Bolesti mišića

Mišićne bolesti dijele se na akutne i kronične.

Akutne bolesti uključuju spazam mišića i mijalgiju. One se javljaju kao rezultat jednog ili ponovljenog preopterećenja mišića, koje se događa nekoliko dana. Osnova akutnog spazma mišića je nedostatak koordinacije kontrakcija pojedinih snopova mišića, vlakana i motoričkih jedinica. Mijalgija se javlja kao rezultat nakupljanja oksidiranih metaboličkih proizvoda u mišićima. Glavni simptom obaju bolesti je bol, a posljedica toga je ograničenje pokreta. S spazmom mišića bol je izraženija. Prestanak treninga za nekoliko dana obično dovodi do oporavka.

Kronične bolesti uključuju miofibrozu i osificirajući miozitis.

Kada se u pojedinim dijelovima mišića javljaju promjene miofibroze dolazi do promjena specifičnih svojstava strukture i funkcije mišićnog tkiva. One su uzrokovane ponovljenim, ponovljenim prenaponima, što je uzrokovano neracionalnim treningom. Bolovi kod miofibroze, tupi, umjereni intenzitet javljaju se uglavnom kada su mišići rastegnuti.

Osificirajući miositis je djelomična osifikacija - osifikacija - mišići na mjestu krvarenja nastali zbog ozljede. U pravilu se krvarenja u mišićima rastvaraju. Međutim, ponekad je poremećen proces resorpcije i stanice kostiju se pojavljuju na mjestu krvarenja. U određenom stadiju, kalcijeve soli počinju se nakupljati u njima i koštana supstanca se formira u debljini mišića, što dovodi do disfunkcije mišića. Početni simptomi razvoja osifikacije mišića izraženi su pojavom ograničene pokretljivosti u odgovarajućem zglobu. Bol u osificirajućem miositisu malo se razlikuje od boli u modricama.

Nastavak sportova u ovim kroničnim bolestima mišića ponekad postaje nemoguć, osobito kod mahitisa. Mnogo ovisi o stupnju distribucije i lokalizaciji patoloških promjena u mišićima.

Miozitis kod sportaša

III.2. Vrste patologije mišića kod sportaša

Mišićne ozljede u različitim sportovima čine 10–55% svih ozljeda (Sandelin, 1988). Mišićne ozljede mogu se podijeliti na modrice i tri kategorije rupture mišićnih vlakana: lagano rastezanje, srednje rastezanje i značajno oštećenje.

Kontuzija mišića je jedna od najčešćih sportskih ozljeda. To se praktično susreće na svim vrstama sportova. Ovu ozljedu karakterizira činjenica da se ne narušava cjelovitost mišića, te dolazi do kidanja malih krvnih žila, što rezultira krvarenjem. Pojavljuje se oteklina, bol u povrijeđenom području. Hitno liječenje: nemoguće je trljati modrice, jer kada se protrlja, krvarenje će se povećati. Potrebno je tretirati mjesto ozljeda strujom kloretila s udaljenosti od 30-40 cm do pojave mraza, nakon što se stavi gazasti jastučić ili razmaza koža neutralnom masnoćom. U nedostatku kloroetila za hlađenje, možete koristiti led, snijeg, hladnu vodu. Trebala bi nametnuti zavoj za pritisak - čvrsto povezivanje. Nakon 2-3 dana, ovisno o stupnju krvarenja, toplinskim postupcima (parafinske kupke, fizioterapiji), propisana je masaža. Uz ograničene modrice na mekim tkivima, sportaši, nakon što dobiju medicinsku pomoć, nastavljaju redovite treninge. Međutim, moramo zapamtiti da je uz opsežne ozljede moguća opća reakcija tijela, povezana s pojavom apsorpcije hematoma. Ona se manifestira kasnije i izražava u povećanju tjelesne temperature, općoj slabosti.

Manje istezanje. Minimalna ruptura pojedinih mišićnih vlakana s oticanjem, nelagodom tijekom izvođenja pokreta i blagim smanjenjem snage i ograničenjem kretanja. Jedan od najvažnijih uvjeta, predisponirajući pojavu mikrotrauma, je relativna slabost pojedinih elemenata mišićnoskeletnog sustava, koja se manifestira velikim trening opterećenjima. Bilo koji čimbenik, kao što je umor ili slabost, koji smanjuje kontraktilnost mišića, može predisponirati jedinicu mišićne tetive na deformitet mišića. U ovom slučaju, značajna i umjerena oštećenja mišića mogu biti uzrokovana manjim učincima (endogena ozljeda).

Srednje istezanje. Teško oštećenje mišića, bez potpunog ruptura mišića, događa se, ali postoji određeno smanjenje snage. Takvo kidanje mišića prati oštra bol i disfunkcija koja se odmah otkriva u različitim stupnjevima. Sportaš ne može nastaviti natjecati se. Na mjestu ozljede nastaje hematom čije dimenzije mogu biti različite. Moguće je odrediti suzu palpacijom: dva valjka (distalno i proksimalno) i depresiju između njih, koji, ispunjavajući krv, nestaje. Suze mišića stražnjeg dijela bedra karakteristične su za nogometaše, sportaše (s oštrim trzajima, za vrijeme starta). Oštra bol, mjesto depresije u oštećenom području, nakon 2-3 dana hematoma u poplitealnom području (zbog širenja krvi u intermuskularnom krevetu). Kada igrate nogomet, hokej - može doći do oštećenja na području mišića adduktora.

Pružanje medicinske skrbi: u slučaju djelomičnog pucanja mišića provodi se konzervativno liječenje, uključujući hladnoću, ublažavanje boli, imobilizaciju gipsanom udlagom, uski zavoj; nakon 2-4 dana započinju lagani pokreti u krevetu, fizioterapija.

Značajna oštećenja mišića. Potpuna ruptura jedinice mišićne tetive, što znači potpuno odsustvo njezine funkcije. Puknuće mišića prati oštra bol, što može dovesti do stanja šoka. U slučaju potpune rupture mišića ili većine, potrebno je liječenje u bolnici, indiciran je postupak šivanja mišića. Pružanje hitne medicinske pomoći: anestezija kloretilom, tijesnim zavojima, u kojoj trebate maksimalno spojiti slomljene krajeve mišića. Ponekad je punkcija i usisavanje hematoma. Nakon šivanja nanosi se žbuka. Jačina oštećenog mišića nije odmah obnovljena, ali, u pravilu, ishod liječenja je prilično povoljan nakon 1,5-2 mjeseca, obnovljena je sportska sposobnost za rad. Češće, suze i pukotine nastaju kada mišić "udari" u vrijeme njegove kontrakcije, čime se krši koordinacija u radu mišića - antagonista i sinergističkih mišića tijekom vježbanja. Potonje se može dogoditi u slučaju neočekivano jake opozicije, koja je uzrokovala prekid u namjeri da se održi prijem u borbi, u slučaju neočekivane prepreke ispred trkača, kada se lopta iznenada zaustavi u trenutku udaranja u nogomet, itd.

Pružanje pravodobne i, što je najvažnije, pravilne prve pomoći služi kao terapijska i preventivna mjera, jer ponekad postoje bolesti mišića, koje su posljedica nepravilnog liječenja ozljeda.

