Tenisice i tenisice - povijest stvaranja i razlike

Danas su sportske cipele raširene u svim stilovima i slikama - od svakodnevnog do poslovnog. Međutim, što god se moglo reći, glavna upotreba sportske obuće je aktivan način života. Najčešći sportske cipele - tenisice i tenisice, koje su ispunjene dugom poviješću.

Povijest

Godine 1892. američka je tvrtka izdala cipele s gumenim potplatima i gornjim dijelovima tkanine, a vremenom je ovaj uzorak postao popularan ne samo u Americi.

Tenisice kao kultni element modne povijesti

Prvi put je o tenisicama prvi put govorio tridesetih godina 19. stoljeća. Tada je ova cipela bila namijenjena za šetnje plažama i nazvana je Sand sandals. Godine 1916. pojavio se brand Keds - to je upravo ime cipela koje su danas migrirale.

Godine 1892. devet tvornica gume udružilo je snage u američkom projektu. Gumeno poduzeće. Tada im se pridružio Goodyear, koji je bio vlasnik tehnologije vulkanizacije.

Godine 1957. tenisice su postale sastavni dio progresivne mladosti, a adolescenti iz uzornih obitelji lovili su se lakiranim cipelama ili sandalama. Tenisice su počele prodavati u ogromnim količinama i prodane su prema GOST-u s brojem 9155-88.

Već dugi niz godina tenisice su moderne i udobne osobine ljudi različitih dobnih skupina.

Popularne vrste tenisica:

  1. Converse - tenisice na ravnom potplatu, često ukrašene brandingom.
  2. Tenisice su poznate sportske i modne cipele, koje se mogu naći na klinu sa skrivenom platformom ili petom. Koristi se kao element romantičnog ili ležernog izgleda.
  3. Tenisice - cipele za poslovne sastanke i događaje.

Povijest tenisica

Tenisice su smatrane samo sportskom obućom, ali u 50-im godinama postaju moderne i postaju popularne među tinejdžerima. Tada su ljudi svih dobi počeli primjećivati ​​prednosti ove cipele.

U 70-ima. usko fokusirane tenisice za određeni sport. Međutim, broj običnih ljubavnika se nije smanjio.

Postupno su tenisice postale atribut imidža predstavnika umjetnosti i subkulturnih zajednica, a tada su poznati dizajneri počeli stvarati vlastite linije ove udobne cipele.

Time je sportska obuća stekla „sportski luksuz“ i zakoračila na novu razinu svog uspjeha. Danas tenisice - sastavni dio garderobe gotovo svake osobe.

Najčešće vrste tenisica:

  • Čizme - nogometne tenisice sa šiljcima ili šiljcima, poboljšavaju kontakt s površinom prljavštine.
  • Teniske cipele od kože s posebnim umetcima. Ima ravan potplat i pruža dobar kontakt s površinom.
  • Cross-country - optimalni model za aktivan životni stil. Ima dobro učvršćenu petu i prednji dio, žljebasti ili cik-cak đon.

Glavne razlike između tenisica i tenisica

Unatoč sličnostima u radu tenisica i tenisica, one imaju neke razlike.

jedini

Tenisice imaju dobru gazu za siguran i snažan zahvat na površini. Neki modeli opremljeni su zračnim jastukom ili amortizerom. Ove karakteristike su idealne pri odabiru modela za trčanje. Đon je najčešće podignut, palac može biti savijen.

Kod cipele je dio u dodiru s površinom izrađen od vulkanizirane gume - rezultat obrade plastične gume. Upotrijebljeni materijali: čista guma, gumene smjese, duralon. Najčešće se na tabani nalazi crtež.

Gornji dio

Tenisice čvrsto pristaju uz stopalo. Kao materijal za proizvodnju, u pravilu, služi tkanina, rjeđe - koža i elastični materijali. Međutim, tu su tenisice s drugim vrstama materijala, ali ove cipele su dizajnirane za skateboarding i druge sportove.

Zatim se kao osnovni materijal koristi antilop ili koža. Sportske tenisice uklapaju se bliže gležnju, a za bolje prianjanje na glatku površinu skejtborda imaju ravnu podlogu.

materijal

Ako je u klasičnim tenisicama glavni materijal gornjeg dijela tkanina, koža ili elastični materijali, onda su tenisice također izrađene od prirodne ili sintetičke kože, mreže, antilop, raznih vrsta debele tkanine i drugih stvari. Gornji dio tenisice manji je od cipele, potpuno prekriva stopalo. Unutrašnjost tenisica prekrivena je mekom tkaninom kako bi bolje držala stopalo.

Proizvodi od kože što je više moguće pogodni su za svakodnevno nošenje u gradskim uvjetima i za trčanje. To se postiže zahvaljujući činjenici da ovaj materijal diše i dobro reagira na temperaturne promjene. Prava koža je izdržljiv i propusan za kisik materijal.

Za tenisice koristite sljedeće tipove kože:

  • glatka s malo pigmentacije;
  • glatka potpuno pigmentirana;
  • urezan;
  • rijetko - nubuk.

Drugi najpopularniji materijal je umjetna koža. Izdržljiviji je od prave kože i ne rasteže se. Što se tiče neto materijala - koristi se za proizvodnju sportskih ili ljetnih tenisica. Za takve cipele u proizvodnji rabljene najlonske pređe ili poliestera.

Tri vrste primjenjivog materijala za vrh cipele - glavni. Međutim, neki proizvođači pokušavaju stvoriti vlastiti dizajn i pribjegavaju tehnički složenijim materijalima.

