci edema nogu

Puhastost udova kod zdrave osobe može biti potaknuta potpuno bezazlenim fiziološkim razlozima:

  • nošenje neudobnih cipela s visokom petom;
  • dugo hodanje ili rad povezan s stalnom prisutnošću "na nogama" (frizeri, prodavači, konobari);
  • korištenje velikog volumena tekućine, osobito prije spavanja;
  • neugodan položaj tijela u kojem je poremećena cirkulacija krvi u nogama;
  • pretilosti;
  • razdoblje trudnoće;
  • nezdrava prehrana, s viškom krastavaca, marinada ili pikantnih jela;
  • ravnim stopalima i drugim abnormalnostima stopala.

Ako se noge u gležnjevima nabreknu, razlog može biti pogrešno odabran, uske cipele, velika opterećenja na nogama povezana s profesionalnim aktivnostima, redovita zlouporaba alkohola ili uzimanje određenih lijekova koji uzrokuju zadržavanje tekućine u tijelu (hormoni, NSAIL, antihipertenzivi, oralni kontraceptivi ).

Patološki uzroci edema nogu su komorbiditeti. Među njima su:

  • proširene vene, tromboflebitis;
  • kardiovaskularna patologija;
  • bolesti bubrega, jetre;
  • endokrine bolesti, disfunkcija štitnjače (dijabetes, myxedema):
  • disfunkcija limfnog sustava (limfedem, slonova bolest);
  • ozljede ekstremiteta (uganuća, modrice, prijelomi);
  • infektivne i upalne bolesti (reumatizam, osteomijelitis, infektivni artritis, erizipele);

Pogledajmo bliže kako se pojavljuje edem u različitim patološkim stanjima.

Proširene vene

Kronična venska insuficijencija uzrokuje proširenu bolest i uzrokuje dugotrajno oticanje nogu, koje prati osjećaj težine u udovima, bolni simptomi i brz zamor nakon kratke šetnje. Noge su posebno nabrekle u večernjim satima, jako proširene, vijugave vene postaju vidljive pod kožom. Obično, nakon dugog odmora, natečenost nestaje i ponovno se pojavljuje do kraja radnog dana. Istodobno, edem na desnoj nozi može se razlikovati od edema u lijevoj nozi u veličini ili području mjesta.

U uznapredovalim stadijima bolesti, osim edema, dolazi i do smanjene cirkulacije krvi u udovima, teške boli. U teškim slučajevima, stvaranje trofičkih ulkusa. Komplikacija bolesti je tromboflebitis dubokih vena donjih ekstremiteta, praćen stvaranjem krvnih ugrušaka u lumenu vene i upalama.

Kod tromboflebitisa javlja se opsežna oteklina, osjećaj obamrlosti i trnce u udovima, dolazi do povećanja temperature, pogoršanja općeg stanja. Ako se ne liječi, rizik od tromboembolije se povećava - slomljeni krvni ugrušak može začepiti posudu i dovesti do smrti.

Simptomi zatajenja srca javljaju se u patologijama kao što su bolesti srca, koronarna bolest srca, srčane aritmije, te uz karakterističnu bol i kratak dah praćeni oticanjem nogu prema večeri. To se objašnjava činjenicom da je kod zatajenja srca oslabljena glavna crpna funkcija srčanog mišića. Kao rezultat, krv se slabo diže iz nogu prema gore i ako osoba provodi cijeli dan u pokretu, do večeri se iscrpljuju resursi srca.

Prvo, noge u gležnjevima nabreknu, koža postaje plavičasta, a onda se oteklina proteže prema gore, zahvaća noge i bedra. Tijekom vremena, u trbušnoj šupljini se opaža nakupljanje tekućine. Srčani edem je obično blag - kada pritiskanjem prsta na koži ostane jama.

Bolesti bubrega (pielonefritis, glomerulonefritis, zatajenje bubrega)

Renalni edem, za razliku od srca, obično se pojavljuje ujutro. Oni nastaju kao posljedica smanjenog protoka krvi u bubrezima ili se razvijaju kao rezultat razlike u onkotskom tlaku. No, bubrežni edem se rijetko pojavljuje na nogama, obično pacijenti s takvim patologijama pate od jutarnje otekline na licu. U slučajevima bolesti bubrega, edemi su obično krhki, zahvaćaju stopala i vrlo lako i brzo prolaze.