Osificirajući miozitis je djelomična osifikacija mišića na mjestu krvarenja, koja se pojavila kao posljedica traume, uz kombinaciju individualne predispozicije i nepravilnog liječenja. Uzroci i mehanizmi nisu u potpunosti shvaćeni, ali zaključak je da vezivno tkivo raste umjesto hematoma, deponiraju se vapnene soli i formira se koštano tkivo. Krv je biogeni stimulator, a metaplazija stanica vezivnog tkiva djelomično se javlja u osteoblastičnim stanicama, a ponekad, ako se ozljeda mišića kombinira s ozljedom kostiju, osteoblasti mogu ući u mišić s protokom krvi i uzrokovati formiranje kostiju u njemu. Jedan od uzroka mišićne okoštavanja je nepravilno liječenje, kada je rano primijeniti toplinske tretmane, masažu, pokret, što pridonosi povećanju krvarenja. Znakovi osifikacije: povećana tvrdoća mišića na mjestu ozljede, ograničena pokretljivost, bol. Liječenje je, u pravilu, operativno - izrezivanje područja preporođenog mišića.

Traumatska mišićna kontraktura refleksna je reakcija mišića na oštećenje. U slučaju kontrakture dolazi do oštrog ograničenja pokretljivosti zglobova zbog patoloških promjena u mekim tkivima koja su funkcionalno povezana s tim zglobom. Osnova ove vrste kontrakture su bolni centripetalni impulsi iz ozlijeđenog područja. Dešava se da je regeneracija već došla, oštećeni dijelovi mišića spojeni su ožiljkom, a grč refleksnog mišića je zadržan, sportaši ne mogu raditi punom snagom, a mišićno stanje reagira napetošću, a ton se naglo povećava. Refleksni spazam često pogoršava stanje u slučaju ozljede, komplicira liječenje, na primjer, fizioterapiju. Često se traumatska kontraktura događa kada je kretanje prerano nakon ozljede, kada je bol i dalje jaka. U modernoj medicini, lijekovi - relaksanti skeletnih mišića - koriste se za ublažavanje simptoma povezanih s ozljedom (bol, spastičnost mišića, ograničenje pokretljivosti).

Postoji niz akutnih i kroničnih bolesti mišića, gdje nema prethodnog traumatskog trenutka, ali u etiologiji od kojih veliku ulogu igra fizičko prenaprezanje.

Mijalgija - bol u mišićima. Kada sportaš nastavi s predavanjima nakon duge stanke uzrokovane odmorom, bolesti, ili uči nove vježbe za sebe, primjenjuje novu tehniku ​​- obično osjeća bol u mišićima koji su imali glavno opterećenje. Bolovi u mišićima se lome, grče, rjeđe, pišu karakter. Na palpaciji: neosjećajnost, smanjena elastičnost mišića.

Pojava bolnih osjećaja u mišićima posljedica je činjenice da snažna tjelesna aktivnost može imati različit učinak na mišić, od intracelularnog oštećenja mišićnih vlakana do induciranog istezanja mišićnih ozljeda (deformacija). Unutarstanično oštećenje često uzrokuje upalnu reakciju i povezano je s bolovima u mišićima koji započinju nekoliko sati nakon vježbanja. Nasuprot tome, ozljeda deformiteta obično se manifestira u obliku akutne bolne ozljede tijekom izvršavanja zadataka koji zahtijevaju visoki napon i zahtijeva kliničku intervenciju.

Postoji pet osnovnih pretpostavki o prirodi i prirodi bolnih osjećaja u mišićima:

- oštećenje vezivnog tkiva mišića;

- metabolička akumulacija ili osmotski tlak (edem);

- nakupljanje mliječne kiseline;

- lokalizirani spazam motoričkih jedinica.

Enoka (1998) ukazuje na moguće metaboličke i mehaničke čimbenike koji mogu oštetiti mišić i uzrokovati bol u mišićima.

- visoka temperatura, koja može uništiti proteinske strukture;

- nedovoljno mitohondrijsko disanje, koje može smanjiti razinu adenozin trifosfata i, posljedično, energiju potrebnu za uklanjanje kalcija iz citoplazme;

- nizak pH zbog povećanog sadržaja mliječne kiseline;

- stvaranje slobodnih kisikovih radikala i lipidne peroksidacije, što može potaknuti ozljedu mišića.

- visoki napon (sila po jedinici površine);

Odgođena manifestacija boli, u pravilu, uočava se nekoliko sati nakon vježbanja, a svoj vrhunac doseže drugog dana. Bolna područja nalaze se duž tetive ili fascijalnih zglobova mišića. Fenomen dugotrajne odgođene boli mišića dobio je opće prihvaćenu skraćenicu DOMS (odgođena početna bolnost mišića). DOMS uključuje bol, slabost i ukočenost skeletnih mišića koji se javljaju 24 do 48 sati nakon intenzivnog vježbanja. Pojava DOMS-a kod sportaša popraćena je oštećenjem strukturnog integriteta mišićnog i vezivnog tkiva tijela, što potvrđuje prisutnost hiperfermentemije, aktiviranje reakcije lipidne peroksidacije, povećanje sadržaja krvi i urina u metaboličkom tkivu vezivnog tkiva. Došlo je do povrede metaboličkih putova na staničnoj i tkivnoj razini, što uzrokuje oštećenje apsorbirajućeg proteina. Ovi poremećaji dovode do razvoja u mišićima i vezivnom tkivu koji izazivaju bolne točke aseptičke upale, čiji su znakovi lokalna hiperemija, groznica, edem. Mjesto patoloških promjena u mišićima nalazi se u blizini mišićno-tetivne ili tetno-koštane veze (Garrett, Tidball, 1987; Garrett, 1990). Pretpostavljeni razlog za lokalizaciju oštećenja u blizini spoja mišićne tetive je ulazak kalcijevih kationa u stanicu (Reddy, et al., 1991). Visoka koncentracija intracelularnog kalcija potiče proteolitičke i lipolitičke strukture koje mogu potaknuti autogenezu - proces uništavanja staničnih struktura.

Pojava mialgije je nepoželjan fenomen, a oni treneri koji specifično traže pojavu boli u mišićima sportaša koje treniraju potpuno su pogrešni, vjerujući da su pronašli upravo one vježbe koje su "potrebne" i počinju polagati nova opterećenja.

Pružanje medicinske skrbi: u slučaju mijalgije, najsnažniji je dinamički rad niskog intenziteta (lagani higijenski križ u toplom sportskom odjeću). Različiti postupci termalne vode dobro pomažu - tople (ne vruće!) Kupke, posjete sauni na temperaturi zraka od 70-80 stupnjeva, laganu restorativnu masažu.

Miozitis je akutna upala mišića koja može komplicirati tijek mialgije ili može biti neovisna bolest. Pojavljuje se češće ako se u tijelu pojave žarišta kronične infekcije, tijekom pogoršanja ili nakon izlaganja faktoru hlađenja itd. Ova ozbiljna upalna bolest obično je praćena groznicom. Nakon prenesenog miozitisa dolazi do značajnog pogoršanja funkcionalnog stanja mišića, jer dolazi do smrti mišićnih vlakana, zamjenjujući ih elementima vezivnog tkiva, što izaziva nastanak miofibroze.