Kada se koristi njegova proizvodnja:

  • Philo je lagana pjena s izvrsnim kvalitetama jastuka;
  • poliuretan je najgušći i najtvrđi materijal, ne koristi se za proizvodnju skupih tenisica;
  • filait je smjesa gume i filo;
  • EVA je najlakši i najfleksibilniji pjenasti materijal, a drugi plus je niska cijena.

Što odabrati za trčanje - tenisice ili tenisice?

Prilikom odabira prikladnih tenisica, prednost se daje tenisicama. Potrebno je odabrati najlakše modele, s elastičnim potplatom i zračnim jastucima u području pete. To će omogućiti omekšavanje u kontaktu s površinom. Ako je đon žlijeb, to će također biti povoljan trenutak.

Jesu li tenisice prikladne za trčanje? Umjesto toga, ne. Tijekom vožnje aktiviraju se dodatni resursi tijela, opterećenje postaje jače nego tijekom normalnog hodanja. Tenisice nemaju dovoljno amortizacije, nisu opremljene mekanim umetcima za povoljan učinak na stopalo, a također imaju i prilično kruti potplat.

Što je bolje tenisice ili tenisice?

Tenisice imaju ljepši izgled, za razliku od cipela, ali je zgodnije igrati nogomet u tenisicama nego u tenisicama. Košarka je prikladnija za igranje u tenisicama nego u tenisicama. Tenisice teže manje od tenisica, tako da su lagane tenisice prikladne za trčanje. Za cijenu, tenisice su uvijek jeftinije od tenisica, tako da morate pogledati što je važno za vas u sportu, i što je najvažnije za ono što sport. U tenisicama, a ne vruće kao u tenisicama. Ali svi volimo tenisice i tenisice.

tenisice ili tenisice

Što je bolje tenisice ili tenisice? Sve ovisi o kvaliteti ove cipele. To se događa tako da je cipela bolja od tenisice, a ponekad je obrnuto. Za sportske cipele, mnogo ovisi o kvaliteti materijala, kao i o potpori jedina i luka. Ako materijal cipele ne dopušta zrak, onda se stopala u takvim cipelama znoje, ali to nije prihvatljivo. Potplat cipele mora imati dobro prianjanje, kao i ispravan oblik, u kojem se stopalo osjeća ugodno. Podloga za luk je nužna stvar u sportskoj obući, ali mnoge tenisice ga nemaju.

Zaključak. Što je bolje tenisice ili tenisice? Sve je u kvaliteti cipela.

10 najpopularnijih pitanja o tenisicama: odgovori stručnjaka

Nesumnjivo se hodanje i trčanje nazivaju najpristupačnijim i ugodnijim oblicima tjelesne aktivnosti. Sudite sami. Prvo, nakon porođaja, najsigurnije je vratiti se u formu od hodanja (zatim početi trčati, ako nema kontraindikacija). Drugo, to je veliki aerobni teret, koji će vam omogućiti da brzo vratite trudnicu. Treće, za hodanje i trčanje nije potrebna pretplata na teretanu ili neke pametne naprave.

Jedina stvar za koju se morate rascijepiti jesu posebne cipele. O tome zašto tenisice nisu najbolji pratitelj trčanja, kako odabrati tenisice za trčanje i što tražiti pri kupnji, pitali smo voditelja proizvoda obuće marke ASICS da kaže Elena Leonova.

Elena Leonova, voditeljica proizvoda ASICS

Koje tenisice za trčanje razlikuju od tenisica za fitness?

Tenisice za sport se razlikuju od "normalnog". Najčešće u tenisicama za fitness trening, đon je mekši, a visinska razlika između pete i pete je mala (jedini je ravan). To jest, tenisice pružaju veliko područje kontakta sa zemljom i, kao rezultat, dodatnu stabilnost.

U tenisicama za fitness, one se uglavnom bave sobom u kojoj vremenski uvjeti ne utječu na toplije i vježbanje, pa su često tenisice izrađene od prozračnih mrežastih materijala, tako da se noge osjećaju ugodno čak i kod najintenzivnijih opterećenja.

Trkaće tenisice se odabiru ovisno o površini na kojoj će se izvoditi (asfalt, neravan teren), vremenskim uvjetima, individualnim karakteristikama (pronacija, težina itd.), Tehnikom trčanja.

Što tražiti kada kupujete svoju prvu cipelu za trčanje?

Prvi trčanje tenisice za početnike amaterski zdrav život - vrlo važna kupnja. Vaš odnos s trčanjem započinje s njima i ovisi o njima koliko će dugo i ugodno biti vaš tandem s ovim sportom.

To su posebni modeli koje stvaraju profesionalci koji se mogu kupiti u sportskoj trgovini.

Odaberite modele s najmanje šavova - to će smanjiti rizik od trljanja zrnja, jer svaka nelagoda može negativno utjecati na vaš odnos s vožnjom. A kada počnete istraživati ​​veće udaljenosti ili povećavate brzinu, možete otići na više profesionalnih modela.

U ljetnim mjesecima, prepustite se prozračnim mrežastim tenisicama. Ljubitelji zime radi na ulici je bolje odabrati model s membranom. Takve tenisice su toplije, ne smočite se u kiši i bljuzgavici. Za trčanje na ledenoj površini bolje je odabrati tenisice s metalnim šiljcima.

Gdje kupiti kvalitetne tenisice?

Budući da su tenisice odabrane uzimajući u obzir velik broj nijansi (površina, vremenski uvjeti, individualne osobine, tehnika trčanja), razumno je ići u kupovinu u specijaliziranim trgovinama.

Također, kvalificirani stručnjaci održat će za vas cjeloviti obrazovni program o tehnici skrbi za trčanje i cipele.

Kako ravna stopala i drugi problemi stopala utječu na izbor tenisica?