Teška oštećenja jetre (ciroza, rak) često su popraćena oticanjem nogu, čija je uzrok u većini slučajeva portalna hipertenzija. U ovom stanju, ne samo gležnjevi nogu, nego i prednji trbušni zid nabreknu. U budućnosti pacijentovo stanje komplicira ascites (nakupljanje tekućine u trbušnoj šupljini), proširene vene jednjaka, sklonost krvarenju.

Povrede udova

Kada se pojave modrice oštećenja mekog tkiva, što je popraćeno formiranjem hematoma i nastankom bolnog oticanja. Takva natečenost liječi se primjenom hladnih obloga ili nanošenjem jodne mreže.

Dislokacije su često povezane sa slabošću u ligamentnom aparatu. Kada se zglob pomakne, pojavljuje se jaka bol, pokreti postaju nemogući, gusti edem se nakuplja u zahvaćenom području, što, ovisno o složenosti ozljede, može trajati od nekoliko dana do 2-3 tjedna.

Kod prijeloma ekstremiteta (u području stopala, gležnjeva, potkoljenica) pojavljuju se jaki bolovi, jaka oteklina, izraženi deformitet ekstremiteta i krvarenja ispod kože. Od posebne je opasnosti fraktura vrata bedrene kosti, jer uzrokuje poremećaj protoka krvi u kostima ekstremiteta.

Infektivni upalni procesi

artritis koljena - jedan od razloga

Reumatoidni artritis je popraćen upalnim procesom u velikim zglobovima (obično u koljenu), što se očituje u jakom bolu, oteklini na zahvaćenom području i ograničenoj pokretljivosti. Karakteristično je da oteklina traje kratko vrijeme i može se pojaviti na različitim zglobovima.

Tijek osteomijelitisa prati edem u lijevoj nozi ili edem u desnoj nozi, ovisno o tome koji se ekstremitet razvija u upalnom procesu u kostima. Osim edema, javljaju se i jaki bolovi, pogoršanje motoričkih funkcija, porast tjelesne temperature. U nedostatku pravodobnog liječenja povećava se rizik od ozbiljnih komplikacija.

Erysipelas je uzrokovana streptococcus i obično utječe na donje udove. Zajedno s bolnim crvenim pjegama, oteklina se povećava, temperatura raste, opće stanje se dramatično pogoršava. Ako vrijeme ne započne liječenje antibakterijskim lijekovima, mogu se razviti infektivne komplikacije.

limfedem

Ova bolest limfnog sustava, koja se može manifestirati kao prirođena patologija od najranije dobi. Problemi s limfnim žilama dovode do nakupljanja viška tekućine u tkivima i uzrokuju limfni edem. Isti se edem može pojaviti nakon uklanjanja limfnih čvorova ili nakon zračenja za rak.

Ako proces postane kroničan, edemi se konstantno čuvaju na nogama, koža se zadebljava, stvrdnjava i postaje smeđa. Posljednji stadij limfedema naziva se slonova bolest, u kojoj je oticanje nogu toliko snažno da se udovi povećavaju nekoliko puta. U tom slučaju može utjecati samo jedna noga, dok druga zadržava svoju normalnu veličinu.

Uzroci edema nogu kod žena

Oteklina nogu tijekom trudnoće je fiziološki fenomen uzrokovan činjenicom da maternica vrši pritisak na vene u području zdjelice i izaziva kršenje protoka krvi. To utječe na stanje vena donjih ekstremiteta i uzrokuje oticanje. Nakon porođaja stanje žene se stabilizira, a oteklina brzo nestaje. Ponekad se pojavljuje natečenost ako trudnica troši mnogo soli i konzervirane hrane. U ovom slučaju, samo trebate smanjiti količinu soli u prehrani.

Opasno stanje je preeklampsija na kraju trudnoće, koja je popraćena nepravilnim krvnim tlakom, glavoboljama i teškim edemima. U ovom slučaju, oteklina ne obuhvaća samo noge, već i gornje udove, koji se protežu do lica.

Nakon carskog reza, žene često imaju otekline na nogama, koje traju dugo. Uzrok ovog simptoma može biti skriven u hormonskoj neravnoteži, venskoj insuficijenciji ili oslabljenoj funkciji srca. Da bi saznali razloge, žena treba konzultirati liječnika i proći potpuni pregled.