Akutni neuromuskularni spazam javlja se u vrijeme brzog, naglog pokreta, primjerice tijekom sprintnog trčanja. Temelj spazma je nedostatak koordinacije kontrakcija pojedinih snopova mišića, vlakana, promjena njihove razdražljivosti, labilnosti. Odjednom nastaje konvulzivna kontrakcija pojedinih snopova mišića, praćena akutnom boli ograničene prirode, koja trenutačno stavlja atletičara izvan redoslijeda: zaustavlja se i "iskrivljeno lice od boli" pada. Za bolne osjećaje, vrlo je slična boli kada je mišić zategnut. Postupno, kontrakcija mišića slabi, priroda boli se mijenja (bol se mijenja iz akutne u tupu, ali postaje akutnija kada se pokušava pomaknuti). Kada grč mišića leđa bedra sportaš može savijati nogu, ali mu je teško saviti se. Palpacija mišića je bezbolna (za razliku od boli za vrijeme muke), ali su njezine kontraktilne sposobnosti ograničene.

Akutni neuromuskularni spazam danas se smatra prenaprezanjem mišićno-koštanog sustava, može se pojaviti nakon duge stanke u treningu, nakon što je pretrpjela prehladu, nakon nepotpune zagrijavanja, „hlađenja“ sportaša nakon zagrijavanja, hipotermije itd.

Pružanje hitne pomoći: odmor, toplina, znači promicanje opuštanja mišića. Takvi grčevi mogu se pojaviti nekoliko puta u sezoni (5-6), jer će samo sportašu biti bolje - opterećenje se ponovno daje. Stoga, nakon prvog slučaja neuromuskularnog spazma ni u kojem slučaju ne može se prisiliti trening, trening bi trebao biti racionalan.

Kronične bolesti mišića uzrokovane su kroničnim fizičkim prenaprezanjem.

Miopatoza je patološko stanje mišića koje se temelji na trofičkim poremećajima. Kao odgovor na neadekvatne podražaje nastaju spastična stanja mišića, poremećaji u procesu oporavka mišićnih proteina tijekom razdoblja opuštanja mišića i poremećaji cirkulacije. Tijekom palpacije takvih mišića javlja se lagana bol, područja zatezanja mišića, češće trpe mišićni rad u režimima usporavanja i obuzdavanja.

Medicinska skrb: normalizira procese prehrane mišićnog tkiva, postižući to raznim toplinskim postupcima, fizioterapijom, masažom, radom dinamične prirode. Ne preporuča se pretjerano hladiti mišiće, preopteretiti ih i, prije svega, potrebno je isključiti radove velike brzine.

Miogeloz - uporne kontrakture pojedinih mišićnih vlakana i fibrila, u kombinaciji s njihovom djelomičnom hijalinskom degeneracijom, rezultat su produljenih miopatija (3-4 godine) i nastavka prenapona. Biokemijska struktura mišićnih vlakana dramatično se mijenja, ATP se gubi, a time i sposobnost mišićnih vlakana da se opuste. Kada miogeloze palpacija mišića otkriva mali bolni pečat u obliku krunice, dolazi do smanjenja elastičnosti mišića, pogoršanja sposobnosti opuštanja, smanjenja snage, pojavljuje se ukočenost pokreta. Kada vozite karakterističan simptom: "buka kamenja" (zvučni fenomen, koji podsjeća na valjanje kamenja). U praksi je to nepovratan proces.

Liječnička pomoć: razni termalni i fizioterapeutski postupci, masaža (uključujući segmentnu masažu), liječenje u spa centru.

Myofibroza je daljnji stadij razvoja distrofičnih promjena u mišićima, kada su procesi fiziološke regeneracije mišića još više poremećeni. Procesi propadanja i resorpcije miofibrila ubrzavaju i, umjesto obnavljanja mišićnih elemenata, formira se vezivno tkivo. Istovremeno se mogu opipati guste vezne trake duguljastog oblika. Ta područja mišićnog tkiva koja nisu prošla degeneraciju vezivnog tkiva su kompenzacijska hipertrofirana, stoga se ne otkriva značajno smanjenje mišićne snage. Palpacija lagana bol. Vrlo često miofibroza je komplicirana suzama i lomovima mišića (endogene ozljede).

Miozitis kod sportaša

Već dugi niz godina pokušavate izliječiti zglobove?

Voditelj Instituta za liječenje zglobova: “Začudit ​​ćete se koliko je lako izliječiti zglobove svaki dan.

  • upala grla
  • upala grla
  • miozitis
  • neuritis
  • Kompresijski sindrom
  • Furuncle ili carbuncle

Bolovi u vratu na prednjem desnom dijelu uzrokuju veliku nelagodu. No, razumjeti zašto se ovaj neugodni osjećaj pojavio obično je vrlo teško. Stoga, razjasniti da je najbolje obratiti se specijalistu, a ne samozdraviti, što može uzrokovati mnogo štete.

upala grla

To je upalni proces koji se razvija u limfoidnom tkivu ždrijela. Glavni razlog je udisanje ne samo hladnog ili prašnog, nego i vrućeg zraka. Stoga, za mnoge ljude, ova patologija može biti profesionalna.

Za liječenje zglobova naši čitatelji uspješno koriste Artrade. Vidjevši popularnost ovog alata, odlučili smo ga ponuditi vašoj pozornosti.
Pročitajte više ovdje...

Zarazni faringitis može biti uzrokovan streptokokima, stafilokokima, virusima, gljivicama. Upala se često razvija u pozadini postojećeg karijesa, rinitisa ili sinusitisa.

Prije početka liječenja treba utvrditi i ukloniti izazovni faktor. Samo se na taj način možete riješiti bolesti. Ali ako se to ne može učiniti, na primjer, zbog profesije, onda se razvija kronična forma, koja često daje razdoblja pogoršanja.

upala grla

Upalna bolest grkljana. Glavni simptom je promuklost i gotovo potpuni gubitak glasa, kao i škakljanje, suhi lavežni kašalj, otežano disanje, bol.

Tijekom razdoblja liječenja, preporučljivo je ne razgovarati, jesti neslanu hranu koja nije topla, kao i uzeti antihistaminike.

Poput prethodne upale, ona je također akutna i kronična. Kronična se uglavnom promatra u učitelju i predavačima, odnosno onima koji na temelju svoje profesije puno govore.

Laringitis je posebno opasan u djece, jer edem dovodi do potpunog preklapanja grkljana, što sprječava normalno disanje. Razvijanje takve hitne situacije kao lažna sapnica.

miozitis

Jedan od najčešćih uzroka boli kada se pritisne na vrat na prednjem desnom je miozitis. To je upala mišićnog tkiva koja se pojavljuje zbog različitih čimbenika. Prije svega to su ozljede, istezanje, hipotermija.

Zbog oštrog nagiba glave, na tom se području najčešće javlja bol. Drugi čimbenici uključuju prometne nesreće kada je tijelo osobe koju nosite najprije bačeno naprijed i zatim bačeno natrag.

Još jedan izazovni faktor je intenzivno opterećenje. Najčešće se to događa kod sportaša.

Glavni tretman ovisit će o tome što ga je uzrokovalo. Na primjer, ako je riječ o ozljedi, često je potrebno nositi posebnu ogrlicu. Ako je riječ o upalnoj bolesti, potrebno je uzimati protuupalne lijekove iz skupine NSAR.

neuritis

Upala živca u prednjem dijelu vrata često je izolirana, tj. Neovisna. Ali ponekad je to posljedica oštećenja živaca cijelog organizma. Postoji mnogo takvih bolesti, a jedna od njih može biti amiotrofna lateralna skleroza.