Za ljude s plosnatim stopama i pronacije, postoje modeli s posebnim medijalnim umetcima. Njihov je cilj osigurati pravilan položaj stopala tijekom treninga.

Trkač s ravnim nogama ima pronaciju - stopalo mu je čvrsto na tlu. Tijekom vježbanja možete primijetiti kako njegova stopala padaju iznutra. Ta je značajka loša za prirodna svojstva prigušenja prirodnih, a osim toga može dovesti do raznih ozljeda.

Je li važno imati različite tenisice ovisno o površini na kojoj trčite?

Da, važno je. Za trčanje morate odabrati cipele s potplatom, koji uzima u obzir površinu. Asfalt treba dobru gumu za podmazivanje i otpornu na habanje, jer je asfalt prilično tvrda površina. Takve cipele ublažavaju udarce i smanjuju opterećenje zglobova i stopala.

Za cross-country trčanje, gdje je površina mekana i labava, potrebne su tenisice s agresivnim zaštitnikom i zaštita od bušenja oštrim kamenjem koje se mogu pojaviti na različitim rutama.

Koja je razlika između skupih i jeftinijih modela?

U pravilu, što je cijena tenisica viša, to više koriste tehnologije i skuplje materijale. Sve to značajno povećava vijek trajanja tenisica.

Ima li čipka značenje?

Naravno Prvo, kompetentno vezanje osigurava ispravno fiksiranje stopala u tenisicama: stopalo ne smije biti viseće kako bi se izbjegle ozljede, ali je također nemoguće čvrsto stegnuti stopalo, inače se može pojaviti osjećaj obamrlosti zbog prenošenog protoka krvi. Drugo, ispravna vezica neće odvezati vezice.

Trebam li dobiti posebne čarape za trčanje?

Ima smisla. U običnim čarapama vaše omiljene cipele mogu brzo nestati, a štoviše, povećava se i opasnost od kurjih očiju na stopalima. Činjenica je da se u takvim čarapama u procesu obuke nakuplja "vlaga" i toplina. Rezultat je poznat svima - mokre čarape trljaju o noge.

Kod trkaćih čarapa ovaj se problem jednostavno rješava: izrađena su od sintetičkih vlakana visoke tehnologije koja će stvoriti optimalnu “atmosferu” za noge (tkanina uklanja vlagu s stopala), podupire noge i čak dodaje jastuk.

Što je opasno po zdravlje pogrešnog izbora cipela za trčanje?

Ispravno odabrane tenisice pomoći će u održavanju zdravih zglobova (gel u prstima ili peti smanjuje opterećenje na kralježnici i koljenima, čini sletanje mekim) i osigurava dobro prianjanje na površinu (posebno dizajnirani zaštitnici i gumeni spojevi potplata za maksimalnu stabilnost i siguran rad).

Tenisice protiv tenisica. Koje su cipele bolje za dijete odabrati za tjelesni odgoj?

Kako odabrati sportsku obuću?

U životu svaka osoba često mora donositi odluke u različitim životnim situacijama i smjerovima. Ponekad je ovaj izbor jednostavan, a ponekad je potrebno mnogo vremena da se odluči i izmjeriti sve prednosti i mane da bi se konačno došlo do jednog.

Što se tiče izbora sportske obuće, to zapravo nije tako teško, samo trebate uzeti u obzir određeni broj specifičnih točaka. Kako odabrati sportsku obuću?

Prije nego odete u dućan da kupite tenisice ili druge sportske cipele, odlučite sami kako ćete ih koristiti. Uostalom, sve sportske cipele su dizajnirane za bilo koju vrstu treninga. Dakle, za šetnju na svježem zraku s obitelji, za rad u zemlji, za fitness ili jogging, postoje različite sportske cipele.

Kako bi se osiguralo otvrdnjavanje djetetova tijela tijekom tjelesnog treninga u zraku, odabir odgovarajuće odjeće i obuće za djecu je od velike važnosti.

Ako trebate tenisice za ozbiljne sportove, na primjer, za tenis, fitness, nogomet, onda obratite pozornost u trgovini na one modele koji "dišu". "Breathable" tenisice su sastavljene od posebnih membrana koje pružaju slobodnu cirkulaciju zraka, što znači da se vaša stopala neće znojiti na vrijeme za intenzivan fizički napor.

Ponekad se ove membrane impregniraju posebnim spojem koji ih čini vodootpornim, tj. Izvana, vlaga nikada neće ući u cipelu. Osim toga, tenisice za aktivne sportove ne bi smjele biti lijepljene i prošivene, pogotovo na spoju đona s kožom. Štoviše, moraju biti izrađeni od kože i drugog materijala, inače će njihov vijek trajanja biti kratak - samo koža je toliko elastična i istodobno izdržljiva da se neće raspucati i raspasti pod dugotrajnim i stalnim opterećenjima. I naravno, još jedan zahtjev za sportsku obuću je njegova lakoća, inače će se noge brzo umoriti.

Za trčanje, odaberite najlakše tenisice, s elastičnim potplatom, koji bi sadržavao zračne jastuke umjesto prstiju i peta. Tako će se tijekom kretanja utjecaj stopala u dodiru s površinom omekšati. Bolje je ako je potplat blago ožljebljen radi boljeg prianjanja i otpornosti na vlagu.

Za aerobik i oblikovanje, kupite vrhunske tenisice koje će savršeno popraviti skočni zglob. Zatim se zaštitite od mogućeg istezanja ili drugih ozljeda. Opterećenje tijekom aerobnih vježbi uglavnom pada na prednji dio stopala, pa je dobro ako su vam prsti opremljeni zračnim jastukom.