Liječenje edema

Kako ukloniti oticanje nogu, i koje metode se koriste za liječenje ovog neugodnog fenomena? Sve ovisi o uzroku oticanja, uspostaviti ga - prvi prioritetni zadatak stručnjaka. Tek nakon postavljanja dijagnoze, liječnik će odabrati režim liječenja na temelju osnovne bolesti.

Kod bubrežnog i srčanog edema propisani su sljedeći lijekovi:

  • Diuretici (furosemid, torasemid, indapamid). Učestalost liječenja, doziranje i trajanje liječenja koje liječnik odabire pojedinačno. U slučaju teškog zatajenja srca, diuretici petlje se koriste u injekcijama s naknadnim prelaskom na unos tableta.
  • Kalijevi pripravci (Asparkam, Panangin) moraju se propisati kako bi se spriječio gubitak kalijevih iona u mokraći, što se događa kada se stimulira diureza. Oni su propisani za srčani edem, jer u slučaju zatajenja bubrega ovi lijekovi su kontraindicirani. Kod liječenja edema bubrega koriste se diuretici koji štede kalij - Amilorid, Veroshpiron, Triamiteren.
  • Preparati - kardioprotektori. Njihovo djelovanje je usmjereno na jačanje srčanog mišića, tj. Uklanjanje uzroka zatajenja srca i povezanog edema.

Za venski edem režim liječenja uključuje:

  • Preparati - flebotonike (Phlebodia, Detralex, Troxevasin), čija je akcija usmjerena na jačanje venskih žila, uklanjanje stagnacije i poboljšanje protoka krvi u nogama.
  • Lijekovi za razrjeđivanje krvi (Cardiomagnyl, Aspecard, Lospirin) pomažu u uklanjanju podbuha izazvanom povećanom viskoznošću krvi. Razrjeđivanje krvi poboljšava njegov odljev, sprječava stagnaciju i time sprječava pojavu edema.
  • Pripravci vanjskog djelovanja (masti, gelovi, kreme) pomažu u smanjivanju natečenosti i težine nogu različitim venskim patologijama, uklanjanju bolnih senzacija i poboljšanju limfne drenaže. Popularni proizvodi su Lioton gel, troksevasinska mast, heparinska mast, Gepatrombin mast i krema.

Osim toga, u slučaju venske insuficijencije i proširenih vena, kompresijsko donje rublje se koristi za uklanjanje edematoznog sindroma - čarapa, čarapa, čarapa ili elastičnih zavoja. Uz njihovu pomoć moguće je održati tonus žila i spriječiti napredovanje venske insuficijencije.

Sve lijekove za edem nogu treba propisati liječnik nakon što se položi pregled i dijagnoza, ne smije biti samozdravljenja, inače nepredvidljive posljedice (posebno kod bubrežnog i srčanog edema).

Metode fizioterapije u liječenju edema sastoje se od tlačnih terapijskih postupaka ili hardverske limfne drenaže. Oni su široko propisani za fiziološke edeme. Osim toga, nositi se s neugodnim fenomenom pomoći će umjerenoj tjelovježbi, plivanju ili aqua aerobiku. Uz venski edem, pomoći će vam hodanje ili trčanje.

Fizikalna terapija

Kod kuće možete raditi jednostavne vježbe koje pomažu eliminirati stagnaciju, poboljšati cirkulaciju krvi i spriječiti oticanje nogu. Svake večeri treba dati malo vremena za vježbanje:

  • prvo se malo zagrijte i nekoliko minuta hodajte bosonogi po podu, podižući se na nožne prste;
  • zatim, stojeći na jednom mjestu, naizmjence uzdižite prvo na prste, zatim na pete;
  • raspršite olovke, kuglice na podu i pokušajte ih pokupiti prstima;
  • stavite desnu nogu na vaše lijevo stopalo i iz tog položaja podignite ga što je moguće više, a zatim ponovite istu akciju s drugom nogom;
  • iz sjedećeg položaja, savijte prste dolje, a zatim oštro izvijte;
  • noge mijesiti 15 minuta, valjajući malu gumenu lopticu na podu.
Narodni lijekovi za edem nogu

Kako ukloniti oticanje nogu i nagomilani umor ako ste se vratili kući nakon napornog radnog dana? Koristite savjete s vremenom. Masirajte noge s komadima leda, ali ne jednostavnim, već napravljenim od biljnih ukusa.