Izolirana varijanta nastaje kao rezultat infekcije, traume, kompresije živca od strane tumora, aneurizme i drugih struktura, kao što je cista. Sistemske lezije nastaju kao posljedica lezija olova, žive, arsena, ugljičnog monoksida, olova i drugih teških metala. To uključuje i dugotrajno korištenje alkoholnih pića.

Kompresijski sindrom

Sindrom kompresije treba shvatiti kao stiskanje završetaka živaca, krvnih žila i drugih formacija vrata. To se događa kada postoji dodatno cervikalno rebro, pogrešno smještena tijela kralješaka, na primjer u osteohondrozi ili spazmodičnim mišićima, što je također karakteristično za osteohondrozu.

Takva kompresija narušava prehranu tkiva, uzrokuje manjak kisika i hranjivih tvari. To dovodi do raznih trofičkih poremećaja, a proizvodi raspadanja počinju se nakupljati na mjestu kompresije, što može samo pogoršati situaciju, uzrokujući aseptičnu upalu i nekrozu mekih tkiva.

Furuncle ili carbuncle

Bol na vratu na desnoj strani prednjeg dijela može se pojaviti kao rezultat kuhanja ili karbunka na koži. Ova neugodna upalna bolest žlijezda lojnica i folikula dlake se razvija kao posljedica stapilokoka ili streptokoka. Važno je napomenuti da se najčešće čirevi razvijaju na stražnjem dijelu vrata. Na prednjem dijelu se pojavljuju nekoliko puta manje.

Liječenje je samo u bolnici, jer je jedna od komplikacija prijelaz upale u područje mozga. U liječenju se koriste antibiotici, otvaranje apscesa, ligacija s aseptičnom otopinom. Pravilnim i pravodobnim tretmanom, čirevi i karbunksi prolaze bez posljedica.

  • Utvrđena endoproteza - kako pomoći tkivima da je uzmu?
  • Manifestacije i liječenje meniskusa
  • Kakva je patologija djetetova leđa i kako je liječiti?
  • Manifestacije i liječenje tumora repnog konja
  • Uzroci razvoja i manifestacije egzostoze kalkanusa
  • Osteoartritis i periarthrosis
  • bol
  • video
  • Spinalna kila
  • dorsopathies
  • Ostale bolesti
  • Bolesti kičmene moždine
  • Bolesti zglobova
  • kifoze
  • miozitis
  • neuralgija
  • Tumori kralježnice
  • osteoartritis
  • osteoporoza
  • osteochondrosis
  • ispružanje
  • radiculitis
  • sindroma
  • skolioza
  • spondiloze
  • spondilolisteze
  • Proizvodi za kralježnicu
  • Povrede kralježnice
  • Vježbe natrag
  • Zanimljivo je
    30. studenog 2018

    Lumbalna spondiloartroza ne prolazi.

    Je li skolioza podložna oporavku i koje su procedure potrebne?

    Što može biti uzrok jakog lumbaga?

  • Kako se riješiti boli nakon moždanog udara?

Katalog spinalnih klinika

Popis lijekova i lijekova

© 2013 - 2018 Vashaspina.ru | Mapa weba | Liječenje u Izraelu Povratne informacije | O mjestu | Ugovor korisnika Pravila o privatnosti
Informacije na stranicama pružaju se isključivo u popularne i obrazovne svrhe, ne zahtijevaju referencu i medicinsku točnost, nisu vodič za djelovanje. Nemojte samozdraviti. Posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Korištenje materijala s web-mjesta dopušteno je samo ako postoji hiperveza na stranicu VashaSpina.ru.

Nitko neće raspravljati s činjenicom da je sport jamstvo zdravlja. On donosi snagu, samopouzdanje, spretnost i ljepotu. Međutim, prečesto i iscrpljujuće vježbanje može naškoditi zdravlju.

Osobito često povrijeđeni i izloženi istezanju mišića prsa. Zbog neke složenosti diferencijalne dijagnoze s bolestima unutarnjih organa, kao i zbog neozbiljnog odnosa pojedinih sportaša do njihovog stanja, liječenje ove bolesti je odgođeno ili nepotpuno. Stoga ćemo ovdje pružiti sve potrebne informacije o simptomima naprezanja mišića i liječenju.

Istezanje grudnih mišića najčešće se odnosi na sportske ozljede. Međutim, ova se bolest može razviti uslijed kućne traume ili zbog bolesti pluća i teškog kašlja.

Uzroci ozljede

Uzroci oštećenja koji se obično nalaze kod sportaša:

  • naglo povećanje težine u dizanju utega;
  • oštri okreti ili ljuljanje ruku u timskim sportovima;
  • izvođenje velikog broja sklekova u odsustvu zagrijavanja i zagrijavanja (više ovdje);
  • udarci u prsima u borilačkim vještinama.

Uzrok ozljede prsnog koša u svakodnevnom životu je prijenos utega, puhanja, pada.

Treća skupina uzroka uključuje somatske bolesti. Jaki kašalj tijekom duljeg razdoblja može oštetiti interkostalne mišiće i dijafragmu.

Ništa manje opasna može biti i modrica na prsima.

Zbog bolova u prsima kad kašljete, pročitajte ovdje.

Zapravo, nije rastezanje, nego kidanje dijela mišićnih vlakana. Snažno kinetičko opterećenje dovodi do činjenice da se vlakna ne mogu rastegnuti iznad maksimuma. Postoji jaz, oštećenje miocita i krvnih žila. Razvija se lokalno krvarenje. Upalni krvni agenti ulaze na mjesto rupture i oslobađaju posebne tvari koje potiču upalu i regeneraciju.

Sada je jasno zašto se led primjenjuje na prvom mjestu u slučaju ozljede. Hladno uzrokuje vazospazam i smanjuje upalu.

Znakovi naprezanja mišića

Oni ovise o mjestu zahvaćenih mišića. Sportske ozljede često dovode do istezanja grudi i manjih mišića.

Glavni simptomi u ovom slučaju su sljedeći:

  • teška bol u prsima;
  • smanjena kontraktilnost mišića;
  • smanjenje amplitude pokreta u zglobovima ramena;
  • oticanje potkožnog tkiva na mjestu ozljede;
  • hematom na mjestu ozljede.

Ako je uzrok ozljede dugotrajan, iscrpljujući kašalj, mogu se ozlijediti interkostalni mišići. Nalaze se između rebara iu vrijeme jakog kašlja ili dubokog daha, kada se međuremenski prostor poveća, neka se vlakna mogu slomiti.

Simptomi istezanja interkostalnih mišića uključuju bol duž rebara, pogoršan dubokim dahom ili palpacijom prsnog koša. Koža iznad mjesta istezanja je nepromijenjena.

Ovi simptomi nestaju u prosjeku 3 tjedna nakon prestanka liječenja.

Bol u mišićima kod miozitisa

Miozitis je upalni proces koji utječe na različite skupine mišića. Može se pojaviti i zbog upalnih promjena na mjestu ozljede i istezanja, kao i zbog hipotermije, infektivnih ili autoimunih lezija.

Izvana, simptomi miozitisa u prsima nalikuju simptomima traume: karakteristična je bol, oslabljeno kretanje, koža je otečena i bol postaje jača kada se palpira prsa. Međutim, za razliku od istezanja, miozitis često povećava tjelesnu temperaturu, mjesto upale na palpaciji je gusto, pojavljuju se kratak dah, kašalj i grlobolja.