Cipele koje kupujete za tenis trebaju, prije svega, imati savršeno uklapanje, tj. Čvrsto se uklapaju u vašu nogu. Ova nekretnina ima samo kožne cipele, sposobna je uzeti oblik nogu vlasnika. Dodatna fiksacija se može postići uz pomoć vezanja. Za tenisice je također važna ojačana pozadina, što omogućuje da ne padne niska peta tijekom naglih pokreta. Potplat takvih tenisica mora biti blago ožljebljen radi boljeg prianjanja na površinu terena.

Ako ste u potrazi za sportskom obućom za šetnju, u tom slučaju ćete se uklopiti u tenisice i tenisice, sve ovisi o vašem ukusu. Asortiman sportskih cipela za hodanje sada je toliko velik da će svaka modna žena pronaći par po svom ukusu. Potrebno je samo napomenuti da je u ovom slučaju bolje, kao u slučaju sportske obuće, preferirati modele od kože.

Naravno, danas postoji dovoljno kvalitetnih kožnih nadomjestaka, a cijena kožnih cipela znatno je niža nego kod kožnih. Međutim, u takvim cipelama stopalo i dalje neće disati. Osim toga, kožne cipele su savršene za hodanje u kišnim i vlažnim vremenskim uvjetima. Jedini hodanje tenisice ili cipele mogu biti bilo - i stan, i užlijebljen, pa čak i sa malom peta.

Ako ste već odabrali tenisice vizualno, onda ih svakako treba isprobati. Bolje je nositi čarape koje ćete nositi s tim cipelama tijekom montaže, jer debele vunene čarape mogu uzeti pola veličine, a tanke pamučne čarape mogu uzeti četvrtinu veličine. Nosite obje tenisice, obavezno ih potpuno uvezite i prošetajte po trgovini. Trebali biste imati osjećaj ugode, cipele bi trebale sjediti poput rukavice i istovremeno ne ograničavati kretanje.

Tenisice dobrog proizvođača su najanatomske, ako mogu tako reći! Dobro se uklapaju u stopalo, podupiru gležanj, kao i više, opet, ako mogu tako reći, senzorni, jer vam omogućuju da temeljitije osjetite kvalitetu kontakta stopala s površinom na kojoj se odvijaju određeni sportski događaji! I ništa o trenerskim svojstvima cipele i ne može govoriti! Bilo koji malo adekvatnog sportaša će potvrditi da, govoreći u dvoranama s drvenim premazom, preferira dobre tenisice!)

Što je prikladnije za trčanje: tenisice ili tenisice?

Objavio / la Sergej · 11. prosinca 2016. t

Sportske aktivnosti donose ne samo puno pozitivnih emocija, već i jačaju tijelo, čine osobu zdravom, energičnom, energičnom. Da bi trčanje bilo zadovoljstvo, morate odabrati udobne cipele. Tenisice ili tenisice? Ovo je pitanje upravo sada kako bi se pronašao pravi odgovor. Najmoderniji i moderniji konverzni modeli uvijek se mogu kupiti gledanjem u online trgovini. Nudi samo kvalitetne proizvode, a cijena je vrlo demokratska. I tenisice i tenisice su vrlo popularne i tražene. Stoga možete odabrati ovu obuću za čarape, jer je kvaliteta na visini, karakteristike su izvrsne.

Pravilan izbor cipela doprinosi učinkovitosti i sigurnosti treninga. Da biste napravili pravi izbor, trebali biste razmotriti neke važne nijanse:

  1. Tenisice su savršen izbor za trčanje. Tenisice bolje cipele za druge svrhe.
  1. Važno je da je u tenisicama dostupan potplat koji apsorbira udarce. Tako je moguće smanjiti opterećenje kralježnice. Isto vrijedi i za zglobove. Osim toga, kako biste povećali brzinu tijekom trčanja, možete se jednostavno i snažno odvojiti od staze. Odgovarajuće tenisice sadrže elemente za podstavljanje ispod prstiju. Oni se također nalaze ispod pete.
  1. Važno je da tenisice savršeno pristaju na nogu, budu udobne i dobro učvršćene noge. Stoga je najbolji izbor tenisica s vezicama.
  1. Modeli s potpornom potporom odličan su izbor. U takvim tenisicama udoban je i jednostavan za trčanje. Oslonac lukova omogućuje stopalu da se savršeno uklapa u đon.

Ako govorimo o zimskim sportskim cipelama, obratite pozornost na tenisice s agresivnim zaštitnikom. Uz pomoć ovog dodatka osigurava zaštitu od padova, ozljeda. Zahvaljujući termoregulaciji, moguće je zaštititi noge od prekomjernog znojenja, hladnoće. Potrebno je odabrati lagane modele s praktičnom podrškom. Osim toga, važna je prisutnost amortizacije. Pomaže povećati trakciju.

Izvrsna apsorpcija udara glavni je kriterij pri odabiru zimskih tenisica. Uostalom, ako je prisutan, glatkoća trčanja nije poremećena, noge se gotovo nikada ne umaraju. dobar gazni sloj pomoći će vam da se osjećate sigurni na klizavim površinama. Za bljuzgavicu u cipelama moraju biti izvrsne vodoodbojne karakteristike.

Odaberite tenisice za teretanu i otvorene treninge

U jednoj dobro poznatoj online trgovini sportskom opremom postoje vrlo smiješne oznake cijena. Na primjer, "tenisice za trčanje, 30 minuta, dva puta tjedno." I što će se dogoditi ako se udaljenost poveća? Raspasti?

Ozbiljno, svaka vrsta treninga opterećenja zahtijeva posebne cipele, a točka ovdje nije toliko u markama i trendovima, kao u načinu fiksiranja stopala, krutosti potplata i korištenih materijala. A cijena oznaka s naznakom vremena trčanja jednostavno ukazuju da cipela nije za maraton.