U tu svrhu možete koristiti izvarak kamilice, kadulje, arnike, paprene metvice ili stolisnika. Izvarak ovih biljaka ima protuupalna i anti-edematozna svojstva, a ako se smrzne, hladna izloženost kocki leda pojačat će ovu akciju i pomoći u brzom suočavanju s oticanjem.

Kontrastne kupke za stopala daju dobar učinak, brzo uklanjaju umor, toniziraju krvne žile i uklanjaju natečenost. Za to su stopala naizmjence umočena u hladnu i toplu vodu.

Jačanje terapijskog učinka pomoći će morskoj soli koja se prije postupka mora otopiti u vodi. I ako, nakon vodenih postupaka, provodite samo-masažu i dobro rastegnete udove, počevši od velikog palca i završavajući s područjem bedara, težina u nogama će nestati i pojavit će se osjećaj lakoće.

Noge možete trljati mješavinom terpentina i ulja kaste, uzet u omjeru 1: 2. Ulje treba prethodno zagrijati na ugodnu temperaturu, dodati mu terpentin i snažno utrljati noge, a zatim nositi tople čarape.

Još jedan popularan recept preporučuje da kada imate otečene noge, uzmite astragalnu juhu. Ovaj alat ne samo da ublažava edem, nego i blagotvorno djeluje na srčanu aktivnost. Za kuhanje juha 2 žlice. l. osušeni Astragalus lišće sipati 200 ml kipuće vode, inzistirati, filtrirati i uzeti 2 žlice. l. tri puta dnevno. Liječenje traje 2-3 tjedna.

prevencija

Jednostavne preporuke mogu pomoći u sprječavanju fizioloških edema koji nisu povezani s popratnim bolestima:

  • nosite udobne cipele s niskom, stabilnom petom;
  • odvojite vrijeme da odmorite noge tijekom dana;
  • za vrijeme odmora možete masirati stopala i leći, stavljajući pod noge valjak ili namotano pokrivač;
  • u večernjim satima korisno je napraviti kontrastne noge, masažu stopala i uzeti vrijeme za terapijske vježbe;
  • kako biste spriječili oticanje, pokušajte ne piti puno tekućine noću i nemojte jesti slane ili začinjene jela tijekom večere

Ako se, unatoč ispunjenju gore navedenih preporuka, edemi povećavaju, postaju gusti i bolni, požurite se kod liječnika kako biste saznali uzrok tog stanja i pravovremeno započeli liječenje popratnih bolesti.

Mnogi su upoznati s tako neugodnom pojavom kao što je oticanje nogu. Najčešće, problem brzo nestaje sam od sebe, potrebno je samo nekoliko sati odmoriti noge. Mnogo je gore kada se otjecanje redovito javlja, praćeno bolom, promjenom boje kože i drugim alarmantnim simptomima. To može biti znak jedne od bolesti koje opisujemo.

Zatajenje srca

Edem uzrokovan zatajenjem srca ima sljedeće značajke:

  • na nogama obiju nogu formira se oteklina;
  • ne uzrokuju bol, već postaju bolni kad se pritisnu;
  • koža na natečenim dijelovima plavkaste boje, hladna na dodir;
  • bubrenje nepokretno;
  • tekućina se nakuplja u večernjim satima ili ujutro (nakon spavanja).

Pacijenti sa zatajenjem srca često se žale da su im noge ukočene i hladne. Dugotrajnim oticanjem može se pojaviti lice, ruke i donji dio leđa. Uz edem, patologija se manifestira aritmijom, periodičnim bolovima u prsima i kratkim dahom koji se javlja pri najmanjoj napetosti.

Zatajenje srca je vrlo opasno. Ignoriranje njezinih simptoma i odbijanje liječenja može dovesti do najtužnijih posljedica. Uočivši nabreknuće nogu u sebi, popraćene navedenim simptomima, potrebno je odmah konzultirati liječnika.