Liječenje istezanja prsnih mišića

Kod internog pregleda ortopedski traumatolog u većini slučajeva odmah dijagnosticira. Da biste to učinili, dovoljno je reći liječniku uzrok ozljede, opisati pritužbe. Kako bi se isključio prijelom, propisane su rentgenske snimke prsnog koša. Potpuna krvna slika eliminira miozitis. U teško dijagnosticiranim slučajevima koristi se kompjutorska tomografija dojke.

Sljedeće se metode koriste za liječenje uganuća i ublažavanje bolova:

  • Kao što je već spomenuto, hladno liječenje je prva pomoć koja pomaže smanjiti bol i rizik od komplikacija.
  • Poštivanje mira. Aktivno kretanje ponovno će ozlijediti mišićno tkivo, što će odgoditi proces oporavka.
  • Dva dana nakon ozljede, preporuča se podmazati zahvaćena područja masti zagrijavanjem i protuupalnim učinkom.
  • Ako je uzrok boli kašalj, onda ga treba ublažiti mukolitičkim lijekom ili (sa suhim kašljem), možete uzeti antitusični lijek.

Nakon 3 tjedna prikazana je rehabilitacijska terapija: terapijska masaža (više informacija ovdje), fizioterapija.

Myositis: Simptomi i liječenje

Miozitis je bolest skeletnih mišića u kojoj se u mišićima javlja upalni proces. Miozitis, koji se javlja u pojedinim mišićima, naziva se lokalnim, a ako je zahvaćeno nekoliko mišićnih skupina, onda govorimo o polimiozitisu. Bolest može biti akutna, au odsustvu pravilnog i pravovremenog liječenja može postati kronična.

Uzroci bolesti su mnogi. Najčešće se miozitis razvija kao posljedica zaraznih bolesti (tonzilitis, ARVI, tonzilitis). Također, parazitske bolesti (trihinoze, toksoplazmoza), poremećaji metaboličkih procesa u tijelu i endokrine patologije (giht, dijabetes melitus) i autoimune bolesti mogu također doprinijeti nastanku upalnih procesa u mišićnom tkivu. Često je razvoj bolesti povezan s profesionalnim aktivnostima pacijenata, posebno onih koji imaju jednu mišićnu skupinu koja je stalno uključena u proces (pijanisti, violinisti, daktilografi). Kod sportaša, pojavnost miozitisa može biti posljedica prekomjernog stresa, hipotermije ili ozljeda mišića. Gnojni miozitis može se pojaviti na mjestima injiciranja (posebno višestrukim) i ako se ne poštuju pravila o higijeni.

Razlikuju se sljedeće vrste miozitisa:

  • cervikalni miozitis;
  • miozitis mišića ramena;
  • lumbalni miozitis;
  • miozitis ruku ili nogu;
  • mišiće žvakaće miozitisa.

Simptomi miozitisa

Glavni simptomi koji su karakteristični za bilo koju vrstu bolesti su bolna tupa bol u mišićima, naglo pogoršana tijekom kretanja i slabost mišića. Često pacijenti doživljavaju crvenilo kože i oticanje na zahvaćenom području, kao i ograničenu pokretljivost kralješaka. Kada gnojni miozitis u mišićnom tkivu može se pojaviti noduli i žice.

Cervikalni miozitis je najčešći oblik ove bolesti. Istraživači vjeruju da od toga pati 60-70% stanovnika megalopolisa. Miozitis vratnih mišića najčešće je izazvan gutanjem i hipotermijom. Pacijenti se žale na tupu bol u području cerviksa, a ponekad se bol može proširiti na stražnju stranu glave, ramena i interskapularne regije. Zbog izraženog bolnog sindroma, pokretljivost vrata je ograničena, ali u blagim slučajevima ovaj simptom može biti odsutan.

Lumbalni miozitis je čest uzrok bolova u leđima, koji se često pogrešno shvaća za simptome radikulitisa. Bol u donjem dijelu leđa kod ove bolesti je manje intenzivna, bolna. Na palpaciji možete odrediti stezanje i bol u mišićima.

Miozitis mišića ekstremiteta očituje se karakterističnim bolom, često se pogoršava pokretom, ponekad su pacijenti prisiljeni držati ud na određenom položaju kako se ne bi povrijedili pokretom.

Simptomi gnojnog miozitisa nastaju zbog razvoja apscesa i celulitisa u mišićima. Bolesnici se žale na lokalnu oštru bol, pogoršanu pokretom ili palpacijom mišića. Smanjuje se snaga mišića. Često postoje znakovi opće intoksikacije tijela (groznica, zimica, slabost).

Liječenje miozitisom

Liječenje bolesti mora započeti eliminacijom čimbenika koji je uzrokovao. Bolesnici trebaju odmor (posebno onima koji imaju bolest povezanu s njihovim profesionalnim aktivnostima), ograničavanje aktivnosti do mirovanja i dijete, što isključuje uporabu alkohola, slane, pikantne, masne i pržene hrane.

Za liječenje bakterijskih infekcija propisuju se antibiotici širokog spektra, u slučaju parazitske prirode bolesti, antiparazitna terapija je neophodna. Liječenje gnojnog miozitisa često započinje operacijom, tijekom koje se otvara apsces i rana se pere s antiseptičkim otopinama.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (ketorol, diklofenak, nimesulid) koriste se za ublažavanje bolova i smanjenje upale u mišićnom tkivu.

Nanosi se topikalno, zagrijavajući masti i gelovi (Apizartron, Finalgon) pomažu u smanjenju boli i ublažavaju grčeve mišića masirajući zahvaćeno područje i poboljšavajući protok krvi u njemu. Korištenje lokalne suhe topline ima dobar učinak (zahvaćeno područje može biti prekriveno vunenim šalom ili se može nanijeti topla boca sa slanom vodom).

Pacijentima se propisuje terapijska masaža zahvaćenog područja. Zbog visoke učinkovitosti ove metode liječenja, pacijenti bilježe poboljšanje njihovog zdravstvenog stanja nakon prvih sesija. Akupunktura, mišićna električna stimulacija, fizioterapija također su vrlo učinkovite metode liječenja miozitisa. Nakon uklanjanja sindroma boli, pacijentima se propisuje terapijska vježba.

Prevencija miozitisa

Kako bi se zaštitili od bolesti kao što je miozitis, potrebno je izbjegavati hipotermiju, skice, ozljede i prenapregnute mišiće. Osim toga, potrebno je na vrijeme i pravilno liječiti prehlade, ni u kojem slučaju ne možete tolerirati bolest na nogama.

Koji liječnik treba kontaktirati

Ako imate bolove u mišićima, možete se obratiti liječniku opće prakse ili reumatologu, a pomoći će vam i neurolog, pogotovo zato što simptomi miozitisa nalikuju onima s lezija leđne moždine. Osim toga, imenovati specijaliste za fizikalnu terapiju, fizioterapiju. kod ponovljenog miozitisa, treba ispitati dugotrajni tijek bolesti, nisku učinkovitost terapije, parazitologa ili specijaliste za infektivne bolesti, kao i endokrinologa.