Što nam je potrebno za fitness obuću

U modernom svijetu, svijest o brandu ne rješava mnogo. Profesionalci znaju da je moguće rušiti tenisice poznatog branda ni na koji način ne više vremena nego što je malo poznato. Još jedna stvar je da fitness cipele ne bi smjele biti papuče i mokasine, ali to je očito.

Općenito, sve ovisi o tome što radimo:

  • Powerlifting, amaterski fitnes u programima kao što su NROL i drugi sustavi treninga snage - za obuku sile u kojoj čučnete, vučete i pritiskate, možete nositi sportske tenisice ili Nano tenisice s ravnim potplatom. Nema potrebe nositi moderne cipele s debelim amortizirajućim jastučićima Air ili "springs". Previše mekani potplat može uzrokovati nestabilnost u koljenima i nogama i dovesti do ozljeda, ali za sesiju "za izdržljivost", koja se održava na traci za trčanje, sa sanjkama ili na stazi, sve tenisice s "pjenastim" jastukom odgovaraju;
  • aerobik u skupini. Neki ljudi savjetuju nošenje tenisica, ali to je prikladno samo za one koji nemaju skoliozu, loše držanje i gležanj. Ako je sve to - potražite posebne cipele za fitness, popravljajući gležanj;
  • borilačke vještine. To ovisi o izgledu, u nekim stilovima je potrebna noga, a osim Vibrama 5 prstiju, uopće nema što nositi. U općoj fizičkoj obuci obično se nose jednostavne tenisice za trčanje;
  • dizanje utega - dobra razina zahtijeva nošenje utega na drvenom ili drugom tvrdom potplatu. Amortizacija nije dopuštena. Početnici mogu trenirati tenisice ili crossfit tenisice;
  • kettlebells - pravi dizači tegova rade bosi, ali ne nose čarape (klizanje), tako da fitnessisti obično biraju "vibram". Ako je u dvorani prljava ili nije prihvaćena bez cipela - tenisice za crossfit;
  • ples - ovisi o stilu. Balerine odabiru cipele i posebne cipele koje imitiraju cipele pointe, a pristalice modernih plesnih stilova često biraju vrhunske tenisice ili posebne stilizirane tenisice.

Kako odabrati tenisice

Za početnike odgovaraju apsolutno sve tenisice koje dobro pristaju. Trebali bi imati:

  1. umetci za ublažavanje udaraca u području pete iu sredini luka stopala. Danas se koristi nekoliko tehnologija. Praznine su ispunjene posebnim gelom, u njima su izrađene zračne komore. Ponekad je amortizer nešto poput opruge od sintetičkih materijala. Ova vrsta trčanje tenisica je postala vrlo popularna u posljednjih nekoliko godina, ali je vrijedno pamćenja da je više pogodan za trčanje za udaljenost. Ako se prakticiraju sprinti, bolje je uzeti cipele s gelom, bolje štiti od udarnog opterećenja, koje je u ovom slučaju veliko;
  2. ventilacija. Često koristite gortex ili druge materijale za izolaciju, i jednostavne mrežaste umetke, tako da je noga "disala". Važno je napomenuti da se u kišnom vremenu mreža može prekriti vodoodbojnim raspršivačem, a noge se neće smočiti, jer se ne treba bojati tenisica s umetcima;
  3. odgovarajućim potplatima. Prije nego uzmete bilo koju žensku tenisicu s odgovarajućom funkcionalnošću, vrijedno je procijeniti gdje ćete trčati. Ako se cipele kupuju za obuku na simulatoru, obratite pozornost na plastične materijale od pjene. "Prozirni" potplati djeluju nešto gore, ponekad se skliznu. Univerzalne tenisice za crossfit i sprintove gotovo nisu prikladne za trčanje na stazama. Ako se treninzi održavaju u park-šumi, a teren nije ravan, u jesen i proljeće vrijedi kupiti tenisice za trčanje ili planinarenje ili trčanje u šumi. Odlikuje ih agresivnije "nazubljeno" olakšanje. Na stazi, na stadionu, možete trčati gotovo u bilo kojoj cipeli. Ali asfalt je bolji za zloglasne "izvore", a umjerenost u izboru udaljenosti;
  4. udobna cipela. Profesionalci biraju tenisice prema vrsti stopala. Ljubitelji mogu napraviti jednostavnu montažu. Cipele bi trebale stati na podnožje, ali ne i "čvrsto". Peta se ne bi trebala zaglaviti, a prsti bi trebali biti relativno labavi u prstima.


Zlatno pravilo odabira tenisica za fitness je: “Probajte cipele nakon napornog dana na nogama ili nakon treninga. Zaustavite se malo i možete kupiti nešto prikladnije nego ako mjerite u normalnim uvjetima. "

Kako odabrati zimske tenisice

Prije nego kupite zimske tenisice, morate odlučiti za što su. Oni koji trče obično kupuju dva para cipela za zimu:

  • jednostavne tenisice s nešto agresivnijim gaznim slojem i gornjim dijelom za trčanje po snijegu koji je zamrznut na tlu. Takve su cipele obično zatvorene, nema potrebe za traženjem umetaka za ventilaciju, jer sam Gore-Tex pruža izvrsnu ventilaciju;
  • tenisice za trčanje. Setovi za samostalni rad sa šiljatim šiljcima obično ne dopuštaju udobno kretanje (šiljci ispadaju ako su aktivni), a lanci sa šiljcima koji se nose na vrhu namijenjeni su za turiste više nego za trčanje na ovaj način. koliko je dovoljno krut.