Reumatizam i reumatska bolest srca

Reumatizam je bolest neinfektivne prirode koja se manifestira upalom zglobova, kao i raznim dijelovima srca (miokarditis, endokarditis i perikarditis). Bolest je obično praćena simetričnim oticanjem nogu, bezbolnim pritiskom. Tekućina se nakuplja postupno, oteklina se povećava navečer, a tijekom noći potpuno ili djelomično nestaje.

Kod reumatske bolesti srca također se uočava vrućica, kratkoća daha (čak i u mirovanju), nelagodnost u području srca (pojavljuje se u ležećem položaju na lijevoj strani) i poremećaj srčanog ritma.

Razvoj reumatizma i reumatskog karditisa najčešće se javlja na pozadini streptokokne infekcije, prvenstveno zahvaćajući dišne ​​puteve. Takve bolesti zahtijevaju ozbiljno liječenje, tako da pacijent mora biti pod nadzorom liječnika. Važno je napomenuti da su prvi znakovi ovih bolesti često nejasni, lako ih je zamijeniti s uobičajenim umorom ili posljedicama stresa. Ignoriranje ovih simptoma je vrlo opasno, jer ako se ne liječi, bolest se može pretvoriti u kronični oblik.

Venska insuficijencija

Patologije povezane s venskom insuficijencijom su različite. Tromboza i tromboflebitis krvnih žila nogu manifestiraju se stalnim oticanjem i bolom. Koža preko edema postaje crvena i vruća, edem je gust na dodir, a ne protaminas prstima. Pacijenti bilježe groznicu u donjim ekstremitetima (noge stopala su “gori”). Takve bolesti su vrlo opasne i zahtijevaju hitno liječenje. Kašnjenje je puno ozbiljnih (pa čak i fatalnih) komplikacija.

Proširene vene su vrlo čest problem i pogađaju oko trećine žena iznad 30 godina i više od polovice žena u dobi za umirovljenje. Prvi znakovi su osjećaj težine i boli u nogama, kao i postepeni razvoj edema na teladima i gležnjevima, koji se uvečer povećavaju i nestaju nakon noći odmora. Ako se bolest ne liječi, vene u nogama postaju vidljive. Oni podsjećaju na zamršene, kvrgave žice s ispupčenim čvorovima. U teškim slučajevima, koža na gležnjevima poprima smeđe nijanse, pojavljuju se krvarenja i trofički ulkusi.

Venska insuficijencija donjih ekstremiteta je opasno stanje. Dugo se liječi lijekovima i nosi kompresijsko donje rublje, au nekim slučajevima i kirurškim zahvatom.

Patologija bubrega

Poremećaj funkcije bubrega dovodi do stagnirajuće tekućine u tijelu. Oticanje nogu povezanih s takvim poremećajima, obično se nalazi na gornjem dijelu stopala. Oni su simetrični, meki na dodir. Za razliku od edema uzrokovanih kardiovaskularnim patologijama, ujutro se često pojavljuju bubrezi. U bolesnika s bubrežnom insuficijencijom često dolazi do brzog oticanja donjih dijelova nogu, izazvanog prekomjernim unosom tekućine.

Dijagnostički znakovi koji ukazuju na probleme s bubrezima također su otekline ispod očiju, promjene u dnevnoj količini, boji i mirisu mokraće, bolovi u lumbalnoj regiji.

Disfunkcija štitnjače

Puhastost obiju nogu u gležnjevima može ukazivati ​​na nedovoljnu proizvodnju hormona štitnjače. Edemae izgledaju kao jastučići, a pritiskanjem prstiju na njih su duboke rupe. Ako patologija napreduje, može se razviti myxedema - stanje koje se manifestira nakupljanjem tekućine u svim tkivima tijela. Koža takvih pacijenata izgleda podbuhlo i beživotno, površina joj je gruba, pahuljice, dobiva žućkastu nijansu.

alergija

Alergijsko oticanje nogu može se razviti kao odgovor na uzimanje određenih lijekova, uboda insekata ili konzumiranje određenih vrsta hrane. Lezija izgleda kao gusta, ujednačena oteklina na kojoj nema tragova kada se pritisne. Površina kože postaje crvena, prekrivena malim crvenkastim osipom i jako svrbi. Pacijent se žali na bol u zahvaćenom ekstremitetu, koji se javlja pri najmanjoj napetosti ili produljenom boravku u istom položaju.