Bolesti i ozljede mišića i mioenteričnih aparata

Izraz "mioentezijski aparat" je i anatomski i topografski i funkcionalan. Anatomski i topografski, dio mišića u zoni prijelaza u tetivu ili aponeurozu, same tetive ili aponeuroze, područje njihove vezanosti za periost i kosti i potporni aparati mišića (sarcolemma, skokovi, prekrivajući mišiće fascije itd.) Pripadaju mioenteznom aparatu. Funkcionalni značaj mioenteznog aparata je prijenos napetosti koju razvijaju mišići u područja njihove vezanosti za kosti (aparat "uključivanja" mišića).

Prilikom fizičkih vježbi, sporta, tkiva mišićno-koštanog sustava, prije svega mišića i mioenteznog aparata, imaju veliko opterećenje. Sustavno su izloženi pritisku, udarcima, trenju, napetosti, savijanju i uvijanju. Pod utjecajem racionalnog treninga, pojavljuju se strukturne i funkcionalne promjene u tim tkivima, povećavajući njihovu snagu i dopuštajući sportašima obavljanje teških tereta.

Međutim, u nekim slučajevima nastaju stanja kada restrukturiranje tkiva zaostaje za zahtjevima i poremećeni su procesi fiziološke regeneracije tkiva mišićnoskeletnog sustava. Zatim nastaju degenerativno-distrofne promjene povezane s metaboličkim poremećajima, biokemijskim procesima, promjenama u strukturi stanica, njihovom degeneracijom, au nekim slučajevima i smrću. Kao rezultat toga dolazi do jedne ili drugih bolesti mišićno-koštanog sustava. Njegov prenapon često dovodi do ponovljene mikrotraume, koja je gotovo asimptomatska, ali uzrokuje kronične bolesti mišića, tetiva itd.

Bolesti mišića i mioenteznih aparata čine više od 70% ukupnog broja bolesti mišićno-koštanog sustava kod sportaša.

Najčešće su kod sportaša bolesti mioenteričnog aparata. To je zbog činjenice da u većini slučajeva ima mnogo puta manji promjer poprečnog presjeka i područje pričvršćenja do kosti, u usporedbi s fiziološkom širinom mišića, i kao rezultat toga, izložen je najvećem mehaničkom naprezanju kada se izračunava po jedinici površine presjeka ili sidrišta. Kod akutnih ili kroničnih prenapona javljaju se degenerativno-distrofične promjene, a elastična vlakna gube svojstvo proljeća. Mioentezijski aparat se pretvara u sustav rigidne vezanosti, a uz nastavak vježbanja u njemu i mišićima, degenerativno-distrofne i upalne promjene razvijaju se još intenzivnije, odnosno javlja se bolest.

Bolesti mišića uključuju: akutni miozitis, miogeloz, miofibrozu, osificirajući miozitis. Za bolesti
mioentezijski aparat - paratenonitis, tendovaginitis,
tendonitis, mioentezitis i periostitis na mjestima vezivanja mišića,
koji proizlaze iz prenapona, itd.

Akutni miozitis je upala skeletnih mišića. Međutim, ovaj koncept uključuje mišićne bolesti koje nisu upalne prirode. Potonji se najčešće primjećuju kod sportaša. One su uzrokovane akutnim preopterećenjem, mikrotraumama i hipotermijom. U nekim slučajevima, infektivni agensi, kao što je gripa ili žarišta kronične infekcije, također mogu imati određeni značaj.

U slučaju akutnog miozitisa, sportaš se u početku bavi boli tijekom vježbanja. Onda te boli
oni rastu, pojavljuju se već u bilo kojem pokretu i počinju se osjećati čak iu mirovanju. U isto vrijeme, osjećaj težine i
ukočenost mišića, elastičnost mišića, što
kao da je blago otečen, postaje vrlo tvrd i bolan
E. U nekim slučajevima opće stanje sportaša pati -
postoji osjećaj slabosti.

Kod akutnog miozitisa potreban je potpuni odmor, razne vrste termalnih postupaka (fizioterapija, sauna, kupke), lijekovi, masaža.

Miogeloza i miofibroza rezultat su kroničnih preopterećenih mišića. Kao što je poznato, mišićne kontrakcije i opuštanje s odgovarajućim opterećenjima javljaju se tijekom izmjenjivih procesa razaranja i oporavka mišićnih proteina. Međutim, tijekom mišićnog rada koji se izvodi velikom brzinom, s velikom napetošću ili vrlo dugo, mogu se pojaviti uvjeti pod kojima se mišićni proteini ne mogu potpuno oporaviti tijekom perioda relaksacije. Zatim se pojavljuju različiti poremećaji u fiziološkim (npr. Poremećaj cirkulacije krvi u mišićima) i fizikalno-kemijski procesi, događaju se značajne promjene u pobudnosti i labilnosti pojedinih mišićnih jedinica i vlakana. Neki od njih spadaju u stanje pesme, drugi - u stanje parabioze. Kao rezultat, pojedinačna mišićna vlakna i fibrili su u stanju kontrakture (ne opuštajuće) i rigor mortis, djelomično prolazeći kroz hijalinsku degeneraciju. To se zove miogeloza. Karakterizira ga pojavljivanje malih bolnih pečata u mišićima, smanjenje njihove elastičnosti, pogoršanje sposobnosti opuštanja, smanjenje snage i ukočenost pokreta. Ako se odgovarajuća podešavanja provode u treningu i preopterećenja neuromuskularnog aparata nastave nastupiti kada dođe do miogeloze, procesi fiziološke regeneracije mišića još su više narušeni. Proces dezintegracije i resorpcije miofibrila ubrzava, a umjesto obnavljanja mišićnih elemenata, formira se vezivno tkivo na njihovom mjestu - razvija se miofibroza.

Kada su miofibroze u mišićima opipljive guste niti duguljastog oblika. Taj proces zamjene mišićnog tkiva vezivnim tkivom nepovratan je i kompenzira se hipertrofijom nepromijenjenih mišićnih vlakana. Stoga se ne otkriva značajno smanjenje mišićne snage i atrofije mišića. Elastičnost mišića ponekad se toliko smanjuje da postoji ograničenje pokretljivosti u zglobovima. Opuštanje mišića je teško. Postoji umjerena bol - uglavnom kod istezanja mišića. Miofibroza je često komplicirana suzama i lomovima mišića.

S razvojem miogeloze i miofibroze potrebno je neko vrijeme prekinuti trening ili smanjiti opterećenje. Tretmanom se koriste razni termalni i fizioterapijski postupci i lijekovi koji poboljšavaju opuštanje mišića.

Glavne mjere za prevenciju miozitisa, miogeloze i miofibroze su racionalizacija treninga, borba protiv hipotermije, smanjenje stresa kod prvih znakova prenaprezanja mišića, zagrijavanje najopterećenijih mišića (tople vodene kupke, suhe zračne kupke itd.), Masaža i samomasaža, trljanje masti ili tekućina koje promiču povećana cirkulacija krvi u mišićima i resorpcija metaboličkih produkata.

Osificirajući miozitis je djelomična osifikacija mišića na mjestu krvarenja nastalog njegovom ozljedom. Obično se krvarenje u mišić razgrađuje, ali u nekim slučajevima to se ne događa i mjesto krvarenja raste s vezivnim tkivom, zatim se na tom mjestu talože vapnene soli i formira se koštano tkivo.