Ako iz nekog razloga želite kupiti sportske cipele za šetnju, obratite pažnju ne na tenisice, a ne na planinarske cipele. Oni su manje skliski i topliji. Na primjer, zimske tenisice mogu biti previše lagane za hodanje nekoliko sati s prikolicom.

Jesu li ženske tenisice različite od muških

Tvrdili ste da možete nositi i tenisice za tinejdžera, ako je samo veličina prikladna. Zapravo, ženske tenisice su malo drugačije amortizirane. Težište djevojčica je bliže peti, tako da je rez cipela malo drugačiji. Muške tenisice mogu biti samo vrlo tanke i kratke djevojke, ali to nije potrebno. Većina proizvođača duplicira najkvalitetnije modele u ženskoj i muškoj verziji.

Trebate li posebne tenisice za teretanu

Misliti da se ne isplati kupiti tenisice za teretanu, a tenisice će raditi, a ne svatko se isplati. Prije svega, odlučite što radite u teretani.

Ako se po razredima misli na bilo koju jednostavnu gimnastiku s bučicama i pokretima dok sjedi i leži u simulatorima, u stvari, gotovo svaka cipela može biti. Treba izbjegavati umetanje umetaka za jastuke ispod pete.

Nemojte nositi teretanu i takozvane tenisice za mršavljenje. Riječ je o specijaliziranoj obući za fitness, čiji je đon napravljen prema tipu nestabilne platforme. Polutke sa zrakom ispod pete bi, prema ideji proizvođača, trebale doprinijeti većem radu mišića nogu i tijela. U hodniku ova cipela ometa samo stvaranje nepotrebne nestabilnosti i opasnost od ozljeda.

Tenisice za fitness nisu vječno stjecanje. Za amatere koji trče / prakticiraju 3-4 puta tjedno, zamjenjuju ih svakih šest mjeseci ili malo češće. Dakle, nove cipele nisu moderan hir, već način očuvanja zdravlja i treniranja bez ozljeda.

Što je bolje za trčanje tenisice ili tenisice

Kada se bavite sportom važno je odabrati prave cipele - tako da se gotovo ne osjeća na nogama i da je udoban. U modernim specijaliziranim trgovinama asortiman je jednostavno ogroman, ali kupci često osciliraju između tenisica i tenisica. Dakle, što bi trebalo preferirati? Hajde da shvatimo.


Tenisice: pogodnosti
Tenisice su se pojavljivale na domaćem tržištu prije tenisica. U početku su bili namijenjeni samo trčanju, ali sada se raspon njihove uporabe znatno povećao. Za razliku od tenisica, imaju gusti potplat, koji je pojačan zaštitnikom. Lagani apsorberi nosa i šoka omogućuju vam da se osjećate ugodno kada se bavite sportom i hodanjem. Koje su prednosti ove vrste cipela?
- udobna cipela dobro podupire stopalo,
- amortizacija vam omogućuje da negirate udarce,
- fiksiranje pete u tenisicama savršeno fiksira stopalo,
- za izradu često koristite prozračne materijale - stopala se ne znoje.

Značajke Sneakers
Ako govorimo o tenisicama, onda je ovo lagana verzija tenisica, koja je postala vrlo popularna među mladima. Imaju tanak gumeni potplat i vrhove tkanine. Treba napomenuti sljedeće prednosti tenisica:
- lakoća i fleksibilnost - ne osjećaju se na stopalu,
- praktičnost - brzo oprati i osušiti,
- izgleda elegantno i relevantno.

Koje cipele kupujete?
Dakle, još je bolje: kupiti tenisice ili tenisice? Da biste započeli, morate odrediti u koju svrhu će se cipele koristiti. Na primjer, za vježbanje oblikovanja, tenisa ili trčanja trebali biste odabrati modele tenisica koje dišu. U njima se noge ne mogu znojiti s teškim fizičkim naporom, a posebna struktura potplata minimizira udarce.
Tenisice su relevantne za hodanje - razne stilski modeli omogućit će vam da odaberete par za dušu iu skladu s osobnim željama. Zbog svoje lakoće i kompaktnosti uvijek ih možete ponijeti sa sobom. Pogodni su za vježbanje u teretani i bit će neophodni u svakodnevnom nošenju.

Konačan izbor, koje cipele - tenisice ili tenisice koje vrijedi kupiti, bit će vaše. Zapamtite da su tenisice svestranija opcija i prikladne su za razne fizičke aktivnosti i samo hodanje. Tenisice treba odabrati ovisno o vrsti sporta koji ćete raditi. Samo će u tom slučaju donijeti maksimalnu udobnost.

Tenisice ili tenisice: što preferirati?

19.06.2016. 0 1,207 pregleda


Pretpostavimo da odlučite: od sljedećeg ponedjeljka počinjete voditi aktivan životni stil. Kupljena je pretplata na fitness, na telefon je preuzeta omiljena glazba, a kupljena je i trenerka. Ostaje odrediti cipele. Lagani proračunski tenisice ili više čvrstih i skupih tenisica - što odabrati?

Popularne cipele za svaki dan i za trening. Dobro se slaže s trenirkom i dugom suknjom ili kratkim hlačicama. U pravilu, tenisice imaju gustu tkaninu na vrhu i tanak potplat bez nogu, stoga su optimalno pogodne za pilates, kalanetiku, aeroioge, hodanje na velike udaljenosti ili trčanje na umjerenoj brzini za izdržljivost.