Da biste riješili problem, morate hitno zaustaviti kontakt s alergenom i uzeti antihistaminik.

ozljede

U slučaju prijeloma nogu, u kratkom vremenu se formira oticanje tkiva u blizini oštećenog dijela kosti. Koža preko oštećenog područja dobiva plavičastu nijansu, povećava se bol. Udovi se mogu zaključati u neprirodan položaj.

Kod modrica nastaje i edem koji sprječava normalno kretanje nogu. Hematom se pojavljuje nekoliko dana kasnije, a bol, u početku oštar, postupno se smanjuje.

Ako sumnjate na ozljedu noge, ne možete čekati. Kako bi se izbjegli ozbiljni problemi, potrebno je hitno otići u hitnu pomoć ili u bolnicu i podvrći se rendgenskom snimanju kako bi se utvrdila priroda štete.

Bolesti jetre

S teškim oštećenjem jetre (ciroza, maligne neoplazme) razvija se stanje portalne hipertenzije. To je povezano s prestankom proizvodnje albumina, čiji nedostatak dovodi do metaboličkih poremećaja i stagnacije krvi u velikoj cirkulaciji. Kao rezultat toga, gusto oticanje nogu u gležnjevima. Ostali znakovi portalne hipertenzije su promjene tonusa kože (žutilo), crvenilo dlanova, nakupljanje tekućine u prednjem dijelu abdominalne stijenke (ascites) i poteškoće u disanju. Kod muškaraca se razvija ginekomastija (povećanje grudi).

giht

Giht je metabolički poremećaj u kojem se u tijelu nakupljaju soli mokraćne kiseline (urates). Nalaze se u unutarnjim šupljinama zglobova, uključujući zglobove nogu. U zahvaćenim područjima razvijaju se upalni procesi koji se manifestiraju teškim paroksizmalnim bolovima, crvenilom kože i oticanjem.

Poremećaji limfnog toka

Kršenje odljeva limfe (limfostaze) može biti posljedica genetske predispozicije. Problem se javlja u pozadini poremećaja metabolizma, vježbi povezanih s prekomjernim opterećenjima na nogama ili zbog ozbiljnih bolesti.

Patologija obično pogađa jedan od udova, a tekućina se nakuplja ispod kože preko cijele površine noge. Kako bolest napreduje, grčevi i umor nogu dodaju se oteklini koja se događa svake večeri. Ako pacijent ignorira problem, udni se može nabreknuti do te mjere da prestane funkcionirati. Osim elefantijaze jedne od nogu, za limfostazu su karakteristični znakovi opće slabosti, učestale glavobolje i poremećaji koncentracije. Često postoje artralgija (bol u zglobovima u odsutnosti znakova upale) i bijeli plak na jeziku.

gladovanje

Proces uklanjanja vode iz tijela usko je povezan s metabolizmom proteina. Strast prema vegetarijanstvu, monodietima bez proteina, danima posta ili postu može dovesti do stagnirajuće tekućine i pojave edema nogu. Ako se to dogodi, trebali biste napustiti samostalnu formu prehrane i kontaktirati dijetetičara koji će pripremiti dijetu uzimajući u obzir osobine pacijenta.

Natečenost nogu nije uvijek znak prisutnosti patologije. Kod zdrave osobe može biti posljedica:

  • pojedinačno kršenje režima unosa tekućine;
  • pretjerana strast za hodanjem ili trčanjem;
  • povećanje težine;
  • nošenje pogrešnih cipela;
  • dugo čuvanje neugodno držanje.

Noge često bubre u žena tijekom ili prije menstruacije. Trudne tegobe ove vrste mogu se pojaviti zbog fluktuacija u hormonalnoj razini.

Međutim, ako se oteklina javlja redovito, popraćena bolovima u nogama ili prsima, crvenilom kože, povišenom temperaturom cijelog tijela ili zahvaćenim područjem, otežanim disanjem ili smetnjama srčanog ritma, opasno je čekati - hitno se obratiti liječniku.

YouTube videozapisi vezani uz članak:

Ozbiljnost u nogama - prilično čest simptom koji se može pojaviti kod zdravih ljudi i može biti znak patologije krvnih žila ili srca. Uz popratne simptome, uvjete pod kojima noge postaju teže, možete približno sumnjati u uzrok ove pojave. Ali nemoguće je sa sigurnošću znati - morat ćete posjetiti liječnika i obaviti potrebne dijagnostičke postupke.

razlozi

Postoji mnogo mogućih uzroka težine u nogama. Međutim, većina njih su rijetki, pa ih nećemo raspravljati. Navešćemo razloge koji se često pojavljuju. Uz visoki stupanj vjerojatnosti, jedan od njih se događa ako patite od teških nogu.