Razvoj koštanog tkiva u oštećenim mišićima može se pojaviti mehanizmom metaplazije stanica vezivnog tkiva u osteoblastične stanice. U slučaju narušavanja integriteta kambijalnog sloja kosti tijekom ozljede, pojedinačni osteoblasti mogu ući u mišićno tkivo i uzrokovati stvaranje koštanog tkiva u njemu.

Ossifikatorni miozitis kod sportaša najčešće se opaža u distalnom ramenu i mišićima bicepsa ramena, u gornjoj trećini aduktora bedra, u nastavku potkoljenice potkoljenice.

Jedan od razloga za osifikaciju mišića je njihovo nepravilno liječenje u slučaju oštećenja: vrlo rano i previše aktivno korištenje masaže u području oštećenja, prekomjerna iritacija različitim toplinskim postupcima u nedostatku pokreta.

Znakovi osifikacije mišića su povećana tvrdoća mišića na mjestu ozljede i ograničena pokretljivost u odgovarajućem zglobu. Na rendgenskoj snimci u području mišića određuje se gusta supstanca.

Tijekom liječenja, prije svega je potrebno ukloniti sve čimbenike koji povećavaju iritaciju u području formiranja kosti, za koje je ekstremitet imobiliziran 2-3 tjedna. Nakon uklanjanja gipsa koriste se terapijska gimnastika i neki fizioterapeutski postupci. Ako konzervativno liječenje ne donosi uspjeh, posegnite za operativnim.

Prevencija se sastoji u obaveznom uklanjanju hematoma u slučaju oštećenja mišića koji su najčešće izloženi osifikaciji, pažljivoj primjeni topline, isključivanju masaže te ranoj i širokoj primjeni terapijske fizičke pripreme.

Paratenonitis je upalna bolest tkiva u blizini laktacije. U područjima gdje su tetive uskraćene za vaginu, one su okružene u obliku mufova s ​​labavim vezivnim tkivom, koje se sve više zbijaju dok se udaljavaju od tetive. Intenzivnim mišićnim radom i produljenim trenjem tetive protiv vlakana, osobito ako se kombinira s hlađenjem, povređuje se labavo vezivno tkivo, u njemu se pojavljuju krvarenja i razvija se celulozni edem.

Paratenonitis se može razviti tijekom akutnog preopterećenja tijekom jednog treninga ili natjecanja, kao i zbog kroničnog preopterećenja. Često se javlja čak iu dobro treniranim sportašima, posebno ako se trening odvija u nepovoljnim uvjetima (trčanje na slobodnom terenu, snažan povratni udarac ili loše klizanje pri skijanju, hladno vrijeme, uske ili mokre cipele, teška ili neobična oprema - na primjer, vanzemaljski reket, teški rapier).

Paratenonitis se najčešće javlja u području Ahilove tetive (s trkačima, nogometašima, skijašima, skakačima), u dorsumu ruke i distalnoj trećini podlaktice (s tenisačima, mačevalcima, veslačima), u području ramena (s gimnastičarima).

S razvojem paratenonitisa, sportaš ima osjećaj nespretnosti u zahvaćenom području, a zatim i bol pri kretanju (trčanje, hodanje, itd.), Zbog čega mora povremeno prekidati trening. U području tetive određuje se oticanje ili mutagenoidno bolno zgušnjavanje; dlan primijenjen na područje bubrenja osjeća trenje pokretne tetive protiv okolnih tkiva tijekom pokreta. Ponekad možete čuti škripanje koje se događa kada tetive trljaju o edematozno tkivo. Takav paratenonitis se naziva krep.

Tendovaginitis je upala tetivnih omotača oko tetiva. Uz produljeno trenje, oslobađanje sinovijalnog podmazivanja se smanjuje, uzrokujući ozljedu sinovijalne membrane. Pojavljuju se točkaste hemoragije, edemi i aseptička upala. Tetiva se komprimira, njezini pokreti su ozbiljno otežani i postaju bolni. Često tendovaginitis u kombinaciji s paratenonitisom.

Tendonitis je bolest same tetive zbog produljenog kroničnog prenaprezanja, praćenog razvojem degenerativnih promjena (najčešće masne degeneracije) i suzama. Znakovi bolesti su slični onima u paratenonitisu. Na palpaciji se utvrđuju bolna područja na tetivi, ali na njoj nema zgušnjavanja sličnih kvačilu.

Liječenje paratenonitisa, tendovaginitisa i tendinitisa sastoji se u zaustavljanju vježbanja, imobiliziranju ekstremiteta (pomoću odvojive gipsane žilavke) 7-10 dana, uz primjenu alkohola ili masti i fizioterapije. U liječenju paratenonitisa, ponekad se koristi davanje hidrokortizona (4 ml) u gotovo suho-celulozno vlakno.

Za prevenciju paratenonitisa, tendovaginitisa i tendinitisa potrebno je smanjiti intenzitet trening opterećenja s tvrdom stazom (među trkačima), jakim trzajem i slabim klizanjem (među skijašima) iu drugim sličnim slučajevima; izbjegavajte uporabu tuđe, neobične opreme (na primjer, reketi, mačevi, vesla), pažljivo masirajte mjesta prijelaza mišića u tetive.

Mioentezitis je bolest dijelova mioenteznog aparata (u njihovim različitim kombinacijama) ili cijelog mioenteznog aparata mišića u cjelini, uključujući periost i kortikalnu kost na mjestu izravnog vezivanja mišića na kosti.

Mioentezitis se razvija pod utjecajem kroničnih i, rjeđe,
akutni prenaponi i preopterećenja mišićno-koštanog sustava.

Lokalizacija mioentezita ovisi o sportu. Bacači, boksači, košarkaši, vaterpolisti susreću se s ramenskim mioentezitisom (tenisačima), tenisačima, bacačima koplja, mačevalcima - mioenzitis lakta (laktovi tenisača), nogometaši, dizači utega, skakači - mioentezitis mišića kukova; trkači, skakači, šetači - mioentezit tibialna kost; u hrvačima, mioentezit mišiće stražnje površine tijela.

U slučaju mioentezitisa, potrebno je zaustaviti trening i imobilizirati ud. Koristi se za liječenje fizioterapije, kompresija masti itd.

Prenaponski periostitis (periostopathy) je upalna bolest periosta i kortikalne kosti u područjima vezivanja tetiva i ligamenata.

Periostopatija se razvija pod utjecajem sustavno ponavljanih oštrih pokreta koji se izvode velikom silom i amplitudom (trčanje, skakanje, slijetanje, osobito na tvrdom tlu). Oni mogu uzrokovati suze i suze pojedinih kolagenskih vlakana i mikrokromosoma.

Početni simptom bolesti je bol srednjeg intenziteta koji se javlja tijekom vježbanja. Tada bol postaje trajna, pogoršana pokretima ili pritiskom na periost. Na mjestu boli može biti lagana oteklina - oteklina ili pastoznost.

Prenaponski periostitis se često javlja na prednjoj površini tibije i na području vezivanja vlastitog patellarnog ligamenta.

U ovoj bolesti, trebali biste prestati vježbati, imobilizirati žbuku ekstremiteta Longuet. Od terapijskih mjera koriste se različite vrste fizioterapije i trljanje posebnih masti.

Za prevenciju mioentezitisa i periostopatije,

posebnu pažnju posvetite provođenju treninga na tvrdoj podlozi, korištenju neobične opreme itd.