Moderni proizvođači također nude modele s prilično debelim potplatima. Takve tenisice imaju neka svojstva jastuka, naravno, nedovoljne za profesionalni sport. Međutim, za jutarnju vožnju i zagrijavanje u obližnjem parku, oni su sasvim prikladni. Možete vidjeti uzorke cipela na visokim potplatima u online trgovini http://oyy.com.ua.

tenisice

Ako se ozbiljno odlučite za fitness - nije važno kod kuće ili u teretani, i dalje ćete morati trošiti novac na tenisice. I pokupiti ove cipele moraju biti s najvećom pažnjom. Što trebate obratiti pozornost na prvo mjesto?

  • cipele moraju biti prilagođene za noge i stopala;
  • Budite sigurni da kupiti tenisice s lukom podršku;
  • potplat bi se trebao dobro upiti, pogotovo ako izvodite komplekse s brojnim napadima i skokovima.

S gledišta estetske besprijekornosti, sve je jednostavno: asortiman tenisica i tenisica omogućuje vam da odaberete elegantan model koji će odgovarati i vašem shvaćanju stila i sportskog ormara. Ako planirate nositi cipele ne samo za trening, već i uz ležerno ruho, odaberite univerzalne tenisice ili tenisice neutralnih nijansi i boja.

I najbolje od svega na nekoliko sati da zaboravite na štednju i razmazite se kupnjom tenisica i tenisica - nakon svega, za svaku vrstu zabave bolje je imati savršene cipele.

Tenisice i tenisice za trčanje - kako odabrati dobar i jeftin

Pet pravila za odabir najbolje cipele za trčanje - sve o tome kako odabrati najbolje tenisice. Preporuke kao kod kupnje izbjegavaju najčešće pogreške.

Kako odabrati najbolje cipele za trčanje?

Prva stvar koju možete početi s odabirom cipela u trgovini je da ih na svoj način zgrabite. Neugodnosti uzrokovane ovom situacijom opetovano će isplatiti pogodnosti ispravno odabranog modela s daljnjim pokretanjima.

Izvadite čipku iz gornjih rupa, učvrstite cipele čvrsto, ali ne previše čvrsto, a zatim pokušajte ukloniti stopalo - ako je model u pravu, trebao bi raditi bez mnogo truda. Ako je peta previše labava, onda su tenisice sjajne.

Odabir prave veličine


Drugi korak u odabiru pravih tenisica je da ih morate u potpunosti ponovno uvezati čipkom na vrh rupa. Gornji dio cipele treba čvrsto stati bez stvaranja prekomjernog pritiska u bilo kojem trenutku.

Ako još uvijek osjećate da su cipele pomalo male, prije nego što krenete na pokušaj sljedeće veličine, pokušajte ponovno vezati tenisicu na drugi način. Mnogo ovisi o načinu spajanja, uključujući udobnost stopala.

Optimalna širina

Treći korak u odabiru tenisica je provjera širine tenisica. U idealnom slučaju, širina cipele na razini prstiju treba omogućiti da se noga pomakne malo s jedne strane na drugu, bez prianjanja na uložak - oko 3-5 mm.

Osim toga, provjerite ima li preostalih 7-10 milimetara slobodnog prostora u prstima svake od tenisica, a sve će to učiniti vašu nogu ugodnijom, jer tijekom trčanja stopalo se može neznatno povećati.

Ispitivanje linije savijanja

Četvrti korak za provjeru tenisica je testiranje linije preklopa. Izvadite nogu iz cipele, pritisnite čarapu u pod i pritisnite na petu kako biste procijenili gdje se model preklapa - u ispravnoj cipeli, preklop bi trebao odgovarati stopalu.

Ako se cipele savijaju na pogrešnom mjestu gdje se vaša stopala savijaju, ili, primjerice, lijeve i desne tenisice savijene su na različitim mjestima, riskirajte razvoj plosnatog stopala. Ako se cipele suviše zategnu, uskoro će uzrokovati bolove u nogama.

Korektivni ulošci

Posljednji korak u odabiru tenisica je odrediti trebate li uložak koji ispravlja luk stopala, au slučaju da imate ravne noge, bolje je koristiti dodatnu potporu za udobnost i sigurnost.

Jedan od najjednostavnijih načina da se utvrdi postoji li ravna noga kod kuće je takozvani "mokri test": navlažite nogu, zatim stojte na suhom listu papira i procijenite otisak. Ako se luk stopala dotakne papira, obratite se liječniku.

Pogreške pri odabiru tenisica

Prilikom odabira najboljih cipela za trčanje, zapamtite da u većini slučajeva noga na kraju dana nateče malo, povećavajući se u veličini, tako da je najbolje vrijeme za kupnju cipela večer. Tenisice kupljene ujutro mogu biti male.

Osim toga, pažljivo odabrati veličinu tenisice, a ne kupiti u početku manji model, neugodno, na primjer, vaše velike veličine stopala - zdravlje i praktičnost su na prvom mjestu, a premale cipele su pun boli.

Tajne odabira cipela za trčanje

Među neočiglednim točkama izbora tenisica mogu se nazvati, na primjer, ovisnost o debljini čarapa - očito je da će uska čarapa učiniti da tenisice sjednu čvrsto. Pri odabiru cipela za trčanje u različitim sezonama, imajte to na umu.

Kada se pripremate za prvu vožnju u novom paru tenisica, svakako ih testirajte dok hodate po kući - ako osjećate nelagodu i nelagodu u normalnim uvjetima, samo će se povećati kada trčite. Osim toga, bit će lakše vratiti čiste tenisice u dućan.

Izbor optimalne veličine je glavno pravilo u potrazi za najboljim tenisicama za trčanje. Cipele se najbolje kupuju u večernjim satima kada se vaše stopalo povećava, a kada pokušate, morate obući tenisice kako biste procijenili kvalitetu modela.

Što odabrati: tenisice ili tenisice?