Proširene vene. Vrlo česta bolest, osobito među ženama. Čak i ako ne vidite vizualno proširene vene, to ne znači da nema bolesti. Može biti u ranoj fazi razvoja, kada su vidljive promjene još uvijek odsutne, a simptomi su se već pojavili. Ako ste sigurni da imate raširene vene na nogama, to je najvjerojatnije razlog za težinu vaših nogu.

Vruće vrijeme. Neuspjeh venskih ventila razvija se ne samo s proširenim venama. Ona nije uvijek organska (povezana s promjenom strukture samih ventila), ali može biti i funkcionalna. Na primjer, u vrućim vremenskim uvjetima, žilni ton se smanjuje. Njihov se lumen širi i zbog toga ga ventili ne mogu potpuno blokirati. Rezultat je obrnuti protok krvi, preopterećenje venskog vaskularnog sloja, oslobađanje tekućine u izvanstanični prostor. Formira se oteklina koja je praćena osjećajem težine u nogama. Obično prolaze ujutro, nakon noćnog odmora.

Prekomjerna tjelesna težina. Što više osoba teži, teže je za mišiće nogu da izdrže opterećenje. Brz umor može karakterizirati osoba koja je teška u nogama. Osim toga, pretilost povećava rizik od limfostaze, proširenih vena, ateroskleroze krvnih žila donjih ekstremiteta.

Zatajenje srca. U drugom stupnju dolazi do oticanja nogu, koje obično nestaju do jutra. Oni su povezani s pogoršanjem cirkulacije, stagnacijom krvi, nakupljanjem tekućine u tijelu. Težina u nogama, nastala kada se pojavi edem, nije jedini simptom zatajenja srca. Ona je također praćena umorom, kratkim dahom, kašljem, lupanjem srca.

Patologija arterija nogu. Neke bolesti sužavaju lumen arterija, uzrokujući nedovoljnu dotok krvi u tkiva nogu (obliterirajući endarteritis, ateroskleroza donjih ekstremiteta). U ovom slučaju, tijekom vježbanja, osoba osjeća težinu u nogama, slabost, umor. Uz intenzivnije opterećenje, trpi oštru bol. Nakon kratkog odmora simptomi nestaju ili se smanjuju.

Tromboflebitisa. Često se događa na pozadini proširenih vena, iako proširene vene nogu nisu preduvjet. Bolest se manifestira ne samo težinom u nogama, već i bolnim osjećajima i oteklinama. Ako su zahvaćene površinske vene, krvni ugrušci su vidljivi na nogama.

Limfostazom. Pojavljuje se češće kod ljudi koji su operirani zbog raka. Noge rastu u veličini, postaju teške zbog smanjenog protoka limfe.

Promjena razine hormona. Teške noge mogu uzrokovati trudnoću, pubertet, menopauzu, lijekove. U ovom slučaju, simptom, iako donosi nelagodu, ali će nestati sam nakon nekog vremena, i stoga ne bi trebao izazvati zabrinutost za ženu. Da biste spriječili proširene vene, tijekom tog razdoblja možete koristiti kompresijske čarape.

Ozbiljnost i oteklina

Pojava edema u nogama osobe, praćena osjećajem težine, ne znači nužno i bolest. Ako se radi o jednoj epizodi koja se dogodila u vrućem vremenu, u pozadini dugotrajnog sjedenja ili stajanja u jednom položaju - ne oglašavajte alarm i trčite do liječnika. Koristite masažu, tuš, leći s podignutim nogama sat ili dva - i sve će proći.

Bolest se očituje redovitom, gotovo svakodnevnom pojavom edema i težine u nogama. To obično ukazuje na proširene vene. Kod starijih osoba, težina u nogama može biti uzrokovana zatajenjem srca, ali u ovom slučaju postoji mnogo drugih povezanih simptoma. Kada se pojave (lupanje srca, kratak dah, kašalj, bol u prsima), odmah trebate otići kardiologu.