Nastavak vježbanja nakon bolesti mišića i mioenteričnog aparata treba provoditi samo uz dopuštenje liječnika. Uvjeti sportske nesposobnosti - od nekoliko dana do 4-6 mjeseci.

Povrede mišića i mio-entezičnog aparata najčešće se javljaju tijekom udarca u mišić ili tetive u vrijeme njihove kontrakcije; s oštrim pokretima pomaka, čija amplituda prelazi granicu amplitude pokreta u određenom zglobu; s iznenadnom jakom otpornošću na kontrakciju mišića ili iznenadnim istezanjem mišića koji se s velikom napetošću ili velikom brzinom skuplja. U potonjem slučaju, to je zbog nedostatka koordinacije napetosti antagonističkih mišića i napetosti sinergističkih mišića tijekom vježbanja i može se promatrati, na primjer, s neočekivano jakim protivljenjem, koje je uzrokovalo poremećaj u namjeri da se primi u borbi, kada dođe do neočekivane prepreke pred trkačem, iznenadno zaustavljanje lopte u trenutku udarca u nogomet, itd. To je ujedno i mehanizam za pojavu povrede koja narušava proces opuštanja mišića. Na primjer, kršeći opuštanje kvadricepsnog ekstenzora potkoljenice u trkačima tijekom trčanja brzine, slabiji mišići su ozlijeđeni - fleksor mišići potkoljenice.

Ozljede mišića i mioenteričnog aparata uključuju: akutni spazam mišića, uganuća, suze i suze mišića, tetiva i fascije.

Akutni spazam mišića javlja se u vrijeme iznenadnog kretanja, na primjer tijekom trčanja sprinta. Temelj tog spazma je nedostatak koordinacije kontrakcija pojedinih snopova mišića, vlakana, motoričkih jedinica i promjena u njihovoj podražljivosti i labilnosti. Odjednom nastaje konvulzivna kontrakcija pojedinih snopova mišića, praćena akutnom lokalnom boli. Postupno, to slabi, bol od akutnih pretvara u tupa, opet pogoršana kada se pokušava pomaknuti. Opuštanje kontraktiranog mišića je vrlo teško ili nemoguće. Sportaš je prisiljen zaustaviti trening ili natjecanje.

Prva pomoć - odmor, toplina, kloretilna blokada, znači promicanje opuštanja mišića.

Istezanje mišića je pojam koji je općenito prihvaćen, ali netočan, zbog njihove elastičnosti, potpuno rastezanje je nemoguće. Svako istezanje mišićnih vlakana, ako nije poderano, vraća svoju izvornu duljinu. Zapravo, s takozvanim rastezanjem mišića, istezanjem, kidanjem i lomljenjem ne mišića, ali se javljaju i njihovi potporni aparati, kao i lomljenje malih žila. S takvim ozljedama u mišićima nema vrlo oštrih bolnih osjećaja koji bi atletičara spustili na kratko vrijeme, mjereno u satima ili danima. Ove ozljede mogu biti lokalizirane u trbušnim mišićima, ali češće u području prijelaza mišića u tetive. Kod dubokog pritiska s prstom tijekom "istezanja" mišića, na vrlo ograničenom području nalazi se samo nekoliko preosjetljivosti u odsutnosti neuobičajenog produbljivanja ili zbijanja, stvrdnjavanja i sl. Praktično, funkcija odgovarajućeg mišića obično nije narušena i raspon kretanja u najbližim zglobovima je potpuno očuvan.

Nakon pružanja prve pomoći u takvim slučajevima, sportašu se može dopustiti da nastavi sudjelovati u natjecanju, upozoravajući ga o obveznom prestanku fizičkih vježbi s ponavljanjem boli.

Suze i suze mišića i tetiva obično se javljaju u vrijeme jake napetosti mišića. U tom slučaju dolazi do oštre boli, a ponekad se čuje pucketanje. Uvijek postoji krvarenje, obično značajno, uz nastanak hematoma. Nastavak kretanja postaje nemoguć. Na palpaciji se određuje povećana gustoća tkiva zbog prisutnosti krvarenja i bolne refleksne kontrakture.

Ako postoji značajna suza ili ruptura mišića, onda se pod kožom nalazi produbljivanje, koje se povećava s aktivnom napetošću. Najčešći je ruptura bicepsa ramena, kvadriceps bedra, biceps bedra (kod nogometaša i trkača), gornja trećina mišića adduktora.

bedra (skijaši i jahači) i teleće mišiće (sportaši i tenisači). Suze i suze tetiva, u pravilu, javljaju se u trenutku jake napetosti mišića i lokaliziraju se na mjestu vezivanja tetive za kost, a rjeđe - uz tetive. Prekidu tetive obično prethodi bolest tetive (tendonitis) ili njezina vagina (tendovaginitis) ili okolno tkivo (paratenonitis).

U trenutku ozljede dolazi do oštre boli, kao da je pogođena štapom ili kamenom. Aktivno kretanje s povrijeđenom tetivom postaje nemoguće ili vrlo teško. Dakle, kada pukne Ahilova tetiva, sportaš ne može stajati na nosu, kada se ekstenzorska tetiva prsta na ruci (npr. Košarkaš) razbije, falang nokta lagano visi u smjeru dlana i ne raskida se. Palpacija se određuje produbljivanjem preko tetive. Odgovarajući mišić mijenja svoj oblik i pomake, što se osobito jasno vidi kada ga pokušavamo naprezati.

Torn fascija pojavljuje se uslijed iznenadne oštre napetosti mišića ili snažnog udarca s tupim predmetom kada je napeta. U ovom slučaju ne postoji jako oštra bol, funkcija mišića obično nije poremećena. Kada osjećaj može

kako bi se pronašao prorez ovalnog oblika, kroz koji se ponekad pojavljuje izbočina mišića (tzv. mišićna kila).

Prilikom pružanja prve pomoći u slučaju ozljeda mišića i mioenteričnog aparata, potrebno je smanjiti i zaustaviti krvarenje i ublažiti bolove, za što se koristi navodnjavanje kloretilom, lokalna primjena hladnoće (mjehur s ledom ili hladnom vodom). U slučaju cijepanja ili rupture, imobilizacija je potrebna kada su točke prianjanja mišića maksimalno blizu, na primjer, kada se biceps brachialis rupturira, podlaktica je savijena u zglobu lakta pod oštrim kutom, a kada se mišić mišića kvadricepsa rupturira, potkoljenica je potpuno nepomična.

Uz potpunu rupturu mišića ili operacije tetive potrebno je - šivanje. Dan nakon ozljede ili malo ranije, kao u slučaju modrica, počinju koristiti različite vrste fizioterapeutskih postupaka koji pridonose resorpciji krvarenja, smanjenju edema i boli. S istom svrhom topikalno se primjenjuju različiti farmakološki pripravci. Uključivanje terapijske tjelovježbe je vrlo važno. Također je potrebna u kirurškom liječenju puknuća mišića i tetiva već 3-4 dana nakon operacije. Kasnije i sa velikim

Pažljivo počnite masirati - prvo usisajte, a zatim oštetite.

Sprečavanje ozljeda mišića i mioenteričnog aparata sastoji se u uklanjanju uzroka koji su ih uzrokovali, a koji su gore spomenuti, u kombinaciji s opsežnom primjenom mjera koje osiguravaju ubrzanje procesa oporavka nakon fizičkog napora, masaže, kupke, vodenih postupaka, zagrijavanja itd