Ponekad, zbog miješanja stilova i raznolikosti prezentiranih modela, nije lako odrediti gdje su tenisice, nego gdje su tenisice. Kako bi se razumjelo koja od ovih vrsta cipela preferirati, vrijedi više razumjeti njihove razlike.

Tenisice i tenisice - pronađite razlike!

Prvi koji dolaze u naš svakodnevni život su tenisice. U početku su bili namijenjeni samo sportu. Mekani gumeni potplat, tkanina bez gležnja od koje su napravljeni - što bi moglo biti ugodnije za trčanje i skakanje? Osim toga, ove cipele su kompaktne i lagane, ako je potrebno, par tenisica mogu biti skrivene u bilo kojoj torbi, a briga za njih je vrlo jednostavna: tenisice se lako mogu oprati četkom i brzo osušiti.

Tenisice su stvorene 20 godina kasnije, a u početku samo za sport. Za razliku od tenisica, imaju tvrđi debeli potplat, upijajući udarce pri hodanju i čvrsti vrh. Pločica pouzdanije štiti nogu od oštećenja i uzima u obzir njezinu anatomiju.

Moderne ženske tenisice

Moderne tenisice su zapanjujuće različite od svojih prethodnika - ova cipela, koja je svojim udobnostima osvojila srca žena, odavno je napustila dvorane. Tenisice su široko korištene od strane žena kao casual cipele, a ne u kombinaciji s trenirka! Štoviše, moderne tenisice su dobile glamurozni izgled - gornji dio, izrađen od kože, tekstila, traperica ili imitacije kože, ukrašen je dijamantima, glatkim vezom, svijetlim otiscima, aplikacijama i ukrasnim elementima. Tenisice mogu biti klasično niske ili, naprotiv, prilično visoke... čizme, ponekad čak i do koljena. Početna elastičnost gumenog potplata dugo je ostala nepromijenjena, ali čak je i ona pretrpjela značajne transformacije.

Danas možete pronaći tenisice s petama ili elegantnu platformu. Čipke su zamijenile kopče i elegantne kopče. Takve cipele su vrlo popularne među mladim damama. Oni su sretni da nose visoke top tenisice s traper suknjama, lagane polu-sportske haljine (pogledajte koje su suknje pogodne za tenisice, pogledajte ovaj članak). Navečer, ovi modeli (često s ukrasnim otiscima ili svijetlim bojama) šareno se kombiniraju s klupskom odjećom. U klasičnim tenisicama, mladi se susreću na svakom koraku u uskim hlačama, majicama, bluzama i vrhovima.

Starije žene prilično skladno izgledaju u tenisicama, stilizirane kao cipele (na platformi), u klasičnoj odjeći: jakna, mršave hlače i rov. U takvim modelima prikladno je šetati gradom ili kupovati.

Hrabri modni ženi zaljubili su se u tenisice s krznom i ukrasnim lisicama, dajući takvu obuću posebnu udobnost, u kombinaciji s lakoćom i udobnošću. Dobro su kompatibilne s tajicama i kratkospojnicima u svakodnevnoj uporabi.

Za piknike i šetnje prikladniji su modeli suzdržanih boja, ali u kombinaciji s elementima ormara.

Moderne ženske tenisice

Ženske tenisice danas su prepoznatljive samo uz prisustvo čipke od čipke. Inače ih je lako zamijeniti cipelama ili čizmama - njihov se dizajn toliko promijenio. Visoko na platformi (tenisice), na petu, s ravnim potplatom, s lakiranim umetcima, svijetle boje s originalnim dizajnerskim nakitom - koje danas jednostavno nisu pronađene.

Moderne tenisice nemaju gotovo nikakve veze s sportskim stilom odjeće. Kvalitetni modeli od antilopa, kože ili kožzama izgledaju skladno na ženama bilo koje dobi. Na ravnom potplatu ili na platformi i petama, pogodni su za odlazak na posao, šetnju po susjedstvu, na putovanje automobilom.

Posebno dobre tenisice u kombinaciji s slojevitom odjećom. Primjerice, uske rastezljive hlače ili tajice, klasična jakna od tvida, iz koje možete vidjeti bluzu i prsluk, te tenisice koje odgovaraju tonu elegantne torbe, izvrstan su pribor za modernu, aktivnu damu. Usput, boja obuće u ovom slučaju je najbolje vezan za pribor: šalovi, šalovi i torbice - klasični, originalni, ali ne i sportski.

Omladinska moda danas preferira tenisice na peti. Izgledaju vrlo elegantno s mini suknjama, srednje duljine (ne olovkom), kao is izduženim modelima. Zaigrano i ženstveno izgleda djevojka u pahuljastoj suknji, na primjer, od šifona, i tenisica u skladu s njom. Isti učinak stvara kombinacija ove cipele s suknjom nalik tutuu, samo kada se odvija glatko. Najbolja opcija za vrh bi bila košulja ili jakna.

Prekrasne pletene gaćice s tenisicama na klinu - snickers izgledaju sjajno, au hladnom vremenu njih će u potpunosti zamijeniti tajice i tunika. Usput, odabiru takve tenisice za svjetlo i svijetle traperice, trebali biste preferirati cipele iste boje. Snickersi izgledaju vrlo skladno s kratkim jaknama, trenirkama i trenirkama. Ali nemojte ih nositi pod klasičnim formalnim odijelom. Zbog činjenice da su dovoljno topli, takve tenisice se mogu nositi tijekom hladne sezone.

Ako idete na pješačenje, onda u ovom slučaju, trebali biste pokupiti trekking žene tenisice. U pravilu su izrađeni od posebnih materijala koji ne samo da osiguravaju otpornost na vlagu i prozračnost, već i pouzdano štite gležanj od oštećenja u transportu.