Kod proširenih vena, strategija ponašanja ovisi o stupnju oštećenja. Prije svega, trebate pregledati noge kako biste vidjeli jesu li vene vidljive. Ako su prošireni, vrijedi zakazati sastanak s flebologom. Vjerojatno, on će preporučiti sclerotherapy - metoda liječenja koja omogućuje da biste dobili osloboditi od proširenih vena i normalizirati hemodinamike. Nakon toga, ozbiljnost i oteklina vam neće smetati - barem neko vrijeme.

Težina ujutro

Kod proširenih vena, osim ako je bolest u uznapredovalom stadiju, rijetko se opaža težina u nogama ujutro. Obično, nakon buđenja, nema edema, simptomi venske insuficijencije potpuno nestaju. Ako ujutro osjetite teške noge, obavezna je posjeta liječniku. Ovaj simptom može značiti da osoba ima:

  • venska tromboza donjih ekstremiteta;
  • napredne proširene vene;
  • zatajenje srca stupanj 2b;
  • lymphostasis;
  • okluzivne lezije arterija nogu;
  • patologija zglobova.

Težina pri hodu

Pojava težine u nogama pri hodu je karakterističan znak oštećenja arterija donjih ekstremiteta. Neposredni uzrok simptoma je brisanje krvnih žila s nedovoljnim dotokom krvi u kožu, mišiće donjih udova i drugih tkiva.

  • težina kliničkih manifestacija izravno ovisi o intenzitetu tjelesne aktivnosti;
  • sami, simptomi uopće nisu opaženi ili su blagi;
  • težina u nogama prolazi brzo nakon odmora (za to, čak nije potrebno ići u krevet, samo malo ustati);
  • utrnulost i trnce u koži;
  • pojava trofičkih ulkusa;
  • gubitak kose na nogama;
  • stopala se brzo smrzavaju čak iu toplom vremenu;
  • noga, koja je teška, može biti tanja od zdravog udova.

Liječenje se provodi kirurškim metodama. Konzervativna terapija može samo ublažiti simptome, ali ne zaustavlja napredovanje bolesti.

Što treba učiniti zdrava osoba?

Ako nema bolesti, a težina u nogama i edem se pojavljuju samo s vremena na vrijeme, sljedeće metode mogu se koristiti za uklanjanje simptoma:

1. Korekcija načina života.
2. Tretmani za ublažavanje simptoma.
3. Tretman lijekovima.

Korekcija načina života podrazumijeva sljedeće:

1. Poštivanje zaštite zdravlja na radu. Ne možete stajati ili sjediti dugo (više od 1 sata) bez mijenjanja položaja. Mišići nogu moraju raditi - guraju krv kroz vene. Ako se to ne dogodi, vaskularni sloj je preopterećen i nastaje edem.

2. Nosite labavu odjeću. Ako volite uske hlače, cipele s visokom petom ili uske pete, to je jedan od mogućih uzroka težine u donjim udovima. Pokušajte nositi nešto slobodnije i udobnije, i vidjeti kako vaše noge reagiraju na to.

3. Redovita tjelovježba. Oni ne samo da vode krv kroz tijelo, sprječavaju venski zastoj, već i jačaju mišiće nogu, poboljšavajući vensku hemodinamiku.

Postupci za smanjenje težine u nogama:

  • hladne obloge;
  • ispiranja;
  • masaža;
  • odmorite s podignutim nogama iznad razine tijela.

Kao lijekove možete koristiti mast (Troxevasin, Lioton) ili tablete za oralnu primjenu (Phlebodia 600, Troxerutin, Escuzan, Ginkgo biloba ekstrakt).

Kako liječiti?

Za liječenje težine u nogama, ako se pojavljuje svaki dan, to je nemoguće - to je besmisleno. Prvo, ne zna se točno zašto je nastao. Drugo, uklanjanje simptoma, iako privremeno olakšava život, ne utječe na tijek same bolesti. Nastavlja se napredovati dok ste neaktivni.

Evo što morate učiniti ako se teške noge stalno pojavljuju:

1. Idite kod liječnika.
2. Dovršite potrebne studije za utvrđivanje dijagnoze.
3. Dobiti tretman koji nije usmjeren na ublažavanje simptoma (težina u nogama), već na uklanjanje uzroka kliničkih manifestacija.